五谷杂粮米糊的做法

食材

做法

1.

准备好所需的食材

2.

玉米渣、红豆、高粱米、燕麦米混合在一起用清水淘洗2~3次

3.

将淘洗过的玉米渣、红豆、高粱米、燕麦米放入破壁机杯中加入1L清水，水量不要超过破壁机的最高刻度线

4.

将破壁机杯放入机器底座上，接通电源，从功能菜单中选择“五谷”功能，按启动开始制作

5.

大约20分钟左右营养美味的米糊制作完成

五谷杂粮米糊成品图

烹饪技巧

1、制作米糊的食材可以根据自己的口味随意搭配，食材与水的比例建议用1：10，即1份食材加10份水

2、喜欢喝甜口味的米糊，制作过程中可以添加适量冰糖或几粒红枣，或者是制作完成后添加适量的白糖

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