孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。
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虽然宝宝在妈妈肚子里要待上38周左右的时间，但是孕早期的第5~第11孕周是胎儿器官形成最关键的阶段，也是胎儿对致畸原最敏感的时期，主要的先天性异常、畸形就发生在这个阶段。
我们来看看胚胎发育图：
（图片根据UpToDate译制）
注：1.蓝条表示在发育时可能被致畸原引起严重先天性异常/畸形的关键时期。灰色条表示各器官的细胞分化/发育还需要较长的时间，在此期间的暴露可能导致轻微的畸形、生长受限或功能缺陷。
2.1、2、3、4指胎龄，非孕龄。领胚胎年龄从受精计数，而孕周从最后一次月经的第一天开始计数。因此，一般来说，胚胎的第6周相当于第8孕周。
精子与卵子受精后的两周时间，受精卵开始进行细胞分裂，并从输卵管移动到子宫，着床形成囊胚。在这段时间里没有致畸风险，但也是比较敏感的时期，如果出现染色体异常或暴露在重大的致畸原中，可能导致细胞死亡，进而可能发生自然流产。
再往后进入胚胎期，也就是胎龄的第3~8周，孕周的第5~第10周，这段时间是宝宝的大脑、脊髓、心脏等器官开始形成的重要时期，也是细胞分裂最旺盛，细胞分化达到最大程度的时期。此时的胚胎非常敏感，暴露在致畸原（如药物、辐射等）环境中容易引起重大异常，从而造成先天性异常/畸形。
我们知道提前三个月补充叶酸的一个重要原因就是预防神经管畸形，在孕前和孕期的前三个月尤为重要。这是因为神经管是胎儿的中枢神经系统，在受精后的第15～17日开始，中枢神经系统就开始发育，至受精后的第22日左右，神经褶的两侧开始互相靠拢，形成1个管道，称为神经管，在受精后的第24、25日及26日（胎龄的第4周，第6孕周）时，神经管闭合。
中枢神经管是胚胎发育成脑、脊髓、头颅背部和脊椎的部位，如果中枢神经管没能正常发育或闭合，那么胎儿就会出现无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、脊柱裂/隐性脊柱裂、唇裂及腭裂等缺陷，统称为神经管畸形或缺陷。叶酸缺乏会影响神经管的发育，充足的叶酸有助于避免神经管畸形的发生，能有效降低50~70%的风险。
从胎龄的第9周（第11孕周）开始宝宝就进入了胎儿阶段，从此时开始，胎儿差不多已经是人形了，各器官部位都分化成形，进入下一阶段的发育。往后的致畸风险会小很多。
没有备孕或意外怀孕的女性大都是在孕4~6周或更晚才发现自己怀孕的，孕期第一次产检是在第12孕周左右才进行的。所以如果从发现怀孕后才开始重视孕期健康，倘若已经接触过致畸原，导致了胚胎异常，那么此时对胎儿的伤害已经造成，已经无力挽回了。
所以为了生育一个健康聪明的宝宝，避免先天性缺陷和畸形的发生，我们的准备工作应从准备怀孕的那一天开始，并且重视孕早期的防护[阳珏1] 。
这些孕早期的危险因素要避免：
1. 避免使用药物，比如口服异维A酸、抗癫痫药物。
2. 避免感染病毒，比如水痘病毒、寨卡病毒。
3. 远离烟酒，包括酒精的饮品、二手烟。
4. 远离化学制剂，如汞贡、铅。
5. 远离大剂量的电离辐射。
6. 避免长时间的热水浴和桑拿。
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