这个时候，生命的种子已经开始在妈妈体内生根发芽，准妈妈开始了孕育生命的路程。10月怀胎的过程，有辛苦有忐忑，但更多的是奇妙与甜蜜。对新生命的期盼，对未来生活的期许，幸福的憧憬将伴您度过整个孕期。
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吃饭时的环境和心情对用餐质量和餐后营养吸收都非常重要您有没有发现呼朋唤友时或就餐环境优雅温馨时您就会食欲大增因此把自家餐厅布置得温馨美好用餐时谈论开心的话题都有助于您对营养的吸收
有条件的话选择海产品时尽量选冰鲜食品不要选用水发干制的半加工食品因为这类食品在加工时很有可能被小作坊式的加工点加入有害物质因此您要特别小心
早餐和正餐可以按照怀孕3周饮食的建议多方面摄取营养莴笋空心菜油菜等蔬菜可以提供多种维生素和矿物质茄子含铁丰富您不妨多吃一些
加餐可以选择面包片豆奶水果等
宝妈们应该都知道孕酮值是什么东西，通过孕酮值正常与否可以判断出来孕妇身体情况和孕情的正常与否，所以孕初都会检查孕酮值，通过测算孕酮值，可以判断孕情是否正常。为了让大家对孕酮有一个直观的认识，下面为大家介绍一下怀孕4周的孕酮值多少正常。怀孕4周的孕酮值多少正常怀孕3-4周孕酮正常值……阅读全文 >>
1、为什么乳房会变黑怀孕期间，女性由于雌激素增加，不断刺激乳腺发育，乳腺腺管的扩张可能会引起轻微的疼痛，大部分人会出现乳头变深、乳房血管明显等现象，这都是乳腺发育的表现。其实，你可以从另一个角度来看，乳头乳晕变黑其实是女性身体成熟的象征，拥有美好……阅读全文 >>
忌吃：孕4周要注意以下几类食物：一是避免螃蟹、甲鱼等，会使激素分泌旺盛，可选择河鱼;二是太酸或太辣的食物，酸菜含有亚硝酸盐，不利于胎儿发育。1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。2、海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉、海虾。……阅读全文 >>
在怀孕四个月的时候，一定要重视营养的调节外，胎儿正处于急剧变化的状态，发育过程中需要大量的营养。如果长期缺乏维生素，钙元素，镁元素，磷元素等等，那么会对胎儿的发育造成严重的干扰。而有些孕妇特别喜欢吃火锅，那怀孕4个月可以吃火锅吗?怀孕4个月可以吃火锅吗火锅虽然美味，但隐患却不小，……阅读全文 >>
你的情绪已经悄悄影响着胎儿了。现在你刚刚受孕，可能还没有察觉到宝宝的来临呢，但是你的精神状态已经在悄悄影响着胎儿了。别说不提醒你，怀孕以后遇事要豁达些，如果你的精神不振、情绪低落，宝宝也会跟着你发愁呢。……阅读全文 >>
保持轻松愉快的心情在整个孕期里都是很重要的。孕妈们可以跟其他怀孕的准妈们多多交流，了解她们孕期的各种心情和状态，舒缓自己可能随时突然得知宝宝来临信息的兴奋和紧张的心理。……阅读全文 >>
怀孕会给宝妈带来身体和心理上的压力，随着肚子变大很多妈妈都休息不好，心情变得紧张，时刻担心自己出现意外，这期间家人一定要好好陪伴，陪孕妇做好孕检，检查羊水，那么怀孕4个月羊水深度正常值是多少?怀孕4个月羊水深度正常值孕16周：双顶径的平均值为9.21士0.59腹围的平均值为：31……阅读全文 >>
女性在怀孕四周时还是很不明显的，胎儿在四周的时候还没有成型，孕妇表面一般也没有什么变化，但是有些孕妇会出现孕吐的征兆，在怀孕期间孕酮起到一个很重要的作用，因此，如果孕酮偏高或偏低是一定需要去医院检查的，那么怀孕4周孕酮20要紧吗?怀孕4周孕酮20要紧吗女性孕酮检查一般都在月经后的……阅读全文 >>
在孕期的女生们都是比较小心翼翼的。整个孕期孕妈的身体都会出现这样那样的症状。有些是正常的妊娠反应，有些则是异常的反应。对于第一次当妈妈的人来说身体稍有不适，孕妈们就会提心吊胆的，生怕肚子里的宝宝会有什么危险。那么怀孕4周左右肚子疼正常吗?怀孕4周左右肚子疼正常吗?怀孕4周肚子疼是……阅读全文 >>
怀孕的人，会到医院去孕检，从医生的口中了解到，hcg值和孕酮值这两个概念，并且通过向医生了解和自己搜集的资料，知道这两个数据的重要性，那么，我们一起来看看，怀孕4周hcg和孕酮正常值是多少?怀孕4周hcg和孕酮正常值是多少?妇女每个月经的周期孕酮都会有所不同,而且每个女性(无论怀……阅读全文 >>