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权全由你i
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产后压力性尿失禁的预防

权全由你i

我就是那个人,你的前度会恨我,你的妈妈会喜欢我,而你,永远不想离开我。

与其他疾病一样,预防产后压力性尿失禁始终是第一位的。预防要点有:

1、锻炼会阴部肌肉

适时做会阴肌肉运动、会阴按摩及盆底肌运动,加快会阴肌肉复原。有产伤要及时治疗,力求早日修复。

2、注意卫生

注意会阴部的清洁卫生,养成规律大小便的习惯,切忌憋便,防止尿路感染。

3、调理作息

多吃纤维素丰富的食物,多喝水,防止便秘;合理休息,不要过度负重,避免劳累。用正确姿势提拿重物,避免腹部用力不当而导致膀胱与尿道正常位置发生改变。

4、保持有规律的性生活

研究证明,绝经后的妇女若能继续保持有规律的性生活,能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变,降低压力性尿失禁的发生几率,同时可防止其他老年性疾病,提高健康水平。

5、治疗慢性病

积极治疗可能存在的慢性疾病,如肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等,因为这些疾病都可引起腹压增高而导致尿失禁。

6、加强体育锻炼。

尤其要进行适当的盆底肌群锻炼。最简便的方法是,每天早晨醒来与晚上就寝后,各做50-100遍缩肛运动。产后一周内,就可以开始进行简易的凯格尔运动,越早开始做,越能帮助训练骨盆底肌肉收缩,预防尿失禁的困扰。

动作1:呈站立姿,脚尖踮起,并收缩臀部的肌肉向上提肛,双腿用力夹紧,保持5秒钟再放松。重复动作20次以上。

动作2:呈仰姿,双腿弯曲,收缩臀部的肌肉向上提肛,紧闭尿道、阴道及肛门,像尿急无法如厕而憋尿的感觉,先保持骨盆底肌肉收缩5秒钟,然后慢慢放松,5~10秒钟后再重复收缩。运动全程照常呼吸,保持其他部位放松,可用手触摸腹部,不应有紧缩现象。

张力性尿失禁手术治疗

张力性尿失禁可以选择手术治疗,那么张力性尿失禁手术治疗什么样的呢?张力性尿失禁又称为压力性尿失禁,对严重的压力性尿失禁,临床上目前是采用经阴道闭孔无张力尿道中段悬吊术,其操作简单,安全,疗效稳定。手术过程是在尿道外口下方一厘米处切开阴道前壁,向两侧外上方分离,将吊带针经两侧闭孔向……阅读全文 >>

产后尿出来就止不住了,产后尿失禁什么原因

产妇在大笑或咳嗽的时候,尿液会禁不住的留下来控制不住。这就说明产妇出现产后失禁了。这个时候产妇必须要去医院治疗,还要接受尿失禁的康复训练,提高产妇下肢的控制力。产妇可以练习凯格尔运动来提高产妇的排尿控制力。产后尿出来就止不住了有的女性在产后会出现小便中途憋不住尿的情况,这是因为尿……阅读全文 >>

产后尿不尽多久会好,产后尿失禁多久能好

产妇在产后会发生很多尴尬的事情,其中有一种就是小便失禁,产后小便失禁是产妇无法控制自己的小便情况,不能做出正确的指示,出现小便失禁的产妇都想尽快的解决这一问题,那么产后尿不尽多久会好?产后尿失禁多久能好?产后尿不尽多久会好虽然几乎所有的女性在生完小孩后都会坐月子,但是并不是所有的……阅读全文 >>

老人尿失禁吃什么好

偏方一、用中药白芷煎成汤,每日饮用三次,坚持饮用可治愈此病。蒸猪膀胱1个,冼净,内装适量大米(一次能吃完为度),白线扎口,蒸熟,不加食盐和其他任何调料吃下。偏方二、狗肉炖黑豆狗肉200克,黑豆100克。加水炖至熟烂,吃肉喝汤,1次服。每日1剂,冶成人尿失禁。党参核桃仁汤党参18克……阅读全文 >>

顺产妈妈才会出现尿失禁吗?

产后尿失禁多因阴道分娩过程中,胎儿经过产道时导致盆底肌肉群拉伤所致。很多人认为,只要避免阴道分娩的过程,尿失禁就不会发生。事实并非如此。专家表示,剖宫产同样也会导致产后尿失禁。因为怀孕期间的激素影响及子宫体积增加,会造成尿液增多,子宫也会扩大而压迫到膀胱、尿道,就会开始有尿失禁的……阅读全文 >>

张力性尿失禁去什么科

张力性尿失禁需要到医院去治疗,那么张力性尿失禁去什么科呢?张力性尿失禁一般情况下是需要到泌尿外科就诊的,有些医院也可以到妇科就诊。张力性尿失禁在临床上主要见于女性患者,其主要原因是由于尿道短而宽,如果在有盆腔肌肉组织萎缩等因素时,很容易出现尿道的支撑力减弱,这样在运动,大笑,打喷……阅读全文 >>

什么病会导致尿失禁?

1、女性尿失禁大部分属于压迫性尿失禁和急迫性尿失禁。多数压迫性尿失禁的原因是在分娩的时候盆骨附近肌肉受伤,使得尿道的括约肌松弛,诱发尿失禁。2、男性尿失禁,尤其是中老年男性,往往属于前列腺炎、前列腺增生或者前列腺癌[2]。治疗前列腺癌[3]的药物也可能引发尿失禁。3、多尿症也会引……阅读全文 >>

产后压力性尿失禁的影响

尿失禁是指不自主地无意识排尿,因为漏尿和尿味常常令女性陷入尴尬的场面,影响正常社交活动,有很多女性对产后压力性尿失禁的影响不是很了解。下面就为大家介绍产后尿失禁的危害。产后尿失禁的危害:1、经常的漏尿使内裤有一种洗不去的难闻气味。2……阅读全文 >>

产后尿失禁多久能恢复?

产后尿失禁根据其严重程度的不同,所需要的恢复治疗方式是不用的,同时所需要的恢复时间其实也是不同的。如果症状比较轻微的话,通过积极治疗会很快康复,甚至不治疗也能自行康复。但比较严重的尿失禁,需要的恢复时间就比较长了。所以如果产后出现了尿失禁,一定要积极的进行治疗。不要因为自己治疗的……阅读全文 >>

尿失禁的原因

无论是男性还是女性都容易出现尿失禁的情况,但是男性与女性引发尿失禁的原因不同。女性尿失禁的原因:1、精神因素:因为工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏,无法抑制膀胱收缩而引起尿失禁。2、雌激素水平降低:更年……阅读全文 >>

2017-12-06
尿失禁
尿失禁
老年尿失禁即膀胱内的尿不能控制而自行流出。尿失禁可发生于各年龄组的患者,但老年患者更为常见。
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