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怀孕七个月饮食方案

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我会一直爱,即使春不暖花不开。

本月是孕中期的最后时期,你的各方面情况与前一个月相差不大。但是本月已经面临了妊娠高血压综合症,所以在饮食方面需要额外小心。

不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间。同时,要保证充足、均衡的营养,必须充分摄取蛋白质,适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素。

另外,要注意增加植物油的摄入。此时,胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需要增加,必须及时补充。因此,增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量,既可保证孕中期所需的脂质供给,又提供了丰富的必需脂肪酸。孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物,并控制每周体重的增加在350克左右,以不超过500克为宜。

意外怀孕该如何处理好

很多时候我们做的事情都会事与愿违,现实并不如想象的那么美好。在爱情面前,我相信大部分女性都会被爱冲昏头脑,跟男性发生关系后才了解其真正目的。导致独自面对打掉孩子的事实,那么意外怀孕该如何处理好?意外怀孕该如何处理好1、调节心理,接受妇科专业医生指导所有怀孕女性,尤其是年轻少女,都……阅读全文 >>

怀孕七周吃什么好 怀孕食谱推荐

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怀孕两个月可以吃冬瓜吗,怀孕后多久肚子变大冬瓜

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如何消除怀孕恐惧症

如果已经确定患有怀孕恐惧症该如何消除呢?保持孕前乐观的心态十分重要,用平静的情绪来迎接自己的“好孕气”,保持畅快的心情才能孕育出一个同样乐观的小宝宝哦。正确面对自己身体上的变化,身形、皮肤等的变化都会在生孩子之后正常回来,所以你根本不用担心。准爸爸们应该多和孕……阅读全文 >>

怀孕期间同房的好处

1、有利于夫妻恩爱和身心健康妊娠中期的性生活以每周1—2次为宜。值得注意的是:妊娠期的性生活应该建立在情绪胎教的基础上。所以,舒心的性生活充分地将爱心和性欲融为一体。白天,丈夫给妻子或者妻子给丈夫亲吻与抚摸,爱的暖流就会传到对方的心田。这样对于夜间的闺房之爱大……阅读全文 >>

试纸结果阳性为怀孕吗

怀孕是人生的一件大事,这意味着一个新的生命来到了自己的家庭。人们大多数都是去医院检查的,但也有一些年轻妈妈备孕的时候,不想那么麻烦,就都是买的怀孕试纸进行测试,如果有了,再去医院进行详细的检查,不会浪费很多的精力,那么试纸结果阳性为怀孕吗试纸结果阳性为怀孕吗早孕试纸是人们设计出来……阅读全文 >>

怀孕早期脚痛怎么回事

怀孕早期有些人的脚总是会痛,让孕妇非常的难受,那么怀孕早期脚痛怎么回事呢?怀孕早期脚痛是严重缺钙所致。孕期要补充充足的钙。成年人每日钙的摄入量为800毫克,但中国居民远远低于这个数,孕妇每日钙的摄入量要1200毫克左右,其次补钙的同时,要多出去走走,接受阳光照射,身体内会产生维生……阅读全文 >>

怀孕多久可以验dna

Dna,大家都知道,这是人体的基因,通过检测dna,与人体基因进行比对,就能判断出孩子的父母是谁,现在生活更加开放了,很多年轻人都会有未婚先孕的情况,有时候需要做dna检测,那么,怀孕多久可以验dna?怀孕多久可以验dna怀孕6周就可以。现代社会虽然不断进步,但对待孩子性别这件事……阅读全文 >>

容易怀孕的同房姿势_容易怀孕的姿势和时间

要怀孕,男方应在阴道深部靠近子宫颈口的地方射精。女性最好在臀部下面垫一个枕头,可以帮助精子游向子宫颈口,增加进入子宫的机会。男方射精后,等阴茎完全变软后才抽出。同房后,女性最好继续仰卧半小时。有些女性的属于子宫后位,这些女性最好采取后入式的体位同房,让男性从后面进入。射精后,女方……阅读全文 >>

怀孕胸部胀痛正常吗

女性朋友怀孕后身体会有所反应,但怀孕多久会后反应却是有所不同的,对不同的孕妇朋友来说,身体的反应类型区别往往是很大的,有些孕妇朋友的反应和其他人可能都不是很相同,那么怀孕胸部胀痛正常吗?怀孕胸部胀痛正常吗怀孕胸部胀痛这是正常的妊娠反应。乳房胀痛的原因主要是由于怀孕后,胎盘、绒毛大……阅读全文 >>

2018-01-05
怀孕
怀孕
妊娠全过程共分为3个时期:妊娠12周末以前称早期妊娠;第13—27周末称中期妊娠;第28周及其后称晚期妊娠。
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