保健品是保健食品的通俗说法。GB16740-97《保健(功能)食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为:"保健(功能)食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。"所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语。 保健食品的保健作用在当今的社会中，也正在逐步被广大群众所接受。
走路要牵着我呀，小时候老师没有跟你说过贵重物品要随身携带吗！
女性朋友们自从怀孕后饮食方面就需要格外注意了补充丰富的营养是毋庸置疑的但是孕妇保健品需要吃吗?孕妇吃什么保健品好?下面小编就来为大家分享有关孕妇保健品的相关内容
孕妇保健品需要吃吗
处于孕早期的孕妇所需营养的特点是热量的需要并不高即对食物量并不要求很大只要饮食均衡保证优质蛋白质的摄入补充少量叶酸即可
事实证明孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响而燕窝每天只需食用1-2调羹其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养
从理论上说孕妇从日常饮食中摄取的营养就已经足够满足自身运动和胎儿发育所需了但因为各种各样的原因比如烹饪方法不合理粗粮的摄入减少食欲不佳等等孕期不一定能达到一个理想的饮食状态怀孕期间身体对这些营养物质的需要量也会有所增加所以适当服用一些孕妇营养品补充重要的怀孕期间容易缺乏的矿物质如钙铁等和维生素是有必要的
但是对于那些孕早期妊娠反应很严重进食很少热量及各种营养素都很难保证可以选择一些孕妇奶粉或复合维生素和矿物质补充剂等孕妇营养品孕妇奶粉一般来说都强化了维生素矿物质但是通常热量都比较高如果日常饮食十分正常就不需要再额外喝上好几杯孕妇奶粉否则容易造成热量的超标
孕妇吃什么保健品好
1怀孕早期
在怀孕早期孕妇的特点是热量需求不高所以对食物量的需求是不需要太高只要在饮食上均衡保证优质的蛋白质摄入补充少量的叶酸就可以了
2怀孕中期
到了中期因为血容量的增多孕妇是很容易出现生理性贫血如果在饮食中铁元素不足贫血就出现了在进行饮食改善的同时还是需要适当的补充些铁剂量如果是三种以上的营养素缺乏最好是考虑补充复合制剂不过要谨遵医嘱
3怀孕晚期
热量的需求量不断增加加上维生素矿物质的需求也有所增加膳食结构远远不能满足孕妇需求奶制品是钙的主要来源如果奶制品摄入的比较少钙的储备就会不充足
给孕妇买什么营养品?看到这里大家明白了吧?给孕妇买营养品既要营养均衡又要避免高糖高脂在整个孕期孕妇还要严格关注血色素预防缺铁性贫血的出现因为贫血是很多孕妇常见的病症长期贫血对孕妇自身和胎儿的危害很大
保健品，是人体机理调节剂和营养补充剂，不能等同于药品，主要是调节人体的机能，但是是在特定的时期才能吃，或者是特定的人群吃的。那么孕妇保健品就是适合在怀孕期间的孕妈妈吃的保健品。从保健品的价值来看，毋庸置疑孕妇保健品是有些好处的，不同的保健品功效也不同，不过切忌盲目吃保健品，孕妈妈……阅读全文 >>
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