决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。
天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。
决明子瘦身原理
决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压作用，并有一定抗菌、消炎功效。
决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式。决明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到瘦身的目的。
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有些人一直都在努力的减肥，平时喝东西也很注意，其中山楂决明子茶可以减肥吗？山楂决明子茶使山楂和决明子两种茶材的纤体瘦身功效相得益彰。其中，山楂的脂肪酶可以促进脂肪分解；山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性．开胃消食，特别对消肉食积滞的作用更好。而决明子能够清热平肝、润肠通便，能够很好地……阅读全文 >>
保肝作用：决明子热水提取物口服670mg/kg对四氯化碳中毒小鼠肝脏有弱的解毒作用。决明子经石油醚脱脂、氯仿提取，再用甲醇提取，结果该甲醇提取物有显著的护肝作用。进一步从中分得大黄酚-l-O-三葡萄糖甙、大黄酚-1-O-四葡萄糖甙在1mg/ml时对四氯化碳损伤的肝细胞有弱的保护作……阅读全文 >>
决明子茶在生活中很多人喝，但决明子是中药来的，那么决明子茶的副作用是什么呢？虽然决明子具有清热平肝、降脂降压的功效，但是不管是什么东西，都有它的两面性，作为一味中药，决明子性凉，一般人都不宜多喝的。决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾……阅读全文 >>
1、减肥消脂：减肥消脂是荷叶玫瑰花决明子陈皮一起喝的主要作用之一。因为荷叶中的荷叶碱可以帮助分解人体内的脂肪，玫瑰花中也含有大量可以促进消化的植物纤维。2、美容养颜：荷叶玫瑰花决明子陈皮一起喝也有美容养颜的作用。玫瑰、荷叶、陈皮里面都含有多种活性成分，这些成分可以促进血液循环，让……阅读全文 >>
功效决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶即可解决。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中……阅读全文 >>
1、玫瑰花决明子荷叶陈皮具有美容养颜的功效，因为决明子中的大黄素能够帮助排除体内的杂质和毒素，玫瑰花的维生素C则可以美白肌肤。此外玫瑰花决明子荷叶陈皮还具有减肥瘦身、促进消化等功效。2、美容养颜。美容养颜是玫瑰花决明子荷叶陈皮的主要功效之一，因为决明子中的大黄素可以促进体内的杂质……阅读全文 >>
选地整地草决明宜选平地或向阳坡地，每亩施腐熟好的土杂肥3000公斤，过磷酸钙50公斤，硫酸钾30公斤，尿素20公斤，整平耙细后，作畦，作畦宽1.2米的平畦或高畦。采收加工春播草决明于当年秋季9-10月果实成熟，当荚果变成黑褐色时，适时采收，这是提高草决明产量的主要途径之一。将全株……阅读全文 >>
女性每个月都会来一次月经，那么经期能不能喝山楂决明子茶呢？月经期间最好不要饮用茶类饮品，过多饮用容易影响月经期间淤血排出，而山楂决明子茶还具有补气血的功效，饮用后容易导致月经量增多，对身体健康会造成影响，所以月经期间最好不要喝。一般在月经期间喝茶类的话，不利于淤血的排出，也容易有……阅读全文 >>
对免疫功能的影响：决明子水煎醇沉剂15g/kg皮下注射可使小鼠胸腺萎缩，外周血淋巴细胞ANAE染色阴性率明显降低，使2，4-二硝基氯苯（DNCB）所致小鼠皮肤迟发型超敏反应受抑，但对血清溶血素形成无明显影响，另外决明子水煎醇沉剂可使小鼠腹腔巨噬细胞吞噬鸡红细胞百分率和吞噬指数明显……阅读全文 >>
1、决明子性质微寒，平时容易拉肚子、腹泻、胃痛的人不宜经常饮用。虽然决明子具有清肝明目的功效，但是不能一概盲目使用。2、最近研究表明，经常服用决明子茶，会引起月经不规律，子宫内膜不正常，严重还会诱发早产，因此怀孕女性要特别注意。3、决明子最大副作……阅读全文 >>