无花果（Ficus carica Linn.）是桑科榕属植物， 主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。
无花果，又名奶浆果、蜜果、映日果、树地瓜、文先等，其是一种营养丰富的水果，无花果含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等，适当的食用，对人体的好处多多。然而，无花果吃多了会不会拉肚子呢？
其实，任何食物都是不能一次性大量食用的，吃的太多，反而对身体不好，无花果也是这样的，无花果味甘、性寒，具有通便的作用，所以，其是不可大量食用的哦，一些体质较弱的人群，吃多了会出现腹泻等不好的反应，因而，建议大家适量食用即可，适量食用对人体的好处多多，有益身体健康。
无花果有新鲜的和晒干的，而好的无花果需要挑选，那么怎样选购无花果呢？看尾部。无花果尾部有一点点的裂痕是可以的，证明已经成熟了，但是也不能太大的裂痕，太大了很容易进沙子、细菌等等。所以我们在挑选的时候尽量选择那种口小的。也需要看整体，最好是整体上完好无损的，没有任何腐烂的地方，这样……阅读全文 >>
有些宝宝会空腹吃无花果，让人担心，那么宝宝空腹吃无花果有什么危害吗？无花果是一种营养价值很高的水果，备受大家的亲睐。专家表示，无花果可以空腹吃，一般人群均可食用。但脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用；大便溏薄者不宜生食。宝宝空腹吃无花果没有什……阅读全文 >>
注意无花果不能多吃，不然对身体不好，那么为什么无花果不能多吃呢？因为无花果性凉，而且甜腻，中寒多湿之人，脾胃虚寒的人群要少吃。无花果味甘，性凉，可以清肺、润燥、益胃、下乳，是老少咸宜的果实。果实含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。它还含有重要的维生素A和C等，蛋白……阅读全文 >>
孕妇可以吃无花果。无花果含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成分。无花果能够促进消化，润肠通便，还有降血脂、降血压等多种功效，对孕妇来说是补钙及预防便秘的优良食品。无花果有助于孕妇治疗痔疮：它不仅是……阅读全文 >>
无花果是非常有营养的一种水果，那么无花果的皮能吃吗口感怎么样呢？无花果的皮可以吃。无花果的表皮很轻易就能去下来，这让我们使用的时候通常都会把皮剥下来，但其实无花果的皮是可以吃的，成分和无花果的果肉成分相似，主要都是碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维等，都是可以直接食用的物质。润肠通……阅读全文 >>
无花果干可以直接吃，味道也是不错的，那么无花果干怎么选呢？无花果干大小适中最好。无花果干是将成熟的无花果加工而成。无花果大的可能成熟过头，无花果小的可能未完全成熟。所以选择大小适中是最好的。闻味：如果无花果发出一股酸酸的气味，一般代表无花果已经坏了，不宜购买。摸：用手摸无花果，要……阅读全文 >>
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无花果常见的是晒干的，有些人会去吃新鲜无花果，那么新鲜无花果好吃吗？新鲜无花果好吃。新鲜无花果是一种开花植物，隶属于桑科榕属，主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带地方的才是落叶品种。果实呈球根状，尾部有……阅读全文 >>
1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用;……阅读全文 >>
无花果由于味道甘甜、营养丰富，所以受到很多人的喜爱，但是无花果中的水分含量非常大，鲜果很容易变质，那么，无花果到底应该怎么保存呢？下面我们就来一起看一下吧。无花果多汁，在常温下是非常不耐贮藏的。如果想要延长无花果的保存期限，可以尝试用干燥的报纸将无花果包好，再放进冰箱里面冷餐，这……阅读全文 >>