面疱俗称青春痘，又名“痤疮”“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病
心痛了，累了，孤单了，蹲下来
为什么你不能自己挤痘痘?
你总是想挤就挤，用手就挤，而且不会预先好好消毒。
你总是挤完没有炎症的粉刺，又盯上了有炎症的痘痘，收不住手。
你的手不是粉刺挤压器，不能精确地控制穿刺开口方向和挤压力度，会给毛囊皮脂腺造成伤害。
挤完之后，你还是不消毒。如果不慎挤破流血了，你还要用餐巾纸去擦，谁说餐巾纸可以消毒了?餐巾纸它本身就不是无菌的呀。
光是挤掉脂栓，不一定能治好痘痘，还有很多后续工作，有时还得配合药物治疗。虎头蛇尾的处理可能反而导致更多的痘痘。
千万不要随便挤“危险三角”的痘痘
一定要提醒大家这一点，危险三角的痘痘，不要挤。
假设发炎的痘痘恰好位于危险三角(如下图所示)：
由于此处的静脉没有静脉瓣，且与颅内相通，挤压时，细菌可能因受压向下破入血管，然后从颜面部的浅静脉进入颅内。万一造成颅内感染，可能会危及生命。
同学!管好你的手啊!
1. 每天至少洗脸两次
不要让细菌也找到滋生的好地方，所以每天更要注重脸部清洁，尤其是在出汗后。
2. 用指尖蘸取温和无刺激的护肤品
刺激性的护肤品或洁面产品包括毛孔收敛水、爽肤水、去角质剂，容易让皮肤干燥、发红，痘痘也就更严重。
同时，痘痘肌不适合用毛巾、海绵、浴球擦洗，因为擦洗带来的外力刺激也会加重痘痘。所以，长痘痘的人最好用温和的产品(无酒精成分)或工具护肤，并且触摸皮肤的力度也应该是温和的，指尖能更好的把握力度。
3. 用温水洗脸
用温水洗脸，毛孔才能张开，里面的污垢才能被清理出去。过热的水对皮肤会有一些刺激，只用冷水洗脸又很难起到放大毛孔的作用。
4. 定期洗头
如果你的头发是油性的，最好每日进行清洗，保持头发干爽。因为油性头发中隐藏的细菌也是导致脸部痘痘(例如额头、侧脸)加重的因素之一。
5. 让痘痘自然愈合
不要认为挤压、挑破痘痘，否则你的皮肤需要更长时间才能愈合，同时留疤、留印的风险也会加大，最好让痘痘自然愈合。
6. 让你的手远离你的脸
手与外界环境接触机会多，非常容易存留细菌，经常用手摸脸容易令皮肤被细菌感染，因此痘痘爆发，因此“手痒族”切记：尽量让受远离脸。
7. 涂祛痘药后远离阳光
祛痘的药物会让皮肤变得对阳光紫外线非常敏感，所以脸上涂抹祛痘药后一定要记得防晒。
在注重生活细节、使用祛痘产品后，痘痘脸如果依然没有什么改善，不妨去正规医院找有资质的皮肤科医生咨询，针对性地采取一定的医疗美容措施。
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