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脊椎炎如何锻炼好得快?

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祝你岁月无波澜,敬我余生不悲欢。

脊椎炎主要由老年患者脊柱增生性退变引起,常常表现为腰骶部僵硬且活动后略有减轻,平躺或长时间制动后疼痛加重,出现这类情况最佳的治疗方式是腰背肌的锻炼。年轻患者可以尝试做瑜伽与腰背肌拉伸,可以尝试采用游泳进行腰背肌的锻炼。年轻患者能够配合的情况下可以做小燕飞、拱桥等动作,可以起到良好的锻炼腰背肌的作用。老年患者不能作过强烈的运动可以平躺在床上,抬高臀部的方法锻炼腰背肌或者采取俯卧位的方式也可以锻炼腰背肌。腰背肌的锻炼可以起到稳定脊柱的作用,对脊椎炎有非常好的帮助、恢复效果。另外采用物理疗法,如微波、针灸、中低频等也可帮助脊柱炎患者获得良好的恢复。

脊椎炎的预防

1、注意防范风寒,潮湿:本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒,潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候,当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户……阅读全文 >>

脊椎炎如何预防?

大致上来说脊椎炎不好预防,几种脊椎炎比如结核性脊柱炎、化脓性脊椎炎、布病脊柱炎,预防当然就是不要接触这样的病人,不要接触致病源。如果自身强壮即使接触了,也不会发生感染,比如身体强壮,即使有一些情况接触也不会导致发病,比如化脓性脊椎炎,如果抵抗力强,即使有细菌也不会落地生根,产生病……阅读全文 >>

脊椎炎应该看什么科?

脊椎炎一般患者要到骨科进行相关的诊断和处理。它包括化脓性脊柱炎,或者是患者出现了脊柱结核,一般要进行抗炎治疗。比如患者是出现了脊柱结核,一般患者要使用异烟肼,或者是利福平进行抗结核治疗。同时要复查患者的肝功能,肾功能,以及患者的血沉,c反应蛋白,观察患者治疗效果。同时观察患者是否……阅读全文 >>

初期脊椎炎有什么表现?

初期的脊椎炎表现为晚上睡觉以后,出现腰部的疼痛,僵硬不适,休息后不能完全的缓解,有的病人早晨起床后腰骶部出现坠胀的现象,两侧腰骶部交替出现酸痛、腿疼,可以放射到大腿部位疼痛。还有可以出现胸部束带感、呼吸乏力,这种症状在劳累或着凉以后会更加明显。还有会出现脊椎活动不灵活,尤其是弯腰……阅读全文 >>

脊椎炎的治疗

脊椎炎的治疗方法一、中药治疗:中药具有增强体质,改善免疫力作用。根据患者的临床证侯,主要分两型:Ⅰ型:肾气亏虚,寒湿内侵,督脉痹阻。治疗宜补肾强督,温经散寒,祛湿通络。药物可选用:补故脂、巴戟天、淫阳藿、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生、狗脊、蜂房、制附片(制川、草乌)等药。Ⅱ……阅读全文 >>

脊椎炎的症状

1、脊柱炎早期症状:出现厌食、低热、乏力、消瘦和贫血等全身症状,以腰、骶部位的疼痛,并伴有腰背部的僵硬感居多,这种僵硬感以晨起为明显,经活动后尚可减轻。也有以膝、踝、足跟、坐骨神经痛起病的。2、脊柱炎中期症状:有下背部或腰骶部疼痛、腰脊晨起僵硬、自腰骶部上升性……阅读全文 >>

脊椎炎的检查

1、化验检查:血沉多增块,类风湿多阴性,HLA-B27多强阳性。2、X线检查:早期脊椎周围关节突出,骶髂关节间隙模糊;中期脊椎活动受限强直,骶髂关节蚕蚀样改变,部分韧带骨质破坏,方椎小关节间隙模糊;晚期骶髂关节融合,脊柱呈竹节样变,脊椎强直驼背,呈竹节样变。<……阅读全文 >>

僵直性脊椎炎的治疗

僵直性脊柱炎在医学上是一种慢性的迁延性疾病,特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化,髋关节常常受累,其它周围关节也可出现炎症。本病起病隐袭,进展缓慢,全身症状较轻。早期常有下背痛和晨起僵硬,活动后减轻,并可伴有低热、乏力、食欲减退、消瘦等症……阅读全文 >>

僵直性脊椎炎的症状

僵直性脊椎炎又叫强直性脊椎炎,中医名称:高骨病;尚未成雏形前以五心烦热,四肢软弱,足跟疼痛为主要表现。最权威的论断就是每例强直性脊椎炎患者的默许和认可,当阴虚发热蒸发形成病灶时就是西医所说的炎症。一至二周就会出现腰骶疼痛,男性以左侧为重,女性以右侧为重(首发病症为一型)。从……阅读全文 >>

脊椎炎的饮食

脊椎炎的饮食疗法1、果实食品:栗子有补肾、强筋健骨的作用,对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。中医认为脊椎炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、熟食,久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷,也能减轻关节、肌……阅读全文 >>

2020-12-05
脊椎炎
脊椎炎
脊椎炎主要多发青年人,初期表现为下腰部疼痛,因脊椎炎首先侵袭骶髂关节、逐渐向上蔓延、使脊椎各关节韧带钙化,X线显示椎间隙消失,脊椎呈竹节样变,早期不易发现,晚期背部疼痛加重,不能久坐,最后形成严重驼背,颈项强直,不能直立。
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