慢跑鞋，属于一种运动鞋，专门适用于慢跑。慢跑，可以说是最容易进行而且效果相当不错的运动之一。
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但是需要注意的是不要穿跑步鞋从事篮球网球等球类运动因为球鞋两侧都需要特别强化以利于脚的转动及突发性的移动鞋底前后厚度也比较平如果穿跑步鞋来打篮球网球等会常常会发生扭伤脚的运动伤害
1.挑选鞋的时候脚上要穿运动袜一只脚穿新鞋另一只脚穿旧鞋这样相互比较之后才能选到舒适合脚的鞋脚趾应与鞋的头部留有一定的间距鞋子的长度比脚的实际长度应多出23cm
2.慢跑鞋的鞋跟要牢固并要宽大稳固鞋后帮的上端既要柔软还要适当突起以起到保护脚跟腱的作用
3.在鞋带下面要有衬舌以保护脚背及脚肌腱鞋的头部最好要高且圆以避免挤伤脚趾造成指甲出血
4.鞋底要坚固耐磨软硬适中鞋底上面要有分布均匀的突起物以起到防滑的作用鞋底前1/3处要较为柔软以宜于脚趾关节及脚背的活动鞋底还要有柔软的夹层以减轻慢跑时带来的震动和冲击
5.各种品牌的跑鞋售价不一而不同的鞋面材料也对价格影响较大最好选择鞋面用尼龙网编织而成的面料其优点是轻柔透气性好同时也能适应长距离的跑步
另外不要选择篮球鞋从事跑步运动因为篮球鞋两侧有坚硬的固定的鞋帮鞋底也具备均匀的厚度这些设计虽然有利于脚的转动及突发性的移动但不利于跑步运动;当然也不要穿跑步鞋从事篮球网球等球类运动如果穿跑步鞋打篮球和网球等常会造成脚部扭伤等伤害
实际上，从涵盖的意义而言，跑步鞋是所有关于跑步运动鞋款的统称，慢跑鞋针对的是跑步运动中的慢跑，所以从范围而言，跑步鞋的定义一定会比慢跑鞋大，慢跑鞋是跑步鞋中的一个具体的分支。1、跑步鞋与慢跑鞋的区别之款式种类：具体而言，跑步鞋是涵盖所有跑步运动的鞋款。按照不同的技术配置和不同的适……阅读全文 >>
慢跑鞋是不适合竞速的，因为竞速跑鞋鞋底很薄，而且穿那么几次就容易坏，而且轻，减震效果差，只适用于比赛，一般是不可以用来慢跑的。是供专业运动员或者业余精英跑者使用的跑鞋，而普通大众跑者通常平时跑步和参加比赛穿的鞋基本上来说，都属于慢跑鞋的范畴。竞速跑鞋与慢跑跑鞋的本质区别就是，竞速……阅读全文 >>
目前，市面上慢跑鞋的品牌很多。各品牌的鞋子有着自己独特的特点，那究竟哪个牌子的慢跑鞋更好呢？推荐四个品牌给大家（仅供参考）：目前，市面上慢跑鞋的品牌很多。各品牌的鞋子有着自己独特的特点，那究竟哪个牌子的慢跑鞋更好呢？推荐四个品牌给大家（仅供参考）：AsicsGEL-Kayano这……阅读全文 >>
首先，一双专业的慢跑鞋，应该具备舒适透气、高避震系统、提供支撑力、全方位抓地力等功能，才能让你在运动时更为轻松，也是防止你的身体遭受到运动伤害的重要措施。舒适性透气，这很重要，因为慢跑是长时间的运动，因此脚容易出汗。这样最好就要选非皮质的运动鞋，像网面内夹透气海绵的鞋面是最好选择……阅读全文 >>
首先我们每个人的脚型和大小是随时变化的，通常半年到一年我们要测量一下脚的长度和宽度，我们的脚不是从我们成人以后就一成不变了。很多人在球鞋的尺码上选择余地很大，基本上一到一个半码范围都能够接受。我个人认为，慢跑鞋要讲究型，尺码的选择非常关键，太大意味着，这双鞋会前凸后撅时不时有脱脚……阅读全文 >>
市面上假货多，在购买纽巴伦慢跑鞋时，一定要巧辨真假，不然，以高价买到便宜货，心中肯定觉得亏了，不舒服。那如何判断纽巴伦真假呢？教大家三招，练就一身买鞋好本领。第一，从鞋大底来判断。纽巴伦号称“慢跑鞋之王”，优越性自是不必说，大底肯定都是采用橡胶大底，如果是假鞋，材质大多不同。在购……阅读全文 >>
竞速跑鞋鞋底很薄，而且穿那么几次就容易坏，而且轻，减震效果差，只适用于比赛，一般是不可以用来慢跑的。所谓竞速跑鞋是供专业运动员或者业余精英跑者使用的跑鞋，而普通大众跑者通常平时跑步和参加比赛穿的鞋基本上来说，都属于训练鞋的范畴。竞速跑鞋与训练跑鞋的本质区别就是，竞速跑鞋更轻薄，保……阅读全文 >>
慢跑鞋和徒步鞋的不同之处，也是很多人关心的，因为在购买时，两者看起来几乎没有很大区别。为能让大家分辨出，选购适合自身的，分享两者的区别给大家：区别一：用途不同两者用途不一样，徒步鞋适合外出徒步旅行时穿着，慢跑鞋适合参加长跑的人或者以匀速跑很长距离的人穿着。区别二：版型不一两者版型……阅读全文 >>
1.挑选鞋的时候，脚上要穿运动袜，一只脚穿新鞋，另一只脚穿旧鞋，这样相互比较之后，才能选到舒适、合脚的鞋。脚趾应与鞋的头部留有一定的间距，鞋子的长度比脚的实际长度应多出2—3cm。2.慢跑鞋的鞋跟要牢固，并要宽大稳固；鞋后帮的上端既要柔软，还要适当突起，以起到保护脚跟腱的作用。3……阅读全文 >>
1、小众不撞鞋—DiadoraDIADORA迪亚多纳男士N9000复古跑鞋迪亚多纳是在欧洲具有领先地位的意大利国际运动品牌，始创于1948年，坚持秉承了意大利的原创风格。许多世界级运动选手均为迪亚多纳签约赞助的选手，曾经伴随着奥林匹克金牌得奖者DaleyThompson和Seba……阅读全文 >>