悲伤是一种说不出口的痛。就像生了一场久治不愈的大病,恍若隔绝了一切,连争吵的勇气也没有。
1.薏仁汤
原料绿豆红豆薏仁
做法1.将洗净的绿豆红豆薏仁用水浸泡隔夜
2.在锅内加入适量的水放入绿豆红豆薏仁开大火煮
3.煮开后用小火煮至熟透软化加入少许糖调味即可
2.番茄玉米汤
原料番茄玉米小排骨
做法1.小排骨用沸水煮一下捞出并用冷水将小排冲干净放入开水中用小火煮20分钟
2.放入切成小段的玉米与排骨同煮20分钟
3.再放入切片的番茄煮软加入少许盐
3. 莲藕苹果排骨汤
食谱原料苹果排骨莲藕
制作方法
1新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,
2加冷水姜葱大料少量的醋,用高压锅煮30~40分钟
3放入切好的苹果煲几分钟即可食用
健康提示肉苹果骨头和汤一起吃既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙磷等矿物质和维生素增强免疫力益智健脑
4. 鲜虾丝瓜汤
原料鲜虾100克丝瓜200克
配料植物油料酒姜葱味精精盐各适量
制作方法
1丝瓜刨去外皮洗净切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝
2鲜虾去肠洗净加入料酒少许精盐拌匀腌10分钟
3锅置火上倒入植物油烧热下姜丝葱花爆香再倒入鲜虾翻炒数下加适量清水煮汤待水开后放入丝瓜片煮至虾瓜熟后加精盐味精调味即可
特点味鲜美丝瓜含有蛋白质和多种维生素微量元素不仅营养丰富还能消暑解渴
5. 黄瓜豆腐汤
食谱原料嫩黄瓜100克豆腐150克
制作方法 1.黄瓜切成菱形片豆腐切片;
2.锅置武火上下入清汤黄瓜精盐煮开后加入熟猪油豆腐鸡精盛于汤碗内即可佐餐
健康提示黄瓜中所含的丙醇二酸可抑制糖类物质转变为脂肪此外黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用能强身健体
一周岁宝宝已经没那么虚弱了,那么一周岁宝宝发育标准身高是什么呢?一般来说,一岁宝宝的标准身高是在70到85cm左右,只要孩子处于这个范围内都是很正常的。一般孩子的身高在标准范围内都是很正常的家长,并不用过分担心,平时只需要注意做好护理工作,让孩子健康的成长即可。一岁的宝宝已经可以……阅读全文 >>
1、白天多抱着宝宝在家里或户外走走,并帮助宝宝进行一些运动,消耗一下宝宝的体力,有助于宝宝晚上安眠。2、白天让宝宝睡觉的时间不要太长。如果超过了2个小时,就叫醒宝宝,让宝宝多玩一会儿。3、给宝宝洗一个温水澡,进行一下轻柔的按摩,有助于宝宝安定心神……阅读全文 >>
给宝宝洗澡后如果发现其耳道口附近潮湿,宝妈可用婴儿棉签轻微擦拭。千万不可将棉签深入宝宝的耳朵内部。如果耳道进水,可以使用软棉棒轻轻擦拭,在清洁的过程中要固定好宝宝的头部,担心水分没有去除干净,可使用吹风机(不能离宝宝耳朵太近,调到最小档)轻轻将耳朵吹干。宝妈平时给宝宝洗澡时,可将……阅读全文 >>
1、酸牛奶:先将牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷却后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升),边加边搅,使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化,适用于胃肠炎的患儿。2、淡茶水:取红茶少许用开水冲泡,每日4次,因茶内含咖啡因、鞣酸等,具有兴奋、……阅读全文 >>
宝宝从出生到六周岁这段时间可以免费享受体检待遇,每年爸爸妈妈都应该带孩子到指定的地方进行体检。而宝宝每一年体检的项目大同小异,五岁正是孩子发育的关键期,那么5岁宝宝体检项目有哪些呢?一起来看一看这个问题。5岁宝宝体检项目1.全身体格检查。即进行全面体检,包括皮肤、黏膜、淋巴结以及……阅读全文 >>
婴儿贫血是婴幼儿时期比较常见的一种症状,长期贫血可影响心脏功能及智力发育。婴幼儿贫血多数是因为营养不良造成的。贫血患儿可出现面色苍白或萎黄,容易疲劳,抵抗力低等症状。营养性贫血可分为营养性小红血球性(缺铁性)贫血和营养性巨幼红血球性(维生素B12、叶酸缺乏)贫……阅读全文 >>
宝宝是可以吃韭黄的,不过要少吃,因为韭黄是属于热性食物,对于内火较旺的宝宝来说最好少食,而且此蔬菜不易消化。韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,韭黄还……阅读全文 >>
大部分的医生在这个月并不会安排一般的健康检查,如果你有任何疑问,没有办法等到下次检查的话,可以联系医生。宝宝的下一次体检是在第12个月,以下为你介绍宝宝第12个月体检的内容,方便你提前了解,做好准备,请按时带宝宝进行身体检查。第七次体检检查时间:宝宝12个月体检项目:称体重、量身……阅读全文 >>
如果视力不好的话,日常生活中一定要多注意眼部保养,平常的话可以多做一些眼保健操,没事的时候多看一些绿色的植物,这样可让眼睛有个舒缓的程度。如果是假性近视的话,千万不要佩戴眼镜。最后还有一个办法,当面对小朋友视力损伤特别严重时,可以采取激光矫正视力的方式。但是这个问题有个弊端,因为……阅读全文 >>
刚刚出生的宝宝需要特别的关注,但是并不是说孕妇需要向自己孩子的每一个细节提问,总是怀疑孩子是不是有问题,也会造成不利的影响。但是关注细节还是需要注意的,可以减少麻烦。比如说刚出生的孩子不抬头。那么,四个月宝宝不抬头怎么办?四个月宝宝不抬头怎么办1、宝宝四个月趴着的时候不能够很好的……阅读全文 >>