这个时候，生命的种子已经开始在妈妈体内生根发芽，准妈妈开始了孕育生命的路程。10月怀胎的过程，有辛苦有忐忑，但更多的是奇妙与甜蜜。对新生命的期盼，对未来生活的期许，幸福的憧憬将伴您度过整个孕期。
你挺喜欢我那是你不了解我
饮食提示
从这月开始，胎宝宝开始迅速生长发育，每天需要大量营养素，尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏的影响。避免过多脂肪和过分精细的饮食。
孕4月主打营养素：锌
作用：防止胎宝宝发育不良。
这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。
营养补充
进入本月，孕妇的情况已经大有改善，早孕的不适反应基本消失，流产的危险也变得很小，但是对于饮食营养的关注则丝毫不能放松。
此时应该增加各种营养素摄入量，尽量满足胎儿迅速生长及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏对胎儿生长发育和母体健康的影响。
增加主粮摄入：应选用标准米、面，搭配摄食些杂粮，如小米、玉米、燕麦片等。一般来说，孕中期每日主粮摄入应在400-500克之间，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。
增加动物性食物：动物性食物所提供的优质蛋白质是胎儿生长和孕妇组织增长的物质基础。此外，豆类以及豆制品所提供的蛋白质质量与动物性食品相仿。对于经济条件有限的家庭，可适当选食豆类及其制品以满足机体需要。但动物性食品提供的蛋白质应占总蛋白质质量的1/3以上。
由于你要负担两个人的营养需要，因此需要比平时更多的营养。同时，尽量避免过分刺激的食物，如辣椒、大蒜等。每天早晨最好喝一杯开水。此外，你要避免过多脂肪和过分精细的饮食，一定要保证铁元素和维生素的摄取。
很多孕妇在怀孕期间对孕酮不是非常的了解，孕酮在整个孕期迟到一个非常关键的作用，如果孕酮偏低或者偏高是会影响到胎儿发育正常的，相信很多妈妈都希望自己有一个健康的宝宝，因此经常关注孕酮的变化，非常的重要，如果出现孕酮偏低的情况，可以听取医生的建议，那么在怀孕4周4天孕酮正常值是多少呢……阅读全文 >>
胎儿发育受精卵不断地分裂，胚胎长达约0.2cm。胚胎细胞将以惊人的速度分裂。妈妈变化你可能还感觉不到异常，如果较敏感，可能会感受到妊娠反应，会出现类似“感冒”的症状，轻微的不舒服、疲劳、发烧等。孕期妈妈的口腔发生变化，也会影响小BABY的健康成长喔！……阅读全文 >>
宝妈们应该都知道孕酮值是什么东西，通过孕酮值正常与否可以判断出来孕妇身体情况和孕情的正常与否，所以孕初都会检查孕酮值，通过测算孕酮值，可以判断孕情是否正常。为了让大家对孕酮有一个直观的认识，下面为大家介绍一下怀孕4周的孕酮值多少正常。怀孕4周的孕酮值多少正常怀孕3-4周孕酮正常值……阅读全文 >>
这一周要保证充足的热量和优质蛋白质的供给，还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素，如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。血虚、贫血的孕妈妈，可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物：易疲劳、感冒的孕妈妈，可适当食用些黄芪、人参、西洋参等：脾胃较虚的孕妈妈，可适……阅读全文 >>
很多朋友虽然都有定期去医院进行产检，但是对于孕酮是什么并不是太了解，更不要说每个孕期相对应的孕酮指数了，那么你知道怀孕4周孕酮18.57正常吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。怀孕4周孕酮18.57正常吗孕酮可降低子宫对缩宫素的敏感性，对胚胎生长发育起着……阅读全文 >>
孕妈妈要想孕育健康聪明的宝宝，就要做到饮食均衡，保持良好的情绪，这样宝宝才会更健康，在怀孕的过程中，孕妈妈要多做孕妇的运动，要有规律的作息时间。那么，怀孕4周孕酮38.32正常吗？请跟着小编一起来看看关于这方面的那些事吧!怀孕4周孕酮38.32正常吗怀孕4周孕酮要超过20才是正常……阅读全文 >>
怀孕4周，胎儿已经开始在你的身体里孕育了。这个时候或许你还感觉不到，但也有部分准妈妈开始出现早孕反应，比如全身乏力，体温上升等。但如果出现孕早期阴道流血，并且有轻微腹痛和腰痛的话，要小心先兆流产。1、先兆流产病因（1）胚胎缺陷：父体或母体生殖细胞不健全是先兆性流产的主要原因，多见……阅读全文 >>
1、血hCG检查方法血hCG检查抽取的是静脉血。由于hCG的含量并不受进食的影响，因此不需要空腹，也不需要憋尿，建议最好选择在早上检查。目前临床比较常用的测量方法有以下三种：酶联免疫吸附试验(ELISA)过筛法，夹心酶免疫试验法，免疫胶体金法。2……阅读全文 >>
期待已久的宝宝终于怀上了，这让孕妈妈们非常的高兴，同时非常珍视肚子里的孩子。不过相信孕妈妈们都听过这样一个说法，怀孕前三个月是最为容易流产的时候，一定要好好注意身体。有些孕妈妈已经怀孕4周了，那么，怀孕4周有可能流产吗?今天就来为大家详细的介绍一下。怀孕4周有可能流产吗怀孕4周是……阅读全文 >>
在怀孕早期，妈妈的感觉一般还不是很明显，直到六周后才会开始出现孕期综合征的，这段时间妈妈可能会呕吐、尿频、情绪不稳定，孕期一定要注意改善。在六周之前如果症状不明显可以到医院做hcg检查，那么，怀孕4周hcg值602正常吗?还有怀孕四周吃什么水果好呢?怀孕4周hcg值602正常吗正……阅读全文 >>