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九个月宝宝辅食西兰花做法是怎样?

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宝宝在六个月大的时候就可以适当地喂食一些蔬菜或者是粗粮等辅食了而这时候宝宝的辅食需要特别进行烹饪的要确保宝宝可以吞咽得下去而西兰花营养物质比较充足可以作为辅食的原料下来我们看看怎么做吧

1.西兰花泥选择一小个西兰花然后切成一小块清洗干净之后直接放在水里面进行烹饪需要将西兰花煮的烂一些然后将水沥干用小勺子将西兰花捣成泥状这时候可以加入少许的盐就可以给宝宝食用

2.西兰花熬粥给九个月宝宝吃的辅食可以直接在粥里面加入洗干净的西兰花但需要将西兰花切成小块适当放入一些瘦肉一直熬到粥看起来比较烂就可以了

3.打西兰花汁蔬菜汁也是有利于宝宝身体健康的可以将西兰花用开水煮熟之后放入凉拌机直接将西兰花榨汁如果宝宝不喜欢吃搅碎的西兰花也可以再进行过滤

其实宝宝的辅食做法并没有太多的复杂程序只要保证食物是宝宝可以吃的在煮的过程中煮的烂一些使得宝宝能够好消化就没问题了

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2019-06-19
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