香蕉芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。
有些前任可以称为爱过的人，而有些，只能叫做吃过的亏。
食物血糖生成指数被用来衡量食物中碳水化合物对血糖浓度的影响根据营养学家的测定当血糖生成指数在55以下时该食物为低血糖生成指数食物;血糖生成指数在5570之间该食物为中等血糖生成指数食物;当血糖生成指数在70以上时该食物为高血糖生成指数食物
高血糖生成指数的食物进入胃肠后消化快吸收率高葡萄糖释放快葡萄糖进入血液后峰值高也就是血糖升的高;低血糖生成指数食物则反之在水果中香蕉的血糖生成指数同比偏高为52苹果为36柚子为25
有机香蕉营养丰富，鲜果肉质软滑、香甜可口，那么有机香蕉有哪些营养价值呢？有机香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维……阅读全文 >>
香蕉含有丰富的纤维，哺乳期吃香蕉可以有效治疗便秘，哺乳期的妈妈们，运动量一般都过少，常有便秘的现象，吃香蕉就可以帮助缓解便秘，有助于排毒养颜。另外，香蕉能促进大脑产生一种改善情绪的物质，所以吃香蕉可以保持心情愉快。那么产后吃香蕉对奶水有影响吗?下面小编就来讲讲相关的孕婴安全小知识……阅读全文 >>
“老人吃香蕉的好处”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随小编一起来详细了解下这方面的知识吧。老人吃香蕉的好处？钾是人体中一种重要元素，它对神经脉冲的传递、细胞中营养的吸收和废物的排除，保持人体细胞内的平衡都具有重要功能，它还有增强心肌收缩力的作用。经临床验证，香蕉还对预防脑中风有……阅读全文 >>
香蕉是常见的热带水果，营养价值高，富含钾，而且热量低，是减肥和便秘者的最佳水果。吃香蕉对人体有很多的好处，妊娠期糖尿病可以吃香蕉吗？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！糖尿病患者对于香蕉不存在完全的禁忌。医学专家认为，虽然香蕉的升糖指数略微偏高，但是如果在糖尿病患者血糖长期……阅读全文 >>
香蕉可以防止人便秘，经常吃的话对身体很有好处，有些人想到了做拔丝香蕉，那么拔丝香蕉怎么做好吃呢？准备食材。将淀粉倒在盘中备用，鸡蛋蛋清与蛋黄分离。（蛋黄不用）将蛋白打匀。香蕉去皮切成２-3厘米左右的小段。将香蕉在蛋白液中打个滚，沾满。将沾满蛋液的香蕉段在淀粉中再打个滚，沾满淀粉，……阅读全文 >>
香蕉喜湿热气候，在土层深、土质疏松、排水良好的地里生长旺盛。在类似牙买加南部的半干旱地区灌溉栽培也已成功。野生香蕉采用种子栽培，人工香蕉可用吸根和假鳞茎分株栽培；第一次收获需10～15个月，之后几乎连续采收。香蕉根群细嫩，对土壤的选择较严，通气不良结构差的粘重土或排水不良，都极不……阅读全文 >>
香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所……阅读全文 >>
空腹时不要吃香蕉，空腹时肠胃内几乎没有可供消化的食物，此时若吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷。不要吃未熟透的香蕉，因为未成熟的香蕉表皮呈现青绿色，果肉较硬，吃起来涩而无味，口感就不好。未成熟的香蕉还含有大量的淀粉、果胶和植物酸，尤其是鞣酸，鞣酸具有很强的收敛……阅读全文 >>
香蕉牛奶营养又好喝，那么香蕉牛奶的做法步骤有哪些呢？碗中加入一根香蕉，碾成泥，杯中倒入牛奶，喜欢喝热的可以加热一下。倒入香蕉泥，搅拌均匀就可以了。如果想喝细腻一点的可以用榨汁机。这样香蕉牛奶就做好了。要知道香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，食用……阅读全文 >>
香蕉奶油蛋糕香甜又好吃，那么香蕉奶油蛋糕的做法有哪些呢？首先鸡蛋、色拉油、砂糖混合搅拌均匀，加入所有的粉类材料，轻轻拌至无干粉状，蛋糕糊装入烤模，香蕉切成小段放入蛋糕糊中，撒上椰丝，烤箱预热180度，中层烤制25分钟至表面金黄即可出炉。注意粉类材料只要搅拌均匀无颗粒即可，不用过度……阅读全文 >>