羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。
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女性经过怀孕生子之后身体会变得很虚弱要在月子期间补充营养来增强体力恢复身体就需要吃一些既有营养又能催乳的食品羊肉作为一种滋补品受到很多人的喜欢那么产妇月子里能不能吃羊肉呢
1产妇在月子里是能吃羊肉的羊肉不仅美味还有止血祛瘀的功效女性在月子期间身体需要排出恶露有很多女性整个月都在排恶露这就需要吃一些羊肉来辅助羊肉还有驱寒补气血的作用所以羊肉既是很好的滋补佳品也能够帮助产妇身体更快的恢复
2羊肉肉质细腻营养丰富蛋白质含量很高脂肪含量很少产妇在月子里吃羊肉不仅能够滋补营养而且还不用担心长胖羊肉是一种容易消化吸收的食物产妇在月子里吃羊肉能够起到强身健体提高免疫力的作用羊肉对于催乳也有很好的作用如果产妇在月子里缺乳少乳可以吃些羊肉来改善这种情况
3虽然产妇在月子里能吃羊肉但是也不能随意的吃在吃羊肉的时候最好是清炖就是不添加任何调料也不要喝汤羊肉本身是热性食物吃多了容易上火尤其是母乳喂养的产妇更要少吃吃多了容易引起宝宝上火吃羊肉的时候不能喝红酒容易产生化学反应会引起身体不适
羊肉发黑，出现黑色斑点时，说明微生物已经产生大量的代谢产物，这样的肉就不能吃。新鲜的肉表面有光泽，颜色均匀。新鲜猪肉呈红色或淡红色，脂肪洁白，牛羊肉颜色鲜红，脂肪大多颜色发黄，禽肉皮肤为淡黄色或白色，肉色白里泛红。随着贮藏时间的延长，由于肌红蛋白被氧化，肉色会逐渐变成红褐色。颜色……阅读全文 >>
羊肉中的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒等含量较为丰富，孕妇多吃些羊肉，有助于提高身体免疫力。……阅读全文 >>
牛羊肉泡馍的味道是比较好吃的，那么牛羊肉泡馍做法有哪些呢？将八角、花椒粒、草果、桂皮、茴香、香叶洗净，装布袋里备用。锅里加水，莫过牛肉2-3倍，凉水放牛肉和牛骨。锅里的水烧开后，用勺子撇去浮沫，然后放入事先准备好的调料包，开大火。1小时后转小火，盖上锅盖，3-4小时，时间越长越入……阅读全文 >>
涮羊肉很早的时候就已经出现了，现在当然也有，那么涮羊肉怎么做好吃呢？取新鲜羊肉，清洗干净，去掉筋腱，切成4厘米见方的长条，再将长条横切成3毫米的薄片，盛于盘中。先用一火锅制备佐料：将由生姜、葱花、花椒、辣椒、味精、食盐等组成的调料，用水、酱油、卤汁等兑成浓汁，加适量熟猪油，在火锅……阅读全文 >>
羊肉冬瓜汤想要做的好吃是有方法的，那么羊肉冬瓜汤怎么做好吃呢？首先冬瓜去皮去籽洗净切薄片待用；小葱和香菜切末待用。汤锅中放适量水大伙烧开，放入冬瓜煮至透明，放入适量盐、黑胡椒粉、五香粉和2片香叶，放入羊肉片至羊肉变色即可关火，撒适量味精提味，滴适量香油，把香菜和小葱末撒入汤中即可……阅读全文 >>
微波炉烤羊肉串需要提前腌制才行，那么微波炉烤羊肉串的腌制步骤是什么呢？准备羊腿肉两斤、洋葱1大个、油5汤匙、鸡蛋两个、盐适量、辣椒粉适量、孜然粉和孜然粒各适量。把羊腿肉切成大小适中的块儿。把羊肉放进盆里，洋葱切丝放进去，再加入鸡蛋、盐、辣椒粉和少许孜然粉，下手抓匀，最后加入油，抓……阅读全文 >>
孕妇能吃羊肉吗？羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，具有补血调血，散寒开胃，促进血液循环的作用。孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉，以壮体质。要注意，其过敏且会诱发湿疹者慎食。孕妇吃羊肉的好处：……阅读全文 >>
一、食用注意事项在吃羊肉卷的时候，要注意不要能反复加热或没有烧熟的羊肉卷。其实不只是羊肉卷，不管是什么食物，都不宜反复加热。而羊肉又是肉类，生吃很容易感染一些疾病。二、搭配注意事项吃羊肉卷的同时，不可以喝醋，更不可饮茶，同时不可食用乳酪、豆酱、荞麦、西瓜、南瓜、笋等食物，容易引起……阅读全文 >>
如果没有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题，就可以享受羊肉。寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉……阅读全文 >>
新疆羊肉串非常出名，那么新疆羊肉串挂糊应该怎么做比较好呢？新疆羊肉串挂糊选料比较精细，取羊后腿剔除肥肉留瘦肉，改刀成菱形后，拌入适量的羊尾油腌制待用。先将洗净羊肉切块，使用鸡蛋、姜黄、洋葱、精盐、胡椒粉、孜然粉、面粉调成糊状，均匀地抹在肉块上挂糊腌制，或用调味品及配料进行腌制。然……阅读全文 >>