只要习惯于一个人的习惯，便能幸福！
月经顾名思义就是每个月年轻女性都要经过的一段时期即使有些人的月经有些不调但是起码也能做到规律但是有那么一部分女性她们的月经迟迟不来即使是经过了中药调理仍然不见效果那么没来月经有几种情况?
1.受到冷刺激
如果在即将来例假之前没有做好保暖工作着了凉或者是长时间处于低温的环境中会刺激到盆腔内的血管过分收缩后可造成月经量变少甚至闭经如果在经期着凉那么不仅容易出现痛经这一个月整个人都会觉得不对劲还会影响下个月的正常例假
2.压力来袭
学业或是工作上的压力太大总是处在精神压抑生闷气或是遭受重大精神刺激和心理创伤是很容易引起月经不调的卵巢分泌出激素刺激子宫内膜后形成月经而卵巢分泌激素又受脑垂体和下丘脑释放激素的控制不良情绪抑制下丘脑垂体的功能影响到月经来潮
3.减肥过了头
调查了解女性体内的脂肪至少达到体重22%才可以维持正常的月经周期过度的节食不仅会消耗体内原有的大量脂肪和蛋白质而且长时间能是摄入不足会造成雌激素合成障碍出现明显的缺乏症状无法刺激到子宫内膜自然不会有月经
4.抽烟酗酒
烟酒中有一些成分会干扰与月经有关的生理过程让女性月经不调调查发现每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中月经不调的发生率要比普通女性高3倍多
5.便秘让子宫位置改变
可能你会觉得很不可思议便秘竟会导致月经紊乱但事实就是如此直肠里的便便不能正常排出进而致其过度充盈子宫颈会被向前推移子宫体则向后倾斜长期的子宫后倾而置之不理就容易出现腰痛痛经甚至闭经等
6.滥用药物
经常服用避孕药减肥药之类的药物会破坏女性体内正常的激素平衡进而导致月经不来
1.注意饮食营养
建立良好的饮食习惯不挑食不过食多吃高蛋白食物如蛋类牛奶瘦肉鱼类虾等等同时要补充一些益肾补脾补气养血又较为容易消化的食物如羊肉鸡肉猪肝菠菜桂圆红枣等并保证摄入足够蔬菜与水果打造一个健康的身体
2.月经不来的食疗
黑木耳红枣茶黑木耳30克红枣20枚黑木耳红枣共煮汤服之每日1次连服数日
山楂红糖饮水生山楂肉50克红糖40克山楂水煎去渣冲入红糖活血调经
桃仁牛血汤桃仁10克-12克牛血200克食盐少许牛血切块与桃仁加清水适量煲汤加盐调味破瘀行血理血通经
3.注意保暖
大姨妈推迟甚至一个月都没有来这个时候需要特别注意了平时要多注意保暖千万不能着凉多喝热水没事的时候在肚子上敷敷热水袋经常喝些红枣桂圆茶或是生姜红糖水放松好心情如果不是疾病引起的自然会来
4.充足的睡眠
身体太劳累会影响到器官的功能保证充足的睡觉时间不仅可以防止疲劳还能利于养肝血肝血不足月经量容易变少甚至月经不来而每天11点前睡觉度保证8小时的睡眠时间是最好最简单的养肝血方法
宫颈糜烂阴道炎子宫肌瘤痛经月经不调盆腔炎异味瘙痒等问题
女生每个月都是一个周期，按生理的不同可分为安全期、排卵期、黄体期和月经期。每个阶段的时候生理上都会出现一些变化。女性如果不想要孩子同房的时候可以选择在安全期，这样受孕的概率比较小。那么在月经走后几天安全期怀孕率低呢？月经走后几天安全期从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1……阅读全文 >>
可能很多女性朋友都听说过月经杯，，但是因为很多人都没有使用过，所以不知道应该怎么使用才可以达到应有的效果，应该放在什么位置，又或者是应该放进去多久等等。那么，月经杯可以放体内多久呢?下面我们就来探索下吧。月经杯可以放体内多久月经杯是一款置入阴道内使用的经期用品，由乳胶、医用硅胶或……阅读全文 >>
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