无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不收取超过因献血发生必要的交通、误工等成本额度及报酬的行为。献血后，领取小纪念品是合理的。
她说她昨天为你哭了然后你就感动了，你却不知道曾经我很多次都为你撕心裂肺。
少量献血对他人和自身都有好处，而且可以刺激骨髓造血。但献血后必须要注意饮食，及时补充营养。献血后吃什么比较好？
1、蛋白质食品
献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要。可以食用瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。献血之后并不需要一次性吃太多，要适当进食。
2、蔬菜和水果
蔬菜和水果的营养价值非常大，对人的身体很有好处。
3、含铁的食物
多吃一些含铁丰富的食物，如香菇、大枣、动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、桂圆等，从而加快血细胞的恢复，促进新鲜血液的生成。
另外，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，因为茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。
一提到献血，我们首先想到的是救死扶伤，那么献血除了对他人有利之外，对自己又有哪些好处？1、献血对心脑管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生，人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平，俗……阅读全文 >>
可以吃的，献血是不能空腹的，注意不要吃油腻的食物就可以了。人们平时去医院体检，抽血检查时常常被要求空腹，所以大家误以为献血也应该是空腹。无偿献血不必空腹，因为空腹时体内血液葡萄糖含量相对降低，献血后血容量下降，较容易出现轻度或重度献血反应。而进食可提高血液中葡萄糖浓度和血容量，可……阅读全文 >>
一次献血200~400毫升。2012年7月1日起，新修订的《献血者健康检查要求》开始实行，当中提到献血者的年龄可以延至60岁，而机采血小板时间间隔也有所改动。新规定在原有200毫升和400毫升献血量的基础上，增加了300毫升。同时，单采血小板献血间隔也由原来的4周减至2周。女同性……阅读全文 >>
1、献血前注意事项（1）学习献血知识，消除紧张心理；（2）献血前三天不要服药；（3）献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物；（4）献血前不饮酒；（5）保持睡眠充足……阅读全文 >>
1998年10月1日，我国实施《献血法》，确立了我国实行无偿献血制度，标志着我国无偿献血工作进入法制化管理轨道。经过十余年的努力，我国无偿献血工作取得了长足的进步和发展，主要体现在以下5个方面：（一）法律法规标准不断完善，血站管理逐步规范。为深入贯彻落实《献血法》，卫生部先后发布……阅读全文 >>
来月经不能献血，因为在经期期间体质比较弱，献血后会造成身体缺血，给造血机能带来更大的负担，对身体有害。具体分析来月经不能献血，如下所述：1、月经期间献血会造成不良影响：月经期间是不允许献血的，例假会出现不规律和闭经现象的。2、引起头晕：月经期间献……阅读全文 >>
1、拔牙或其他小手术后未满半个月；阑尾切除术、疝修补术及扁桃体手术未满三个月；较大手术后未满半年者。2、妇女月经期前后三天，妊娠期及流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。3、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一个月者，肺炎病愈未满三个月者。4、某些传染病：……阅读全文 >>
献血，对于年龄限制又有哪些要求呢？新版《献血者健康检查要求》7.1项规定“国家提倡献血年龄为18～55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。”《献血法》第二条第二款规定“国家提倡十八周岁至五十……阅读全文 >>
一个健康人去献血不会对身体有太多的影响，1、献血时扎一针会感觉疼，但献血用的耗材都是最好的，不会比有病时的打针疼；2、千万不要空腹献血，空腹献血是献血反应会很大，比如头晕、虚汗等；3、献血后当天血液会暂时稀释，但不会影响血液的正常功能；4、献血当天不能剧烈运动，不能高空作业，会被……阅读全文 >>
孕妇献血了怎么办？有的孕妇在不知道自己怀孕的情况下献了血，出现这种情况一定要及时休息，并且补充好营养。1、如果孕妇献血，献血之后应该去医院检查一下，看自己的身体有没有过度虚弱，有没有贫血，胎儿发育有没有受到影响等。贫血的孕妇，生下来的孩子可能会体质不佳，所以孕……阅读全文 >>