回奶即退乳，是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。
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主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达1～2年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。
逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物。使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。
（1）食物回奶法材料及做法：麦芽糖，炒麦芽60克，加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一次连服1～2周。
（2）药物回奶法对于乳汁较丰富或者想快速回奶的哺乳者可以采用此种方法。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果。由于一些宝宝对妈妈的乳汁还是非常依恋，所以减奶时最好从白天喂的那顿开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，所以他不会特别在意妈妈，但是当早晨和晚间时，宝宝会对妈妈非常依恋，需要从吃奶中获得慰藉，因此不易断开，在断掉白天那顿奶后再慢慢停止夜间喂奶，直至过渡到完全断奶。
宝宝出生后，妈妈身上就担起了一份责任，很多准妈妈为了宝宝能有营养，健康的成长。大部分都会选择母乳喂养，然而很多准妈妈在产后奶水不够，这都是很常见的现象。大多产后宝妈在奶水不足的情况下选择喝汤的调理的方法。喝什么回汤奶回奶快?此时的你是不是也有这个困惑呢?接下来，由小编来详细介绍一……阅读全文 >>
现在很多女性重视自己的工作，为了能更快速的工作，他们通常会在生完宝宝后，不让宝宝吃母乳，但是乳房会分泌乳汁，会影响工作，而回奶汤能很好地解决他们的烦恼，那么，回奶汤喝多久能见效呢?回奶汤喝多久见效?现在，越来越多女性重视自己的社会地位，为了能够更好的回归社会，她们通常在做完月子后……阅读全文 >>
回奶药回奶即人工回奶，即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽12……阅读全文 >>
茴香回奶吗？茴香是回奶的，如果妈妈还在用母乳喂养宝宝的话，就不要吃。茴香是属于蔬菜类的食物所以它含有人体所需要的营养成分，就是因为食物具有身体所需要的价值人们才会采用各种形式将它们展现出来。茴香是一种食用后会造成回奶现象的食物，所以建议食用的时候慎重。但是不可……阅读全文 >>
母乳中有很多营养物质，其中的活性免疫活性物质，能提高孩子的免疫力，所以说喝母乳长大的孩子，体质好又聪明，因此很多宝妈也开始追求母乳喂养孩子，但是不是你想母乳喂养就能母乳喂养的，有的宝妈就是奶水不足，无法实现母乳喂养。那么回奶汤要多喝吗?回奶要几天?回奶汤要多喝吗?炒麦芽可断奶。取……阅读全文 >>
回奶时有硬块正常吗？属于正常的现象！专家表示，一般常见的妈妈断奶后乳房内的硬块的形成，主要是由于断奶后有一些残留乳汁在乳房中未能及时排尽所造成的。这样的话，妈妈可以配合按揉和热敷的方法使其消散。但是，专家还是建议在产后恢复期间遇到断奶后有硬块的妈妈最好还是选择……阅读全文 >>
山楂麦芽汤营养：小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营……阅读全文 >>
很多新手妈妈都想母乳喂养，但是奶水不足，或者剖腹产奶水不够的情况会出现，于是进行食补，有些朋友会选择回奶汤，加强乳汁分泌，可以起到回奶的效果。那么，一般喝回奶汤要喝多久?今天小编就带大家来科普一下吧。回奶汤要喝多久现在，越来越多女性重视自己的社会地位，为了能够更好的回归社会，她们……阅读全文 >>
多喝些大麦茶，很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用，想要回奶的妈妈可以多吃。回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）。断奶后宝宝会瘦吗宝宝5个月能断奶吗怀孕初期吃了回奶药……阅读全文 >>
哺乳期间回奶可以喝麦乳精，麦乳精回奶不错。麦乳精由于营养比较丰富、颗粒疏松、溶解性好、冲饮便利，既能热饮又能冷饮，是家庭及旅行中、四季皆宜的饮料食品。饮时香味浓郁，食后又能充分吸收，这一独特优点是有的饮料远所不能及的。有些制品还添加各种维生素、磷、钙等成分予以强化，还允许有……阅读全文 >>