ㄞτā放棄鲥dυǒー絲遲yι，你4不4都灚棏感働。￡
当家里快乐地迎接可爱宝宝到来的时候妈妈更多地还要承受产后疼痛的痛苦产后疼痛主要是包括以下几种肌肉酸痛子宫疼痛乳房疼痛腰痛肛裂疼痛以及头痛这些不同类型的产后疼痛不同程度地影响了妈妈身体恢复除了要针对性地进行护理治疗也需要配合饮食的护理
1.葱白炖猪蹄营养分析：猪蹄有补血通乳、生肌托疮的功效。葱白有发散风寒、通阳止痛的作用。此菜具有补血消肿的功效。可用于防治产后血虚、浮肿、四肢疼痛等症。制作方法：1、将猪蹄去毛，洗净，斩成块;葱白洗净，切成段。2、锅……阅读全文 >>
当家里快乐地迎接可爱宝宝到来的时候，妈妈更多地还要承受产后疼痛的痛苦。产后疼痛主要是包括以下几种：肌肉酸痛、子宫疼痛、乳房疼痛、腰痛、肛裂疼痛以及头痛。这些不同类型的产后疼痛，不同程度地影响了妈妈身体恢复，除了要针对性地进行护理治疗，也需要配合饮食的护理。……阅读全文 >>
1、产后肌肉酸痛其实，在剧烈运动过后，运动员的身体肌肉会从一个紧绷状态进入到一个放松状态，这个时候肌肉产生的乳酸堆积过量就会产生肌肉酸痛感。生产其实也是一个剧烈的运动过程，牵扯到了妈妈们的大脑、四肢、背部、腰部等等各个关键部位。假如在生产过程中产程过长，或者妈……阅读全文 >>
