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孕妇脸上长痘痘怎么办

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不管怎样都要更有勇气对明天说:我愿意。

孕妇脸上长痘痘怎么办

孕妇脸上长痘痘应该注意皮肤的清洁多吃水果蔬菜少吃辛辣油腥适度饮水增强皮肤弹性做好防晒工作孕妇可以根据自己的具体情况选择一些温和不刺激的消炎祛痘护肤品注意不要挑选有美白功效的哦(美白功效产品可能对胎儿发育有影响)

孕期如何保养皮肤

1准妈妈早晚可用孕妇专用护肤品洗脸而其余时间用温水洗脸即可洗面皂最好选择一些性质温和不刺激皮肤的

2如果有化妆建议准妈妈在孕期慎用化妆品洗脸前一定要先卸妆再用洗面皂将面部彻底洗净不要使污垢油脂和化妆品残留在毛孔内

3残留的污垢化妆品会与汗水混合易使肌肤发痒或产生皮肤病所以不要贪一时之便不卸妆就直接洗脸清洁完毕要涂抹紧肤水补充水分及收紧肌肤再涂上孕妇专用的保养护肤品

4改变饮食习惯做到"三多两少"

多吃含锌丰富食物孕妇多补充锌可以增加抵抗力促进产后伤口愈合含锌的食品很多如动物肝脏扇贝坚果玉米扁豆黄豆萝卜蘑菇等

多吃粗纤维丰富食物粗纤维可以促进肠胃蠕动加快新陈代谢使多余的油脂排出体外此类食品有全麦面包大豆笋等

多吃维生素丰富食物维生素A对肌肤有再生作用含维他命A的食物包括红萝卜菠菜生菜杏子芒果动物肝脏鱼肝油等绿叶蔬菜鱼类含有的维生素命B2及B6则可参与代谢蛋白质以及促进脂肪代谢平复痘疤而且维生素C能有效修复被损伤的组织吃新鲜蔬果就可吸收到

少吃辛辣油腥怀孕期间应该少吃辛辣食物此类食物易刺激神经和血管易引起痘痘复发而油腥则容易起过敏反应令患痘痘的皮肤恶化

少肥甘厚味如五花肉扣肉烧鸡烤鸭等油脂丰富食物

5适度饮水增强皮肤弹性

睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水能使体内的细胞得到充足的水分使皮肤更加细腻柔滑多喝水能使皮肤更有光泽更富有弹性

6做好防晒工作

从春季开始空气中紫外线就从"半冬眠"的状态中渐渐苏醒紫外线强度相比冬天已经开始有了非常明显的增强对于准妈妈来说在春季更应做好防晒工作因为准妈妈的皮肤防护力比较脆弱不仅易晒黑而且会加重斑点和痘痘

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2023-06-27
青春痘
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