哪怕你只是一个过客，我也希望对你再好一点，让你走的时候也多怀念我一下。
1晒太阳能够帮助人体获得维生素D
据研究每平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时可产生约20国际单位的维生素D即使将婴儿全身紧裹衣服只要暴露面部每天晒太阳1小时也可产生400国际单位维生素D接近婴儿每天维生素D全部需要
维生素D又叫阳光维生素人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造转换成维生素D它可以帮助人体摄取和吸收钙磷使小朋友的骨骼长得健壮结实对婴儿软骨病佝偻病有预防作用对大人则有防止骨质疏松类风湿性关节炎等功效
2晒太阳能够预防皮肤病
皮肤适当的接受紫外线的照射可以有效杀除皮肤上的细菌增加皮肤的抵抗力
3晒太阳还能够增强人体的免疫功能增加吞噬细胞活力
阳光中的紫外线有很强的杀菌能力一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时就会被杀死
4晒太阳能心情愉悦
日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用
5晒太阳能心情愉悦能增强新陈代谢
晒太阳能够促进人体的血液循环增强人体新陈代谢的能力调节中枢神经从而使人体感到舒展而舒适
6晒太阳能够增强性欲
晒太阳能够提高男性雄性激素水平增强性欲提高精子质量因为人体血液内睾丸激素的水平会随着体内维生素D含量的增加而上升研究还再次证实每天晒太阳1小时人体内睾丸激素便可增加69%
7晒太阳能防止贫血
阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球提高造血功能从而防止贫血
太阳镜按用途一般可分为遮阳镜、浅色太阳镜和特殊用途太阳镜三类。所谓遮阳镜，顾名思义是作遮阳之用，人在阳光下通常要靠调节瞳孔大小来调节光通量，当光线强度超过人眼调节能力，就会对人眼造成伤害。浅色太阳镜对太阳光的阻挡作用不如遮阳镜，但其色彩丰富，适合与各类服饰搭配使用，有很强的装饰作……阅读全文 >>
青光眼当戴上太阳镜后，进入眼内的可见光减少，瞳孔会自然开大。瞳孔的这种变化对健康人没有什么影响，但对青光眼患者来说，却更增加了眼内房水循环的障碍，容易诱发青光眼急性发作，出现眼红、眼痛、头痛、恶心、呕吐、视力急剧下降等症状。所以，青光眼患者或疑似青光眼者，不要戴太阳镜。色盲全色盲……阅读全文 >>
太阳晒伤主要是紫外线作用于皮肤表面后形成的一种痕迹，局部会出现烧灼感、脱皮、红斑、瘙痒，个别人会出现糜烂、渗出等临床症状。想要缓解这种晒伤症状，需要根据不同的皮肤外观选择不同的治疗方案，如果单纯以红斑、瘙痒为主，可以直接涂抹维生素E乳膏或者是涂抹丁酸氢化可的松，对于整体的恢复有明……阅读全文 >>
夏天到了，阳光发出的有害光线不仅易灼伤我们的眼睛，它还是老年性白内障的罪魁祸首，选一副合格的太阳镜非常有必要。那么夏天如何挑太阳镜?夏天如何挑太阳镜如何挑选太阳镜市场上的太阳镜琳琅满目，如何才能鉴别它们的功用和优劣呢?邵医师提醒大家：选择太阳镜，最根本的是要能保障佩戴者的安全及视……阅读全文 >>
1、防止太阳光中紫外线的照射紫外线会损伤角膜和视网膜，优质太阳镜能完全消除紫外线的照射。2、防止强光的照射当眼睛接收到过多光线时，它会自然地收缩虹膜。一旦虹膜收缩到极限状态时，接着人们就需要眯眼。如果光线仍然过多时，例如雪反射出来的……阅读全文 >>
原理：地方时0点为正北，太阳转一周，手表时针转2周，手表时间除以2，正是太阳所在方位。操作：手表平放，以当地地方时的一半指向太阳，12时所在方位为北方。示例：以下午14点为例，14/2=7，7点位置对准太阳，此时12点位置的指向即是北方。扩展资料：人们常用的方向，主要有上、下、东……阅读全文 >>
太阳镜按用途一般可分为遮阳镜、浅色太阳镜和特殊用途太阳镜三类。所谓遮阳镜，顾名思义是作遮阳之用，人在阳光下通常要靠调节瞳孔大小来调节光通量，当光线强度超过人眼调节能力，就会对人眼造成伤害。所以在户外活动场所，特别是在夏天，许多人都采用遮阳镜来遮挡阳光，以减轻眼睛调节造成的疲劳或强……阅读全文 >>
紫外线会损伤角膜和视网膜，优质太阳镜能完全消除紫外线的照射。当眼睛接收到过多光线时，它会自然地收缩虹膜。一旦虹膜收缩到极限状态时，接着人们就需要眯眼。如果光线仍然过多时，例如雪反射出来的太阳光，将会对视网膜产生损伤。优质太阳镜能滤去多达97%的入眼光线以避免伤害。某些表面，例如水……阅读全文 >>
夏季是太阳镜的世界，时尚、美观、防辐射，这些功能让人们更加喜欢配戴太阳镜，但是有关专家指出，选择太阳镜的时候要倍加小心，不能只关注式样，却忽略太阳镜本身质量问题。以下四种不合格太阳镜千万不要戴：1、防紫外线功能名不副实的太阳镜。好的太阳镜镜片，可以阻挡99%以上的紫外线，而标识有……阅读全文 >>
1、晒太阳时,不要隔着玻璃。研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。2、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。3、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油、钙片的宝宝，不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间……阅读全文 >>
