按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法，按摩指通过身体接触，对皮肤下的肌肉进行积压或拉伸的行为，以疏通经络，滑利关节，促使气血运行，调整脏腑功能，增强人体抗病能力，从而达到治愈病痛的目的。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。
阳光明媚，温暖如初，你还没来我怎敢老去。
1膻中
穴位胸骨正中线上与第45根肋骨交界的地方两乳头正中间
按摩方法以手指指面或指节向下按压并做圈状按摩
其它功效改善胸闷胸郁宽胸利膈支气管性哮喘
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2乳根
穴位下缘胸部两侧第五与第六肋骨之间左右距胸中行即乳中穴下各10厘米两倍于3指宽度外侧处
按摩方法以手指指面或指节向下按压并做圈状按摩
其它功效改善乳汁分泌不足腹胀胸痛咳嗽气喘
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按摩对乳房的保护至关重要因此女性需要好好对待乳房保健的问题经常进行乳房按摩还能帮助女性提升个人魅力塑造完美的身材喔
房事前按摩法，应分两个阶段进行。第一阶段，夫妻之间，在安静、无其他干扰的居室中，首先用含蓄、幽默的语言交流思想感情。切忌直接谈及性的问题，只能用暗示语言。然后，互相有意识地靠近肉体，作一些头面部的关照动作，接着抚摩四肢，使其感到轻松愉快，消除紧张情绪，进而抚摩胸腹、腰背，然应避免……阅读全文 >>
定向减肥：哪肥减哪儿，腰、腹、臀、腿，胳膊，任意部位甩脂瘦身。效果显著：甩动的脂肪通过快速排脂，使脂肪堆积处尺寸缩减，身材匀称。适合全家人使用，分不同强度甩脂与健身，可自行进行调节使用。左转/右转，两种选择甩脂方式，改善血液循环,促进新陈代谢；解除疲劳。非常方便：您坐着，躺着，站……阅读全文 >>
运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病，这种方法，叫做按摩疗法。中国史记上记载先秦时名医扁鹊，曾用按摩疗法，治疗虢太子的尸厥症。秦代到今已两千多年，可见按摩在中国已有悠久的历史了。中国最早的按摩专著，当推《黄帝按摩经》（十卷，见《汉书·艺文志》），可惜早已失传。但……阅读全文 >>
1.点按太溪、丘墟、昆仑、三阴交、阳陵泉，每穴约半分钟。2.按法。医者两手的拇指置于患肢小腿内侧胫骨内线，自上而下按5-7次，然后用同法施术小腿外侧下端5-7次。3.揉法。医者一手托足跟部，另一手拇指或鱼际着力，在足背和伤处进行轻柔缓和的揉摩5分钟。4.扯法。医者一手握足趾向上扯……阅读全文 >>
当我们疲惫，肌肉酸痛的时候，我们或许会去做个SPA，又或者叫老公或者男票帮忙捶捶背，这样也能舒缓压力，消除疲劳。当头皮出现各种问题，例如掉发，出油多，头皮出现小红斑点的时候，我们也需要按摩一下头皮。下面一起往下了解按摩头皮的好处吧。1、按摩头皮能消除疲劳感。工作了一整天，可能会感……阅读全文 >>
其实当你承受一些压力的时候，你的头皮也同样在受苦呢。经常精神紧绷可能会聆令头皮油脂分泌过多，出现掉发，白发，或者得毛囊炎。想要舒缓你的头皮，下面跟着妈网百科看看怎么按摩头皮吧。按摩头皮技能11、从两侧太阳穴开始，然后用大拇指顺着发际线往上按摩。2、接着按摩头顶，从头顶开始横向两侧……阅读全文 >>
胸廓由胸椎、胸骨、肋骨和肋软骨构成，形状像个笼子。胸廓内有心肺等重要器官，因而积极有效的保健按摩，不仅能预防局部肌肉、骨骼的异常变化，而且对内脏疾病有一定的防治作用，起到宽胸理气、和胃宁心、有效增强心肺功能的效果。……阅读全文 >>
按摩是一种常见的养生方法，随着我们保健意识的提升，市面上也涌现了很多的按摩店，专门为宝宝按摩的按摩店也有很多，专家介绍，给小宝宝做做按摩对宝宝的健康很有益处，可以提高脚趾抓地能力，让宝宝站得稳、走得快。脚部按摩步骤1、妈妈坐着，将宝宝面朝外抱在怀中，这时宝宝可能会出现抵制情绪，父……阅读全文 >>
按摩的优点很多，容易学习。操作简便，经济实用，还可代替药物。比如有些病人使用按摩后，可使精神振奋，起到兴奋剂的作用，也可使患者安静下来，起到镇静剂的作用。由于按摩有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者，是比较安全可靠的。对于不便吃药的孩子，按摩可增强小儿体质……阅读全文 >>
1、胸部按摩（1）从宝宝的肩膀，沿宝宝身体的正面向下一直抚摩到脚趾，为宝宝做全身按摩。按摩时可以用一只手，也可以两只手都用，这取决于宝宝的感受。如果两只手交替使用，要保持动作的连贯，没有另一只手接替，手就不能放开。这样，宝宝就不会感到手的变换了。……阅读全文 >>