“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。
你若要走别回头我不皱眉即便是风云摧毁我都不阻你离去的决心
1莲子百合羹莲子15克干百合15克鸡蛋1个白糖适量将莲子去芯与百合同放在沙锅内加适量清水文火煮至莲子肉烂再加入鸡蛋白糖鸡蛋煮熟后即可食用可补益脾胃润肺宁心安神适合于小儿日常食用
2雪梨银耳汤雪梨1只水发银耳30克贝母5克白糖适量将水发银耳去根去杂洗净撕成小片;将雪梨去皮去籽切成多块将银耳片雪梨块贝母白糖同放在炖皿内上笼蒸30～40分钟取出即可装盘食此汤滋阴清肺消痰降火
3芝麻木耳汤把10克左右的黑芝麻炒熟与用温水发泡好的木耳一起放在锅里加水煎煮煎煮好可加一点白糖分几次食用芝麻具有良好的润燥作用尤适用于大便干燥的宝宝
4蛋奶鲫鱼汤
鲫鱼一条蛋奶20克姜10克葱10克盐适量鸡精适量将鲫鱼剖腹后清洗干净待用把鲫鱼放置3成热的油中过油以去除鲫鱼的腥味加入适量水和调料用小火清炖40分钟起锅时加入少许蛋奶能使汤变得白皙浓稠口感更佳
5薄荷粥取薄荷12克粳米50克冰糖适量先将薄荷煎汤取汁将粳米煮粥待粥煮成后加入薄荷汁及冰糖食用
一般来说，合理饮用牛蒡茶是不会引起上火的，但是这一点也没有定论，因为每个人体质不同，饮用的效果也会不同。有的人比较耐受，饮用牛蒡茶后便不会上火，个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，但坚持一段时间后此现象消失。另外，还有一些朋友是因为泡得太浓而引起上火，牛蒡茶同样也不宜泡过浓，……阅读全文 >>
中风大多是突然的发作，影响到神经甚至是身体的四肢，带来瘫痪的可能性等等。一旦有中风问题出现，积极的治疗是关键，但是也不要忘记找出中风的原因，很多人都听说上火是有可能导致中风，那么上火中风的原因是什么?下面飞华健康网小编为大家详细介绍这方面的知识。中风发病突然，是其病理逐渐形成的，……阅读全文 >>
症状：大便干燥，便秘，宝宝的小便颜色发黄，有的宝宝可能还会口舌生疮，不会说话的宝宝多表现为不肯吃饭，容易烦躁，甚至不愿喝水，有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。治疗：1、母乳喂养：母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会上火”;2、采用人工喂养的宝宝……阅读全文 >>
1.油炸或火烤的食物不管食物本身的冷热性，只要采用油炸或烧烤，都是易上火的食物。2、大蒜、辣椒这种重口味的刺激性食物，通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因这一。3、荔枝、榴莲这类水果也很容易引起火气。4、肉类因为能产生……阅读全文 >>
冰糖雪梨一般都是用来降火的，有些人每天都吃，但是每天吃冰糖雪梨会上火的吗？医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。不……阅读全文 >>
1、苦味食谱：苦味食物含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环作用，是“内火”的天敌，能有效对付体内和心脏的“火势”。菜品推荐：把苦瓜洗干净，放点盐和香油凉拌便可以吃，这不会破坏苦瓜本身的营养成分，也可以将苦瓜切成片泡茶或榨汁来喝，且饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收……阅读全文 >>
眼屎是眼部的一种分泌物，通常会因为身体的变化而出现，其形状也有所不同，比如粘液、固体等。有的宝宝并不会用语言表达自身的不舒服，家长可以通过观察宝宝的眼屎或其他部位情况来判断是否健康。那么，宝宝有眼屎是上火吗?宝宝有眼屎是上火吗宝宝有眼屎不一定是上火，宝宝有眼屎可能是正常的生理表现……阅读全文 >>
上火，基本上是我们日常生活中难以避免的一个问题。今天，我们为大家介绍几种平常容易上火的食物，希望能给大家一些帮助。1、肉类，别以为肉吃多了不上火，其实肉吃多了还是会上火的，通常来说肉类上火虽然不那么明显，但它会使人上火，不过也有使你明显上火的肉类，比如狗肉等。……阅读全文 >>
夏天是一个闷热的时节，人体的汗液会不断地流失，肝火和胃火会非常旺盛，如果不注意调理的话，就会出现上火的情况，咽喉痛、牙龈痛、便秘等都是上火常见的症状，饮食方面要做好调理，那夏天小孩上火吃什么好?夏天小孩上火吃什么好1.冰糖菊花茶菊花清肝明目，消热解毒。一般宝宝上火都以肝火为多，菊……阅读全文 >>
香瓜上火吗？香瓜性味是甘、寒，有清热解暑止渴的功效，不会引起上火的。不过香瓜高糖，孕妇不能一次性吃太多，如果孕妇嘴馋，一连几天吃好几个香瓜，会出现在尿常规中的检查中出现尿糖偏高的情况。所以，为了你与宝宝的健康还是少吃含糖份高的水果。西瓜、甜瓜、香瓜不能吃太多。……阅读全文 >>