女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。
每次出门都会做好碰到你的准备，虽然每次都碰不到。
1控脂减肥研究发现癌细胞最初处于起始状态只有当其受到刺激之后才能迅速增殖而发病高脂肪饮食是乳腺癌的促发刺激剂长期大量摄取脂肪可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质这类物质过量可刺激癌肿的增长大量摄取脂肪还可使机体发胖和免疫机能降低就使癌症有了可乘之机
2注意选用食用油多食用植物油少食最好不食动物油和人造奶油多吃活鱼水果和蔬菜每餐喝茶和少量红酒
3食鱼有益据有关报道鱼类食品吃得较少的美国瑞士加拿大和新西兰等国家的妇女乳癌发生率均较高而摄取鱼类食品较多的日本妇女乳癌发生率则较低专家们说鱼类中含有一种脂肪酸具有抑制癌细胞增殖的作用经常适当地多吃些鱼对预防乳腺癌十分有益
4每天食用豆制品大豆中含有的植物异黄酮能够抑制肿瘤生长防止癌症尤其是乳腺癌
5多吃果菜研究发现粗粮蔬菜水果中除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素维生素和微量元素外还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质其中以大豆类玉米食用菌类海藻类大蒜西红柿橘类和浆果类水果等作用最为显着因此在日常膳食中适当地多吃些这类食物不仅有益于健康还有助于乳癌的预防
6早晚一杯牛奶乳房的形状主要由脂肪含量决定良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护研究发现女性每日食用两份低脂乳制品可以降低更年期之前患乳腺癌的几率每天喝两杯牛奶既能够保证基本的营养需要又有利于乳房健康
7粗粮细粮搭配食用粗粮含有丰富的纤维素促进肠道蠕动帮助肌体排毒还可以降低低密度胆固醇和甘油三酯的浓度延迟饭后葡萄糖吸收
8少喝咖啡咖啡可可巧克力这类食物中含有大量的黄嘌呤黄嘌呤可促使良性乳腺增生而良性乳腺增生又与乳癌发生有关女性特别是绝经前妇女如果过多地摄取这类食物随着黄嘌呤的大量摄入乳癌发生的危险性就会大大地增加因此女性尤其是中年以上的女性应少饮咖啡少吃巧克力
9建立良好的生活方式调整好生活节奏保持心情舒畅
10每月自我触摸乳房一次稍有怀疑即请妇科医生做检查
11避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药如抗抑郁药抗组胺药利尿剂止吐药降压药和安眠药等
12进行经常性的身体锻炼每周坚持4次体育锻炼患乳腺癌的危险可减少50%体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖激素失衡等
预防乳腺癌有相关的保健操，那么预防乳腺癌保健操怎么做呢？第一步，进行绕肘运动，以加强乳房尾叶和腋窝的血液循环。第二步，进行肩部运动，以放松肩部肌肉。第三步，进行扩胸运动，以加快胸大肌血液循环，改善和加快乳房血液循环。第四步，进行挥拳运动，即将左右前臂向前后方向挥拳，以牵拉乳房及周……阅读全文 >>
得了乳腺癌还是会继续来月经的，可是乳腺癌内分泌治疗来月经怎么办呢？乳腺癌内分泌治疗的时候，判断了月经状态是内分泌治疗的出发点和基石。因为在绝经前，我们要采取相应的治疗的策略。在早期的乳腺癌绝经前患者，是力争治愈的，所以对激素受体阳性的乳腺癌患者，根据术后复发风险来进行内分泌治疗的……阅读全文 >>
乳腺癌早期症状不明显，只有在体检或者平时胸部自检的时候，才能发现，体检的过程，会包括胸部的透视，通过胸部X线检查，能够发现胸部癌症的症状，主要是发现乳腺上有较多的包块，需要进一步的通过包块的切片化验来确诊。除了在体检中可以检查出乳腺癌，在平时的生活中，也可以根据自己的检测来初步判……阅读全文 >>
乳腺癌严重的话是会转移到其他地方的，那么如何预防乳腺癌转移呢？乳腺癌患者应注意功能锻炼。由于乳癌手术范围较大，局部皮肤，皮下脂肪、血、神经、淋巴管以及肌肉等都会有不同程序的损伤，从而影响患侧上肢的活动，甚至出现胸廓畸型。要预防这一点，最重要的是及时进行功能锻炼。同时为预防乳腺癌的……阅读全文 >>
有些女性到了乳腺癌晚期才发现乳腺癌，那么乳腺癌晚期症状能治愈吗？晚期乳腺癌一般是比较难以治愈的，因为乳腺癌属于一种恶性的疾病，通常在乳腺癌晚期还会导致癌细胞出现扩散的情况。若是乳腺癌晚期的话，最好是采取放疗或者是化疗的方法进行治疗，同时要保持良好的心态，避免情绪过于低落，才能增加……阅读全文 >>
乳腺癌早期可能不太明显，但乳腺癌晚期很明显，那么乳腺癌晚期症状有哪些呢？乳腺癌在晚期的时候，乳房疼痛的症状非常的明显，同时在这个时候还有可能伴随由乳头溢乳、乳头凹陷以及乳房皮肤出现变化等。大多数的晚期乳腺癌都已经出现了转移，因此转移的部位也会出现疼痛。晚期的乳腺癌很难再治愈了，这……阅读全文 >>
乳腺癌晚期能活多久?晚期乳腺癌平均生存期大约在一年左右。根据具体病情不同，治疗效果不同，生存期也不一样。治疗效果好的有可能生存五年以上甚至长期带瘤生存，效果差的也可能三五个月就危及到生命。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
乳腺癌可能是某些疾病发展而成的，如果处于乳腺癌早期能根治吗？乳腺癌早期有一定的几率能根治。早期乳腺癌的情况下，由于癌细胞方面的情况还没有进行一定的扩散，而且从病情上也是比较轻的那种，所以在这个时间内，治疗的方式是能够迅速抑制病情，并且是使癌细胞的情况受到一定的根治情况。乳房在体内……阅读全文 >>
乳腺癌是非常不良的妇科疾病之一，那么乳腺癌的早期表现是什么样的呢？乳腺癌的一个早期症状，那就是乳房会出现肿块，这些肿块会导致乳房局部出现隆起，并且隆起的皮肤和其他的皮肤也有所差别。很多女性都会忽视这一症状，认为乳房里有肿块是因为乳腺增生，所以也就错失了治疗的良机。在了解这一症状也……阅读全文 >>
浸润性乳腺癌早期可以选择切除，那么浸润性乳腺癌早期切除后能活几年呢？浸润性乳腺癌早期发现，做了全切手术，一般能够存活5年以上的。浸润性乳腺癌是一种恶性肿瘤，最主要症状就是乳腺出现无痛性不明肿物。治疗方式以手术治疗为主，预后效果与所处的分期有很大的关系。早期发现有明显的治疗价值，术……阅读全文 >>