你若无其事的样子让我觉得自己好傻好傻。
我们在日常生活中经常遇到肚子胀肚子痛大便拉出来不成完整的形状等身体症状一般去医院检查医生都会认为是肠胃吸收不好肠胃吸收不好轻症诸如上述所说重症还如果便秘经常性腹泻形体消瘦等等肠道吸收不好怎么调理?怎么才能改善肠胃吸收不好的毛病呢?
医生认为胃肠吸收不好与胃肠蠕动功能紊乱肠道菌群失调以及饮食不规律等因素有关我们可以通过日常饮食和药物治疗
一般情况下肠胃不好的人饮食宜清淡为主在饮食上可以采取进食易消化的食物比如小米粥稀饭面条馒头等食物来进行调理或者采用中医中药的方式来进行胃肠功能的调节改善其吸收功能
除了清单饮食还要戒烟酒生冷等视频少食辛辣等刺激性食品避免暴饮暴食烟酒对胃的危害很大烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造 成胃炎胃溃疡的病情加重饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险
如果出现腹痛腹泻等症状可以服用复方消化酶胶囊益生菌等药物治疗当出现胃肠蠕动功能不好吸收功能减退时可能是因为肝胰胃的分泌消化食物的酶和胃酸减少引起的这时可以口服改善消化功能的药物比如复方消化酶胶囊或者胰酶胶囊等来进行调节肠道的消化功能胃肠吸收不好也与肠道菌群失调有关这时益生菌减少有害菌增多导致食物不能得到充分地发酵就产生很多营养物质不能被吸收的现象这时可以口服益生菌来调节肠道菌群改善吸收功能
肠道吸收不好应该如何调理我们已经知道那怎么样的症状才是肠道吸收不好呢?以下几种情况均可以视为肠道吸收不好
1偶尔胸骨后受阻停顿疼痛感有时候轻有时候重;
2饭后腹部胀痛常有恶心呕吐偶可呕血伴有贫血消瘦不思饮食;
3经常在饭后2小时左右出现胃痛甚至半夜疼醒吃点东西可以缓解常有反酸现象秋冬季节容易发作疼痛在上腹偏右有节律;
4饭后上中腹痛或有恶心呕吐积食感病的时间可能已经很长;疼痛有规律如受凉生气吃了刺激性食物后发作;
5饭后立即腹泻吃一顿泻一次稍有受凉或饮食不当就发作也有可能时而腹泻时而便秘腹泻时为水样便秘时黏液较多有时腹胀有便意而上厕所又无大便数年不见消瘦;
6饮食不当或受凉后发生腹痛腹泻可伴有呕吐畏寒发热;
7嗳气但不反酸胃口不好体重逐渐减轻面色轻度苍白或发灰