喜欢你包括你的一切优点以及缺点。
【方一】莲子百合粥莲子百合粳米各30克同煮粥每日早晚各服1次适用于绝经前后伴有心悸不寐怔忡健忘肢体乏力皮肤粗糙者
【方二】甘麦饮小麦30克红枣10枚甘草10克水煎每日早晚各服1次适用于绝经前后伴有潮热出汗烦躁心悸忧郁易怒面色无华者
【方三】杞枣汤枸杞子桑椹子红枣各等份水煎服早晚各1次或用淮山药30克瘦肉100克炖汤喝每日1次适用于更年期有头晕目眩饮食不香困倦乏力及面色苍白者
【方四】赤豆薏苡仁红枣粥赤小豆薏苡仁粳米各30克红枣10枚每日熬粥食之1日3次适用于更年期有肢体水肿皮肤松弛关节酸痛者
【方五】枸杞肉丝冬笋枸杞冬笋各30克瘦猪肉100克猪油食盐味精酱油淀粉各适量炒锅放入猪油烧热投入肉丝和笋丝炒至熟放入其它佐料即成每日1次适用于头目昏眩心烦易怒经血量多面色晦暗手足心热等
【方六】生地黄精粥生地制黄精粳米各30克先将2味水煎去渣取汁用药汁煮粳米粥食之每日1次适应证同上
【方七】枣仁粥酸枣仁30克粳米60克洗净酸枣仁水煎取汁与粳米共煮成粥每日1剂连服10日为1个疗程适用于更年期精神失常喜怒无度面色无华食欲欠佳等症
【方八】附片鲤鱼汤制附片15克鲤鱼1尾重约500克先用清水煎煮附片2小时将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼食时入姜末葱花盐味精等适用于更年期有头目眩晕耳鸣腰酸或下肢水肿喜温恶寒或白带清冷小腹冷痛及面色无华等症者
【方九】合欢花粥合欢花干品30克或鲜品50克粳米50克红糖适量将合欢花粳米红糖同放锅内加水500毫升用文火煮至粥熟即可每晚睡前1小时空腹温热食用具有安神解郁活血悦颜利水消肿等功效适用于更年期易怒忧郁虚烦不安健忘失眠等症
【方十】甘麦大枣粥大麦粳米各50克大枣10枚甘草15克先煎甘草去渣后入粳米大麦及大枣同煮为粥每日2次空腹食用具有益气安神宁心美肤功效适用于妇女更年期精神恍惚时常悲伤欲哭不能自持或失眠盗汗舌红少苔脉细而数者
【方十一】首乌大米方首乌10-30g(布包)大米(或小米)100g用法放砂锅内共煮粥每天 1剂供早晚餐服食
围绝经期综合症是妇女人生道路上的一个重要生理阶段每个妇女都应正确对待从知识上思想上精神上有准备地迎接这一自然生理变化的到来妇女围绝经期综合症症状出现与自己的心理状态及外界社会环境因素有密切关系进入围绝经期综合症的妇女主要应克服消极性格的变化要克服虚荣心自卑心嫉妒心加强自身修养平安愉快地走过这一人生阶段
在思想和精神上做好充分准备前提下养生保健也是必不可少的祖国医学认为妇女以养血为本认为只有气盈血盈才能肌润情舒邪不可干下面举三例食用养血药膳以供参考
红枣黑木耳汤红枣8枚黑木耳20克用水和冰糖适量置锅中蒸1小时吃枣木耳喝汤
老鸡大枣汤老鸡一只大枣12枚将红枣洗净去核纳入鸡腹内文火煲5小时肉烂后加盐调味佐餐服食
龙眼糯米粥龙眼肉25克糯米40克粥成入龙眼肉如心肾不交失眠选加夜交藤炒枣仁合欢花有养血安神之功如有少腹(小腹)冷坠呕逆选加肉桂炮姜有强温经驱寒之功如体肥脂厚选加橘红车前子川朴有祛痰化湿之效如腰酸足软选加杜仲寄生川断取其补肾固冲之法
另外适量进行户外运动可增加体内造血机能
围绝经期症状还是比较明显的,那么围绝经期有哪些比较明显的症状呢?妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。女性绝经的症状有经血量过多或过少,月经周期异常,潮热出汗、情绪不稳定,脾气急躁而不能控制。建议饮食多以清淡为主,不要进食辛辣油腻的食物,不要喝浓茶或咖啡,均衡饮食,补……阅读全文 >>
女性在达到一定年龄以后就会绝经,绝经主要是由于女性的卵巢功能衰退,所以月经就会停止不来。女性一般情况下,在出现绝经以前,都会出现月经周期不正常或是量少的现象,但有些女性朋友在绝经很多年后又出血。那么,绝经后出血的原因是什么?女性在绝经很多年以后,有出血现象,一定到多加注意。如若是……阅读全文 >>
围绝经期潮热出汗可以使用药物治疗,在药物治疗之外,女性要学会放松自己,尽量让自己的生活有规律性,气温变化,及时增减衣物,还可进行饮食调理。饮食调理应主要做到以下几点:在围绝经期时,女性要控制住总热量的摄入,高脂肪的食物应少吃。围绝经期的女性新陈代谢减慢,再加上内分泌的影响,所以一……阅读全文 >>
女性正常的绝经年龄一般是在45到55岁之间,如果在这段时间停止月经来潮一年,就考虑为真正的绝经了。而在绝经前由于卵巢功能减退、性激素水平下降等等原因,女性的月经是非常容易出现各种异常的,比如经血量很大。那么,绝经期月经量大怎么办?下面就来为大家详细的介绍一下。绝经期月经量大怎么办……阅读全文 >>
绝经期尿急发生还是属于一种比较常见的现象,所以一旦出现疾病,大家也不需要太过于担心,只要保持好心态,积极的接受治疗就可以了。更年期紧迫性表现包括月经失调,月经持续时间长,月经量增加或减少;,血管舒缩最常见的是潮热,其特点是反复短暂的面部,颈部和胸部皮肤发红,伴有发热,继之出汗,通……阅读全文 >>
有些女性已经是围绝经期了,那么女性围绝经期还能妊娠吗?临床上称呼绝经期为围绝经期,是从出现绝经的症状开始到月经完全没有,而在这个时期女性还是有月经的,但是一般来说不规则,会有排卵的。在围绝经期,卵巢已老化,排卵亦不规则,故此时很难怀孕。而且即使怀孕也因卵子发育不良易流产或早产或胎……阅读全文 >>
精神神经症状:兴奋型,情绪烦躁,易激动、失眠、注意力不集中、多语、大声哭闹等抑郁型,烦躁、焦虑、内心不安、记忆力减退、行动迟缓、情绪低落等血管舒缩症状,潮红潮热是妇女进入围绝经期后的特征性症状,82%的患者此症状可持续一年心血管症状,28.9%患者有假性心绞痛,有时伴有心悸、胸闷……阅读全文 >>
有些女性年龄已经比较大了,此时已经围绝经期了,那么围绝经期还能怀孕吗?围绝经期是会出现怀孕的可能性,但是几率非常的低,女性在将进入绝经的时候,卵巢功能会出现衰弱的情况,黄体功能也开始减退,放在发育到一定程度的时候就会自动萎缩,所以生育能力就会大大的减弱,但是女性体内的黄体生成素还……阅读全文 >>
现在很多人在生活中,一旦出现了疾病,都会抱着试试的态度去关注偏方的使用,其实这是非常的不好的,治疗疾病偏方并不是那么的科学和可信,要掌握正确的治疗方法。有些女性在身体有病时总喜欢相信补救措施并延误治疗。专家指出,治疗老年性阴道炎的正确标准应基于排除炎症,主要用于增强阴道粘膜的抵抗……阅读全文 >>
绝经期指月经绝止不行。从现实当中有不少人认为,更年期就是指绝经期,其实这是含义完全不同的两个医学概念。更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期。绝经之前已存在卵巢逐步衰退的阶段,据调查,大约2~4年,在不同的人长短不一,称为绝经前期。绝经之后卵巢功能更为低下,……阅读全文 >>