鞋带，英文：Shoelace、Shoestring。顾名思义是一根带子。但这不是一种普通的带子，用于绑住鞋子内、外帮面，装饰帮面，调节鞋子松紧度，保证脚踝安全性等。
你走后，情书写给山鬼，我也不再计较灵魂。
夏季是女性们展示自己优美曲线的季节吊带连衣裙超短裙轮番上阵当然要搭配好衣服鞋子也是亮点之一各式凉鞋粉墨登场方头的圆头的细高跟的宽低跟的厚底的薄底的颇有点让人眼花缭乱的意思但是挑选一双合适的鞋不仅仅是款式靓丽令女性一时摇曳生姿而要看这双鞋能带给女性什么?
鞋跟太高影响体态
穿一双合适的高跟凉鞋不仅能展现腿部优美的曲线还能增加女性的成熟魅力
研究人员发现经常穿高度适当的高跟鞋就像在脚底垫起一个人造足弓可令腿部内侧的肌肉更结实不但能够预防肌肉及关节损伤减轻走路的疲劳感还可令身体保持挺直增添体态美;
然而专家同时提醒鞋跟的高也是有限度的以2-3厘米最为适宜太高或是左右两边的鞋跟不一样高都将损害健康鞋跟过高会使人体重心过分前倾身体的重心移到前脚掌使脚趾受挤压影响全身血液循环并在行走时改变正常体态腰部过分挺直臀部凸出还会加大骨盆的前倾度;若鞋跟左右高度不一会导致骨盆歪曲久而久之伤及脊椎还可能发生肩颈部酸痛等症状
鞋跟面太窄容易崴脚
有些女性喜欢穿鞋跟又高又窄的凉鞋那不足1平方厘米的窄细跟面别人看了都忍不住要替她们担心
专家建议在所有的扭伤中最多的就是踝关节扭伤又叫崴脚穿高跟鞋是崴脚的一大诱因穿鞋时脚尖朝下绷着踝关节最不稳定一旦崴了脚韧带都会有不同程度的损伤撕裂的韧带会变松拉长如不及时治疗那么韧带在变松的位置重新长合很容易导致习惯性崴脚还会逐渐发展成创伤性关节炎
少穿凉拖鞋
近年市面上推出不少款式新颖的凉拖鞋有高跟的有夹两个脚趾的也有细带包住五个脚趾头
外科医生发现穿凉拖鞋特别是高跟凉拖鞋会导致 小腿肌肉被剧烈拉伸还会令跟腱过度疲劳受损夹脚趾的凉拖鞋更会伤害人的健康因为这种鞋会令穿鞋者行走时缺少力的支持脚趾会慢慢蜷缩成爪型
专家建议凉拖鞋可以去沙滩玩的时候穿其他时间尽量不要选择不能帮助脚趾和脚背受力的鞋子比如脚背鞋带既细又少的那种
莫光脚穿鞋
夏天经常有人光脚穿凉鞋
有关专家指出光脚穿凉鞋不利于脚的健康在炎热的天气双脚本身就容易出汗**袜子直接穿鞋会让脚上的皮肤直接浸泡在汗液里如果穿上的是透气性不太好的皮凉鞋塑料凉鞋极易引发脚部真菌感染以及其他脚部疾病光脚穿凉鞋还容易使人患上凉鞋皮炎因为许多凉拖鞋是用化学物质制成的对皮肤有一定的**性过敏体质者接触以后容易出现皮肤发红糜烂或起水泡等症状因此尽量不要光脚穿凉鞋尤其是皮肤过敏者不要使皮肤与凉拖鞋长时间直接接触天热的时候可以选择薄一点的棉质袜子便于吸汗必要时加垫棉质鞋垫
若步行途中带子松开，需当即系好。否则你的脚会打滑，轻易疲惫，降低速度。在负重的情况下还可能会轻易崴教，我在走太白的时候，就有过这样的经历。最理想的鞋带紧法，可以使我们健忘鞋子的负担，使鞋子成为我们身体的一部门，那如何选择登山鞋呢？选择一双和适的登山鞋，鞋码非常重要，您必须首先试一……阅读全文 >>
一双高帮帆布鞋款式再好看，价格再名贵，如果鞋带系不好照样只能当路人，因此，漂亮的系法不仅能为造型锦上添花，还有修饰腿型的作用，是MM们穿高帮帆布鞋时万万不能忽视的！高帮帆布鞋的鞋带都有哪些好看的系法？NO1.单手系法此系法的一大好处是可以把鞋子绑的非常紧，但也容易松脱。不过它是适……阅读全文 >>
快挂钩法是常用的一种简便的登山鞋鞋带穿法，即先缠绕最顶层的钩子，再把鞋带交叉成十字形，后围绕钩子系出8字形。穿鞋带孔法是在两根鞋带上都打一个环，分别把它们穿过顶端的金属孔，再把一鞋带的尾部从另一鞋带的环扣里穿过，拉紧。拉紧鞋带能保护脚后跟、极大降低可能发生的磨泡。不过这样可能挤压……阅读全文 >>
跑鞋系鞋带的方法比较常采用最平常的交叉系鞋带法。这种方法在日常生活中使用非常广泛，跑步鞋的鞋带也可以采用这种方式。采用这种系鞋带方法的有点是比较的牢固，而且非常简单，容易上手，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，……阅读全文 >>
运动鞋是男男女女都喜欢的鞋子，因为穿起来比较舒服，而且很透气，不会因为是夏天而闷热，也不会因为是冬天而感到冷。运动鞋的类型也是很多的，有时尚款的，有经典款的。至于要选什么款式的，主要还是看个人的喜欢。运动鞋什么季节都适合，而且穿起来运动也是十分的棒的哦。但是穿运动鞋子的人都有一个……阅读全文 >>
首先，我们需要一双儿童足球鞋!其次要把鞋带第一个孔预留出来，稍后会用到。接着，把鞋带穿在同一边的鞋带孔上，注意，不要穿到对面的鞋带孔上。一定要在同一边。另外一边也这么干，最后的效果图是这样的。一遍呈现一个鞋带组成的圆环。关键来了，系鞋带的时候，将对面的鞋带穿过这个圆环，最后拉紧，……阅读全文 >>
第一、鞋带的主要功能在于调节鞋子的松紧度。由于青少年在成长过程中脚版的宽度、脚面的厚度是不断成长的，要通过有鞋带的鞋子，让脚部有充分的空间发育。另外人体运动造成的脚部热胀冷缩，所以鞋带也广泛运用于运动鞋、户外鞋、劳保鞋，以保证鞋子穿着的舒适性。第二、时尚装饰的作用。鞋子的刚，鞋带……阅读全文 >>
鞋带，英文：Shoelace、Shoestring。顾名思义是一根带子。但这不是一种普通的带子，用于绑住鞋子内、外帮面，装饰帮面，调节鞋子松紧度，保证脚踝安全性等。广泛应用于各类运动鞋、休闲鞋、正装皮鞋。据史料记载，早在5000多年前，人类就已经运用了鞋带进行装饰调节。考古学者在……阅读全文 >>
万斯是一个大品牌的奢侈品品牌，很多女性都非常喜欢这款鞋子，但是有的鞋子的鞋带实在是太长了，如果不想一点办法的话，就会让鞋子的鞋带看起来很不利落。那么万斯鞋带太长怎么系才好呢？本文将介绍几种长鞋带的系法，希望可以帮到你。一、鞋带太长怎么系听说下雨天，鞋带太长会摔倒哦。那要怎么办才好……阅读全文 >>
按照形状实心扁带、空心扁带、圆带、椭圆带、三角带、四方带、葫芦带、珍珠带、花边带、凹凸带等等。按照功能运动鞋带、户外鞋带、板鞋鞋带、皮鞋鞋带、安全防滑脱的纽扣鞋带、迷你型的蝴蝶带等等。按照材料涤纶鞋带、涤棉鞋带、插金鞋带等等。按照工艺分：染纱鞋带、染色鞋带、印花鞋带、蜡带等等。按……阅读全文 >>