妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。
岂能尽如人意，但求无愧我心。
想必这是很多准妈妈都会出现的疑问在某天的清晨发现镜子里面的自己脸上长出了斑点想必这是让人很崩溃那么为什么怀孕脸上会长斑?
女性在怀孕之后体内的激素为了配合怀孕的需要激素水平就会出现变化激素的变化会会导致孕妈妈吹出现很多的反应其中脸上长斑就是其中一个不过妊娠斑的深浅程度是因人而异的也就是说有些人会比较浅有些人会比较深
阳光的照射是会加重妊娠斑的程度所以有些准妈妈怀孕之后本来妊娠斑并不怎么明显是不怎么看的出来的但是由于长时间的照射太阳光没有注意防晒的话那么就会加重妊娠斑的程度使之变得明显
还有一点就是化妆品使用不当也会导致准妈妈长斑的所以孕期准妈妈在使用化妆品上面一定要多加注意最好使用纯天然无刺激的化妆品这样不仅对于你们自身有益对胎儿来说也是好的
1注意防晒
夏日出门的时候准妈妈们一定要注意防晒这样才能避免妊娠斑加深加重不利于后期的治愈
2做好护肤
谁说准妈妈就不能护肤了女性怀孕之后照样是可以进行日常护肤的只不过在护肤品的选择上面一定要注意千万不能选择有美白功效的哦!
3良好的生活作息
熬夜不良的饮食习惯都会加重妊娠斑的程度所以准妈妈在怀孕期间一定要保持有良好的生活作息不熬夜保证规律的饮食
4放好心态
不要觉的长斑了就感觉世界要塌了一样其实没有必要反而你们如果不控制好自己的情绪的话不仅会加深妊娠斑而且还会影响到胎儿的发育哦!
5多吃富含维生素C的食物
富含有维生素C的食物是具有消褪色素的作用的所以准妈妈不妨可以适当的多吃一些比如西红柿马铃薯花菜猕猴桃等等
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