我不喜欢没你的时候，但更不喜欢有你的时候，呵。
1洋葱蒜
含前列腺素有舒张血管降低血压功能还可预防动脉粥样硬化大蒜所含大蒜精油具有降脂效能大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇阻止血栓形成有助于增加高密度脂蛋白保护心脏动脉
2苹果
含有丰富的钾可排除体内多余的钠盐如每天吃3个以上苹果即能维持满意的血压
不知道大家知不知道早上空腹吃苹果是可以治便秘的而早上bb是可以减肥的所以在吃早点之前可以先吃个苹果哦
3牛奶
含较多的钙质能抑制人体内胆固醇合成酶的活性也可减少人体对胆固醇的吸收
牛奶作为美容圣品能够在健身的同时有效的改善皮肤晦暗的状况实现美白肌肤已经是众所周知的秘密但是各位爱美的姐妹们你们是否知道多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目的吗