没来由的落寞，以及突然离开的你。
多数女性对于自己的生理周期认识不足，普遍的只知道一个月经期，其中育龄女性可能还会多加了解排卵期。但事实上，女性的生理周期还可分为其他时期，比如卵泡期，这个时期很容易与月经期混淆，但它与月经有很大关系。那么月经期算是卵泡期吗?
月经期不是卵泡期。根据女性的月经周期，可以分为4个阶段，就是月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。月经期是指，女性来月经的这段时间，这段时间由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂。子宫内膜缺血坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个时候女性的皮肤一般会变好。月经期之后就是卵泡期，一般历时8-10天。具体时间会根据个人身体素质不同发生差异，但是差异并不会特别明显.月经刚刚结束的时候，随着卵巢雌激素的产生，卵泡也逐渐发育成熟，高水平的雌激素使子宫内膜增生，有利于受精卵的着床。此外还有排卵期和黄体期，共同构成一个完整的女性月经周期。
卵泡期就是平常大家经常说的红灯期，很多女性都会采取卵泡期避孕方法，其实这种避孕方法并不正确，虽然也有避孕成功的几率，但是要承担很大的风险，因为这个方法导致意外怀孕的可能性很大，所以不想要宝宝的人，最好要使用避孕套等避孕方法。
处在卵泡期的女性一定要注意保持一个愉悦的心情，而且在饮食上也要多注意，要摄取一些营养均衡的食物来让卵泡更轻松的发育成长，这样就可以更健康的成长起来，对卵泡发育也有很多好处，想要让卵泡发育可以多吃一些雌性激素含量高的食物。
卵泡期孕酮就是处于一个低水平的状况，在一个月经周期之内，卵泡期的时候孕酮水平在0.31-1.52之间， 黄体 期的时候达到了5.16-18.56，到了绝经期孕酮水平就仅有0.08-0.78了。如果检查还比这个数值低，那就有可能是黄体功能不全导致，黄体功能不全会让黄体分泌的孕酮不足，也容易导致子宫内膜分泌不良。孕酮水平在整个月经周期都是会有波动的，在月经期孕酮水平最低，而在增殖期孕酮水平会逐渐上升。当卵巢黄体形成之后，孕酮水平达到高峰，等再到了月经前孕酮水平就又会下降。
而对于女性来说，孕酮低的话，会影响到女性的生育，影响到受精卵的着床，会造成女性不能怀孕。如果是孕妇来说，孕酮低容易导致流产。孕酮低的话，可以多吃豆类食品，多吃草莓、柚子等水果，这类的食物会补充孕酮。如果通过食疗效果不理想，可以通过药物来补充孕酮。
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