进入怀孕8周，你会明显感受到自己要当妈妈了，胚胎的器官特征开始明显，各个不同的器官开始忙碌地发育。你千万别随便吃药，以免宝宝的生殖器官发生畸变。
行动起来是打败焦虑的最合适的方法
饮食提示
孕8月胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪此时如碳水化合物摄入不足将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒所以孕8月应保证热量的供给增加主粮的摄入如大米面粉等一般来说准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品这对保证热量供给节省蛋白质有着重要意义另外在米面主食之外要增加一些粗粮比如小米玉米燕麦片等同时饮食不可毫无节制应该把体重的增加限制在每周350克以下
营养补充
这个月是胎儿大脑增殖高峰除需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原脂肪储存外还需要有一定量的脂肪酸尤其是丰富的亚油酸可满足大脑发育所需
胎儿大脑发育必需的营养素
1脂肪来源主要是日常生活中食用的豆油菜油花生油芝麻油等植物油和猪油牛油羊油等动物油还有核桃仁鱼虾动物内脏等
2蛋白质有动物蛋白如肉鱼蛋等植物蛋白主要是豆制品另外还有维生素C钙糖维生素B维生素A维生素E碘妊娠晚期应适当补充铁元素
在这个时期，饮食胎教的重点是营养均衡。由于妊娠反映更加剧烈，呕吐剧烈的你可以尝试用水果入菜，如利用柠檬、脐橙、菠萝等做材料来烹煮的食物来增加食欲，也可使用少量醋来增添彩色美味。还可以试一试酸梅汤、橙汁等。因妊娠反应，许多准妈妈会很倦怠，懒得活动，……阅读全文 >>
怀孕8周，现在是胎儿器官发育的重要时期，孕妇运动的时候要注意适度，不要做过于激烈的运动，也不要长时间维持同一个动作不动而导致血流不畅。现在你可以做一些呼吸运动，不时活动一下身体关节，能有效防止静脉曲张和下肢浮肿。日常动作行为：如果你是上班族，有可……阅读全文 >>
这个月你的体重可能会增加1300-1800g，肚子已经非常凸出了。由于子宫压迫腹部，你会出现尿频的症状。此时，你会感到很疲劳，休息不好，行动更加不方便，食欲因胃部不适也有所下降。随着阴道分泌物的增多，现阶段你需要格外注意外阴的清洁。同时要保证充足的睡眠，最好是……阅读全文 >>
来看下以下食谱：碧玉腐皮卷、扁豆焖面、红豆酸奶、花生紫米糊，鲜虾豆腐翡翠汤，这些美味食物是怎么做出来的呢?来看下这些美味食谱吧!1、红豆酸奶：红豆所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等。红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解……阅读全文 >>
忌吃：要对以下食物忌口：一是有活血通淤、收缩子宫功效的食物;二是性寒冷而滑利、生物碱含量大的食物，这些食物易导致漏红、腹痛等先兆流产症状。1、水果：龙眼(桂圆)、山楂、荔枝、杏仁、胡桃。2、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。<……阅读全文 >>
1、本周的妊娠反应更加剧烈，呕吐剧烈的孕妈妈可以尝试用水果入菜，如利用柠檬、脐橙、菠萝等做材料来烹煮食物的方法来增加食欲，也可食用少量的醋、姜让菜式更加美味。还可以试一试酸梅汤、橙汁、甘蔗汁等来缓解妊娠的不适。2、因妊娠反应，许多孕妈妈会很倦怠，懒得活动，再加……阅读全文 >>
1.砂仁藿香粥营养分析：每日1剂，连续服3～5天。能和中止呕，适用于妇女妊娠呕吐。制作方法：1、取砂仁5克，藿香10克，大米100克，适量白糖。2、先把砂仁研成细末备用，把藿香择净，放沙锅内加水浸泡10分钟后，水煎取其……阅读全文 >>
这个月你的体重可能会增加1300-1800g，肚子已经非常凸出了。由于子宫压迫腹部，你会出现尿频的症状。此时，你会感到很疲劳，休息不好，行动更加不方便，食欲因胃部不适也有所下降。随着阴道分泌物的增多，现阶段你需要格外注意外阴的清洁。同时要保证充足的睡眠，最好是每天中午有1小时的午……阅读全文 >>
封闭抗体是女性身体里自带的一种抗体，它是一种保护胎儿的抗体，如果我们体内没有这种抗体，就会导致反复流产的现象，但是也有一部分人没有这种抗体，他们也能正常的怀孕生子，那么怀孕8周封闭抗体阴性的原因是什么呢?怀孕8周封闭抗体阴性的原因？封闭抗体是每一个怀孕的孕妇本身自带的一种抗体，这……阅读全文 >>
怀孕8周胎教小课堂怀孕8周，胎儿的胚胎尾部正在消失，肢体已经在逐渐形成，大脑中的神经元也开始扩展并相互连接，构成最初的神经线路。现在，胎儿正在快速发展，而你又收受到妊娠反应的影响而睡眠、情绪不好。这个时候，你要重视情绪胎教哦。它是保障孕期母子心理健康的重要方法。决定着母子关系的和……阅读全文 >>