正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。
愿你一切都好，而我是否能轻易的，让你走入我的生命再离开。
如果宝宝出现严重缺钙当务之急是及时给宝宝服用专门的补钙品当宝宝体内的钙含量达到正常范围之后妈妈还可以给宝宝进行食补通过日常饮食为宝宝提供身体发育所需钙质那么对于辅食添加期的宝宝来说应该多吃哪些补钙食品呢各位妈妈不妨接着往下看看
一般来说宝宝补钙应以食补为主如果能够经常食用含钙丰富的食物就基本上达到钙供给量标准能够为宝宝提供丰富钙质的食物有奶制品豆制品绿色蔬菜鱼肉虾海带紫菜骨头等另外水果中的葡萄柑橘梅子等也有助于钙的吸收
给6个月以上的宝宝添加补钙辅食时妈妈除了灵活搭配以上食材也可以适当增加瘦肉泥猪肝泥鱼泥蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物不过很多妈妈虽然喜欢给宝宝自制营养丰富的菜泥肉泥等辅食但有时候因为制作泥糊的细腻程度要求高准备时间长不妨可以为宝宝选择市面上出售的已经研磨好的佐餐泥如亨氏其佐餐泥产品通过全球精心选材讲究科学搭配质地细腻均匀而且不添加香精盐和防腐剂不仅品质上更有保证也能在辅食的准备上为各位妈妈节省大量时间
妈妈需要注意的是宝宝的第一口营养辅食通常从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始比如先选择纯口味或单一口味的米粉之后再为宝宝选择加奶加钙果蔬肉鱼和五谷类的米粉挑选米粉时不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障而且建议要追溯到产地确保是100%产自绿色基地的绿色大米有双绿保证更安全但目前市面上能做到双绿保证绿色大米100%可追溯 的婴儿米粉并不多妈妈不妨可以优先考虑具有双绿保证的亨氏品牌米粉呢
1、钙是宝宝成长中必不可少的元素，这是因为在这个时期宝宝骨骼发育快速，需要大量钙质作为补充，如果缺钙，血液里面的钙含量也会受到影响，造成宝宝出现厌食偏食，在严重的时候，还会造成生长停止，出现软骨病。2、宝宝身体里面钙质不充足时，就会导致骨骼出现软化，这时在宝宝站立的时候，腿部不能……阅读全文 >>
缺钙时间长了可能会引发一些疾病，通常缺钙吃什么食物呢？缺钙想要通过食物进行补充，可以多吃一些牡蛎，虾皮，牛奶，豆浆等。除了饮食调节以外，在日常生活当中还应该让孩子多晒太阳，也有助于促进钙的吸收。我们都知道牛奶的营养价值高，含有的矿物质种类也非常多，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、……阅读全文 >>
孩子要补钙，老人要补钙，但就是少听说孕妇要补钙的。调查显示，我国人均日缺钙量高达300毫克，而孕妇的缺钙程度几乎是100%。缺钙会导致孕妇骨质疏松和胎儿发育问题，一定要引起重视。缺钙会导致孕妇骨质疏松和胎儿发育问题在孕期，孕妈的身体要摄入比往日更……阅读全文 >>
孕妇缺钙一般会出现以下症状：1.小腿抽筋，尤其是夜间，需注意：有些孕妇虽然体内缺钙却没有表现为小腿抽筋；孕妇腿抽筋也不一定是缺钙。2.牙齿松动。3.妊娠期高血压综合症。4.关节、骨盆疼痛。如果您出现这些症状，可咨询医师确定是否缺钙，因为孕期的其他问题也会引起这些症状。</p……阅读全文 >>
我们都知道刚刚出生的宝宝都是使用填充物做枕头，刚刚出生的宝宝他们的骨骼会比较的脆弱，所以在选择枕头的时候要慎重的选择。有些三个月的宝宝会出现枕秃的情况，这个时候家长会很担心，那么三个多月宝宝枕秃是缺钙吗?三个多月宝宝枕秃是缺钙吗3个月的宝宝出现了枕秃的情况，也不全都是因为有缺钙的……阅读全文 >>
我们都知道宝宝的生长发育每时每刻都在变化的，每个宝宝的身体状况都是不一样的，还是有很多的新生儿的前囟门闭合晚，这种情况对于宝宝的身体是有影响的。前囟门闭合时间是有一定的时间段的，那么前囟门闭合晚是缺钙吗?前囟门闭合晚是缺钙吗囟门主要由额骨、顶骨和枕骨共5块骨头组成，骨与骨之间由具……阅读全文 >>
缺钙该怎么做多食用钙质含量高的食物，如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。多做体育运动：运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人……阅读全文 >>
刚生完宝宝后，妈妈的心情还是不能放松，要时刻紧张着，婴儿枕秃是一个很普遍的令各位新手宝妈宝爸担心的一个症状，但是要解决这个问题其实不是很难，了解原因，我们就可以根据原因来解决了，那么个月宝宝枕秃是缺钙吗？八个月宝宝枕秃是缺钙吗宝宝枕秃的原因有，新生儿宝宝一般的时间都是在床上度过的……阅读全文 >>
宝宝枕秃一定得了佝偻病吗？回答显然是否定的。佝偻病是婴幼儿时期最常见的营养缺乏症。发病原因主要是由于婴幼儿体内维生素D缺乏，导致钙、磷在肠道内吸收不良，使钙、磷无法沉着在骨头上导致骨骼变形。除了枕秃以外，佝偻病还表现在面色苍白，烦躁不安，睡眠易醒，夜啼，多汗，颅骨软化，囟门闭合过……阅读全文 >>
老年人更需要补钙，因为老年人很容易严重缺钙，那么老年人严重缺钙怎么办呢？中老年人缺钙是非常常见的。中老年人由于激素水平的变化，很容易出现钙的流失。由于缺钙可引起骨质疏松，患者可以出现抽筋、腰腿疼痛等症状。中老年人出现缺钙的情况要注意及时的进行补钙，可以口服迪巧或者钙尔奇d等药物进……阅读全文 >>