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婴儿辅食食谱种类有很多爸爸妈妈你们知道多少种呢婴儿辅食的准备是十分讲究的不仅要考虑是否适合当前月龄的宝宝食用还应考虑食物的营养搭配还有宝宝的口味下面我们就一起来了解一下吧
1豌豆鳕鱼蔬菜粥鳕鱼用水煮熟大刺去掉最开始添加的时候还是打成泥就是边煮点捣烂点就成豌豆还是需要打成泥蔬菜一般是绿叶蔬菜比如茼蒿或者莴笋叶或者大白菜的绿叶部分先用水撩过后斩碎全部加到粥里熬几分钟出锅就成
2西红柿豆腐瘦肉粥西红柿煮熟去皮切碎瘦肉也是煮熟斩碎一开始还是打成泥比较好豆腐切成小丁全部放到粥里熬十分钟左右出锅
3鸡蛋西红柿瘦肉粥蒸全蛋就加水然后放入西红柿和瘦肉西红柿和瘦肉都事先熬好备用放入粥里熬5分钟即可
4猪肝蔬菜粥猪肝洗过撩过后煮熟剁融蔬菜一般是绿叶蔬菜比如茼蒿或者莴笋叶或者大白菜的绿叶部分先用水撩过后斩碎放到粥里熬几分钟即可一般一周吃一两次
5豆腐木耳鱼粥用银鳕鱼三文鱼鲷鱼都可以木耳切成很小的片片就可以都煮熟以后加到粥里混合即可
6白萝卜瘦肉粥白萝卜煮熟切碎瘦肉煮熟剁碎放粥里混合熬下即可
7南瓜土豆小米粥南瓜土豆取适量切片小米和大米1:3的比例熬至糊状出锅后土豆和南瓜用研磨棒压碎搅拌
8南瓜红枣小米粥南瓜适量红枣34颗太多了太腻小米大米比例1:3煮熟后红枣取出用过滤网捣碎过滤掉枣核跟枣皮
9苹果红薯泥准备苹果四分之一个红薯看大小而定分量比苹果稍微多一点苹果和红薯切片切小块都可以熬到都软了再用研磨碗和勺子碾压搅拌成泥要有汤一起搅拌喔
1品种要逐个增加辅食要逐个品种的添加每增加一种辅食需注意观察宝宝34天如发现食欲不振大便异常或有过敏现象应暂停这种食品待恢复正常后再酌情由少量添加不能同时增加数种辅食
2食量要逐渐增加小宝宝的胃容量较小辅食的量要逐渐加大一次过多易造成宝宝消化不良
3食物要由稀到稠由细到粗逐渐过渡比如应按照米汤薄粥稠粥软饭菜汤菜泥碎菜这样的顺序来添加辅食
4不要强迫喂哺当宝宝不适应添加的辅食而拒食时千万不可操之过急应循序渐进慢慢适应
5患病或酷暑时应暂缓添加当宝宝患病身体不适或气候炎热时应暂缓添加辅食以免加重宝宝消化道的负担
6添加辅食后要注意观察及调整添加辅食后应仔细观察宝宝的大便食欲睡眠等随时予以调整
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