不要贪恋没意义的人或事
1孕妇每周接触电脑时间不超过20小时
要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅做到张弛有度要注意电脑与座椅坐姿的高低配合让胎儿健康发育
2注意劳逸结合防止肌腱劳损
长时间操作电脑会导致手指关节手腕手臂肌肉双肩颈部背部等部位出现酸胀疼痛因此孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟
3要注意用眼卫生
眼睛与文稿眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上最好采用光下视20度的视角工作时应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油
4长期从事电脑操作的孕妇应多吃一些新鲜的蔬菜和水果同时增加维生素AB1CE的摄入
为预防角膜干燥眼干涩视力下降甚至出现夜盲症等用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物如豆制品鱼牛奶核桃青菜大白菜西红柿空心菜及新鲜水果等维生素C可以有效地抑制细胞氧化维生素E主要作用是降低胆固醇清除身体内垃圾预防白内障核桃和花生中含有丰富的维生素E维生素B1可以加强神经细胞的营养缓解神经的紧张状态
5每天泡点绿茶
茶叶中的脂多糖可改善机体造血工能人体注入脂多糖后在短时间内即可增强机体非特异性免疫力茶叶还能防辐射损害
6电脑房间要经常通风
在室内安装换气扇或空调减轻溴比二苯呋喃对身体的影响计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍它们长时间附着于人的皮肤上可导致各类皮肤病电脑房间要保持清洁卫生电脑要定期擦洗
7一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥
一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌应该多眨眼每隔一小时至少让眼睛休息一次
8电脑室内光线要适宜
不可过亮或过暗避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线
9电脑的荧光屏上要使用滤色镜
以减轻视觉疲劳最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器
10注意保持皮肤清洁
电脑荧光屏表面存在着大量静电其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处时间久了易发生斑疹色素沉着严重者甚至会引起皮肤病变等
11要采用正确的打字姿势
正确的打字姿势对身体各部位的健康有着重要的作用建议各位孕妈妈仔细看看自己的打字姿势是否正确如果你每日都长时间地坐在电脑前那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害
计算机软件水平考试(软考)是原中国计算机软件专业技术资格和水平考试的完善与发展。是对从事或准备从事计算机应用技术、网络、信息系统和信息服务等专业技术工作的人员水平和能力的测试。这是由国家人事部(已改为:人力资源和社会保障部)和信息产业部(已改为:工业和信息化部)领导下的国家级考试……阅读全文 >>
家用台式电脑相对而言具有多方面的劣势,比如关于产品的便携性方面就会导致不少麻烦事情。并且除此之外不难能够发现,在上网的时候也很有可能会因为无法连接而进一步导致额外的麻烦。那么今天涉及内容就是关于家用台式电脑安装无线网卡的步骤方法以及实际操作的过程中尤为需要大家进行学习和了解的信息……阅读全文 >>
1、选中计算机,右击点属性,然后点“高级系统设置”。2、在系统属性“高级”下点设置,再在“性能属性”中点高级,再选择下面的“更改”。3、最后就可以设置虚拟内存的大小,注意,虚拟内存应设置为实际内存的1.5倍左右,2G的内存可设置为2048-4096。……阅读全文 >>
电脑大约在250——400W之间。一台电脑每个月的耗电量:假如每小时为300W×一天开10小时×一个月30天=90KW,即90度电,这只是一个保守的估计。去年一份由加拿大某大学提出的报告指出,最新的电脑如果拥有省电功能,每小时待机耗电约35W,约比一个一般亮度的灯泡稍高,尽管这一……阅读全文 >>
儿童学习电脑的好处非常多,总结起来大致有以下几点:1、电脑在信息时代扮演着重要的角色。孩子愈早认识电脑,就愈能帮助他们摆脱“电脑恐惧症”的阴影,进而了解如何在未来生产生活中,居于主动地位操纵科技,使电脑成为攻关的工具。2、儿童学习电脑,可以启发儿……阅读全文 >>
电脑安装手写板的步骤手写板的安装也十分简单,关掉电脑按照说明书,插上手写板装上驱动,按步就班的安装即可。目前的手写板多装采用方便快捷即插即用的USB接口进行连接,而一些产品还是采用串口或PS/2+串口进行连接,在使用该类接口的时如果出现了硬件冲突这方面的故障,有可能是通讯端口可能……阅读全文 >>
电脑开机后主机内很大声异响怎么办最近有的用户出现电脑开机后主机内很大声异响的问题,此问题不影响电脑的使用,也是一种常见的故障,但是声音太大影响自己和他人,下面带来解决办法,一起来看看吧!1、首先打开机箱,通过近距离的听来确认是何部件发出的异响,重点观察可能会发生异响的部件!(如:……阅读全文 >>
我们在使用电脑的时候为了保护自己的隐私,因此时常会给电脑进行加密,但是有时候我们可能贵人多忘事把登陆密码给忘记了,导致电脑被锁无法进入电脑,相信很多朋友都遇到过这种情况,那么,电脑被锁了怎么办?非Administrator用户1、首先我们来介绍用户名是非Administrator……阅读全文 >>
电脑防辐射的办法方法一:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射方法二:绿茶要每天当水喝,加点当归和黄芪,补血补气,一定要大量的喝水。眼睛不舒服的话?再加枸杞和白菊花,记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应。方法三:上网前先做好护肤隔离,可以有效防止污染环境……阅读全文 >>
显示器17的一般是125W,老型号的功率大些175W,如果是液晶的就少很多,才35W--75W之间。台式电脑功率多大?主机要看你的机器是什么型号的,CPU是P4的还是P3的还是双核的。双核P4350W单核P4250WP3125WAMD的双核350WAMD的单核300W老AMD的2……阅读全文 >>