婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，体重大约为9000～10000克。
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很多婴儿在睡觉时常常会非常亢奋迟迟不入睡如果出现这种睡眠不足的现象家长们应该时刻引起注意及时了解婴儿的睡眠情况成人睡眠不足都会无精打采对身体有影响更何况是婴儿呢?那么在平时婴儿睡眠不足的表现有哪些呢?
1.情绪失控
很多家长常常遇到这样的场景如果宝宝过了正常的睡觉时间还没有入睡他会变得特别的磨人其实这是宝宝睡眠不足的表现会让宝宝感到烦恼不安甚至是哭闹不止长时间如此还会引起情绪焦虑这些都会影响到宝宝的发育如果孩子哭闹的话在排除了饥饿拉尿或者是生病之后就应该考虑孩子是否睡眠不足了在小宝宝很困但是又不能及时睡觉的话都会通过哭闹来提醒家长父母们应该注意接收宝宝发出的信号
2.生长发育缓慢
宝宝长时间睡眠不足也会出现发育缓慢的情况睡眠不足会影响生长激素而生长激素是宝宝发育的关键它能促进软骨生长而生长激素是在夜间睡眠时才会明显分泌高峰时期是白天的5-7倍
3.注意力不够集中
平时宝宝睡眠不足的话会出现注意力不集中情况无论是学习还是玩耍很容易分神而且宝宝也变得比平时还要懒惰所以父母可以从这些症状来进行判断宝宝有没有睡眠充足
婴儿在睡眠很充足的时候精神状态会很好而其非常有活力在消化方面也很正常要是没有特殊因素影响通常是不会拉肚子的要是孩子没有着凉吃错东西但总是消化不好拉肚子的话就很可能是睡眠不足导致的这是因为睡眠不足会降低孩子的抵抗力还会影响到肠胃
首先宝宝睡眠不足可能是因为家长每次喂奶的时候没有喂够导致宝宝没有吃饱所以出现了睡不着的情况也可能是因为家长喂的太饱了宝宝不舒服所以难以入睡家长可以从喂奶方面找原因看是不是孩子吃的太饱了还是没吃够导致的睡眠不足
其次宝宝睡眠不足的原因还有可能是因为父母没有提供到一个良好的睡眠环境给宝宝宝宝在睡觉的时候如果周围环境很吵的话宝宝就会很容易惊醒难以进入熟睡的状态如果宝宝睡觉的时候老是有人去逗他也会很容易吵醒宝宝导致宝宝出现睡眠不足的情况
最后宝宝睡眠不足也有可能是病理性的家长可以带宝宝去医院检查检查看下是不是神经方面有问题还是别的原因导致的总之在宝宝睡觉的时候家长一定要营造十分安全安静的睡眠环境保证睡觉的房间光线够暗这样才能帮助孩子顺利入睡
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