出汗是生活上的适应现象。汗腺的分泌神经是交感神经，是胆碱能神经纤维。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部（温热性出汗）等。
美在风骨，而非皮相。
1排毒
人体每天都会分泌大量的代谢物质各种毒素也随之产生而每个成年人全身有200万500万个汗毛孔当人体体温升高到一定程度时这些汗毛孔便会自动打开体内及体表的毒素污物便会通过汗液而排出这就是为什么人体运动出汗后会感到神清气爽的原因
2减肥
第二个明显好处是出汗可以减肥在众多减肥方法中体育锻炼无疑是最有效的因为当人体进行运动并达到一定强度时脂肪便会燃烧转化成热量通过汗液排出体外
3控制高血压
出汗可以控制高血压这一点鲜有人知其实道理很简单高血压症是一种由于血管内径变窄单位血流量受到限制而出现的一种血压高现象而运动出汗可以扩张毛细血管加速血液循环增加血管壁弹性达到降低血压的目的
1、游泳。一般有室内的和室外的两种，通过游泳可以迅速排出我们体内的热量，从而让我们不为中暑所烦恼。随着人们安全意识及卫生意识的提高，很多人已经不再选择野泳了。那么，去游泳池的话，我们还是需要注意安全的，特别是在暑期，很多孩子都没有家长的陪同。这时候，更需要选择正规的游泳场所……阅读全文 >>
1、穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。2、避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。3、不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。4、脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染於手指。……阅读全文 >>
阴囊出汗怎么治疗？阴囊潮湿是一种很常见的现象，对于这种情况要根据情况而定，如果你经常的出现阴囊潮湿出汗的现象，那么一定要注意自己的保健护理，也要时刻的关注一下自己的健康，找出阴囊潮湿出汗的原因，然后及早的进行治疗。……阅读全文 >>
阴囊出汗怎么办？在日常生活中，可能饮食作息不当容易引起各种疾病，那阴囊出汗怎么办？当男人出现了阴囊潮湿出汗的现象之后，一定要注意保健，平时的时候不要吃辛辣油腻的食物，也不要喝酒，要经常的换洗内裤，注意局部的通风，调节局部的温度，不要传过紧的内裤。局部是一个很容……阅读全文 >>
后脑勺出汗怎么回事？天气炎热的时候，后脑勺出汗比较正常，这是人体正在自发地调节体温及散热，但如果出汗不正常，比如在天气凉快的情况下，还大量出汗，就属于病理性出汗了。下面我们来了解一下后脑勺出汗的相关知识。1、在劳动、运动的过程中，在情绪激动、紧张的情况下，人们……阅读全文 >>
1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。3、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。4、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。</……阅读全文 >>
出汗是人体重要的散热功能，人体通过皮肤散热，挥发汗水，从而带走身体热量，降低体温。但有些人会因为以下原因造成不容易出汗：1、汗腺、毛孔闭塞等原因堵塞毛孔会引起脸部不容易出汗的问题。2、毛周角化也会引起脸部不容易出汗的问题。3、内分泌……阅读全文 >>
脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。……阅读全文 >>
阴囊出汗是怎么回事？阴囊皮肤无皮下脂肪，却有许多皱襞、汗腺和皮脂腺，兼之阴囊位近肛门，故阴囊皮肤的表面常有较多的细菌隐藏。那阴囊出汗是怎么回事？阴囊部大汗腺较丰富，出汗量较多，使阴囊部位比身体的其他部位潮湿，属于正常生理现象。加上长期久坐，在湿热的环境中工作以……阅读全文 >>
有些人多走路或跑步后脚汗出得很多，汗水把鞋袜浸湿，怪难受的。脚汗较多的原因大致有这样几方面：有些人的足部汗腺比较丰富，特别会出汗，这往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走、跑步，甚至精神紧张、情绪激动时，交感神……阅读全文 >>