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6个月宝宝晚睡怎么调整

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我很难说清楚我对他的感情,那种沉重到一提起就想要落泪的感情。

宝宝出生后的几个月里总是特别爱睡觉时间长了宝宝就会形成自己规律的睡眠时间但是难免也会出现宝宝晚睡的情况宝宝一旦晚睡就会带来各种问题那么6个月宝宝晚睡怎么调整呢

宝宝晚睡应该循序渐进地减少夜晚喂奶的次数白天让他不要睡太多经过一段时间的调整宝宝睡觉会很安稳的宝宝的睡眠很重要只有在睡着时身体才会分泌出生长素否则影响他的正常发育大人也休息不好

如果条件允许的话可以让宝宝睡觉前先洗个热水澡洗完澡后再做个抚触如果家长不会的话就抱起宝宝来多拍一会并温柔的哼唱两句宝宝和妈妈基础的时间最久所以妈妈们的声音能给宝宝带来安全感让宝宝在舒适的环境中入睡等等这些都是不错的方法

一定要合理安排宝宝的睡眠时间白天不要让宝宝睡太长时间可以带宝宝出去转转适当的做一些运动晒晒太阳否则宝宝在晚上就会特别精神睡得也就会比较晚睡觉前最好给宝宝营造一种安静的氛围可以将灯光的亮度调的暗一些


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夏天6个月宝宝洗澡水温是多少合适

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2019-05-29
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