哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
没有你的世界是那么地黑暗，没有你的世界是那么地寂寞。
哺乳期便秘令人头疼，简单介绍几个调理便秘的小妙招，被便秘困扰的新妈一起来看看吧！
1、白开水通便法：简单易行的通便方法，每天早晨起来喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
2、按摩通便法：每天早上起床后，用手指按摩小腹部位，打圈按揉，按摩10分钟左右，之后就会有便意。
3、食疗法：每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果、蜂蜜等，以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜，芹菜，洋葱，苦瓜，空心菜，韭菜等，水果以香蕉，苹果，梨，杏等为好。
不少哺乳妈妈都会听说，糯米有回奶作用。其实糯米没有回奶的作用，但是由于它本身的特性和哺乳妈妈的特殊性，糯米和苹果、鸡肉等搭配后，是不适宜哺乳妈妈食用的，因此，这些食物搭配就成了哺乳期吃糯米禁忌。1、哺乳妈妈不适宜食用糯米苹果盏，否则容易消化不良。……阅读全文 >>
哺乳期能吃银鱼。银鱼是中国名贵水产品之一，被视为席上珍品，在国内外久负盛名。银鱼搭配红苋可以补血催乳，哺乳期是可以吃的，但不宜与会回奶的食物一起食用，如韭菜、花椒等。1、银鱼作为海鲜品具有一定的催乳下奶作用，且银鱼营养价值很高，哺乳期妈妈食用能提高哺乳质量，对……阅读全文 >>
哺乳期乳腺炎土豆片敷的作用，用土豆片进行热敷的话也是一种方法，它可以缓解乳腺炎带来的疼痛和其他方面的问题，所以说，如果得了乳腺炎可以用土豆片进行热敷，也可以使用其他样的方法，具体是什么样的方法还是要咨询相关的专业医生。哺乳期乳腺炎土豆片敷的作用乳腺炎确实是可以用土豆片来敷的，将土……阅读全文 >>
产后哺乳期可以烫发吗哺乳期烫发坐完月子后每个妈妈都想打扮一下自己，很多妈妈都想在哺乳期烫发，让美丽从头开始。那么哺乳期能烫发吗？妇幼专家认为，哺乳期烫发对妈妈和宝宝的健康都有影响，所以不赞成哺乳期烫发。1、哺乳期脱烫发可加重脱发……阅读全文 >>
不少产妇在哺乳期开始都会出现发烧的症状，哺乳期发烧一般是由哺乳期急性乳腺炎引起的。哺乳期乳腺炎是产妇产后常见的一种产褥期疾病，多由葡萄糖球菌和溶血性链球菌等细菌感染所致。哺乳期乳腺炎多为哺乳期急性乳腺炎。那么哺乳期急性乳腺炎症状有哪些？下面我们一起看看。<pstyl……阅读全文 >>
1、绝育手术：是一种永久性的绝育方法。它通过小手术结扎输精管或输卵管，以阻断输精管处的精子进入精液，或使卵子不能通过输卵管与精子相遇。该方法对男性性功能、女性月经及性生活没有影响；但不适合用于有严重的神经官能症、性疾病或生殖系统炎症的哺乳期妇女。该方法绝育的失败率小于10%。2、……阅读全文 >>
哺乳期乳头上有白点怎么回事？专家表示，乳头上的白点中医上叫白疱，是现在很多母乳妈妈经常会遇到的问题，它的出现会引起母乳过程中乳房疼痛，甚至是急性乳腺炎的发生。乳头上的小白点是表象，实际上是小白点下的乳管有乳汁淤积。出现，哺乳期乳头上有白点是因为，哺乳初期乳腺还……阅读全文 >>
不少人喜欢使用皮蛋，皮蛋美味可口，而且还具有一定的营养。可是因为皮蛋的特殊制作工艺而是皮蛋含有一定的铅，哺乳期妈妈食用后会把皮蛋中的一些物质通过乳汁让宝宝吸收。因此哺乳期妈妈们还是少吃为妙。如果真的要食用皮蛋，那么要注意以下事项。1、据有关食品专……阅读全文 >>
女性在哺乳期情况比较特殊，所以职业女性在哺乳期的一些工作和待遇是可以进行调整的。1、对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位应安排1小时哺乳时间。2、从2012年4月28日正式实施，怀孕女职工如果在《规定》正式实施当日及之后生产的可享受98天产假，……阅读全文 >>
分娩后，产妇体内的大量钙质会大量流失。而宝宝刚出生，需要大量的钙质来促进身体发育成长，但宝宝主要通过母乳来摄取钙质。因此，哺乳期妈妈要有意识地进行补钙。若食补不足的话，还需要服用钙片或补钙剂。在选择钙片的时候，要注意钙片是否易溶于水。一般来说，易溶于水的钙片人……阅读全文 >>