吃了这个鸳鸯锅,你我的胃从此结为夫妻。
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1合适的光线亮度
光线亮度不佳(太亮或太暗)特别是在用眼强度很大的学习工作和生活中环境光线不合适是影响视力的第一要素为此国家给不同室内场合的光线照度要求制定了严格的标准(如在书房内阅读/书写的照度>300Lux)但对于普通民众而言这对于保护视力的帮助不是那么直接原因在于一般人没有那么多有关环境光线照度(亮度)的知识而且光线照度的测量需要 护眼光度笔或专门的照度设备因此普通民众在日常学习生活和工作中不容易判断光线是否合适
2好的近距用眼姿势
近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素乘车躺在床上或伏案歪头阅读等不良习惯都会增加对眼球调节的频度和幅度负担应尽量避免近距离用眼时最好处于静止状态坐姿要端正书本放在距眼 30cm左右的地方如果是看电视那么离电视的距离是电视对角线的6倍以上为宜
3缩短近距用眼时间
除病理因素外大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退在不佳的环境光线下长时间近距离用眼更易导致眼睛调节机能减退进而导致视力下降所以也应尽量避免通常近距离用眼时隔45~60分钟休息10~15分钟
4增加户外活动
多一些户外的活动运动在促进眼部血液循环的同时眼睛会有更多的远眺时间还可以帮助放松眼部肌肉神经其对视力保护作用不言自明
宝宝的健康一直是妈妈们的担忧,宝宝由于抵抗力很差且容易受病菌感染所以很容易患病。宝宝的口腔也很容易受到病菌的入侵。宝宝口腔霉菌感染也是宝宝的多发疾病之一,口腔霉菌感染也就是鹅口疮,那么,婴儿口腔霉菌感染是什么原因引起的?婴儿口腔霉菌感染是什么原因引起的?鹅口疮是一种婴儿常见的口腔……阅读全文 >>
我们都知道蛋黄泥中富含丰富的营养物质以及蛋白质,所以有很多的家庭都会将蛋黄泥作为辅食给宝宝吃,不仅如此有的家庭还会根据宝宝的口感制作不同的蛋黄泥。那么蛋黄泥怎么做辅食宝宝爱吃,育婴员5个月婴儿制作蛋黄泥怎么做?蛋黄泥怎么做辅食宝宝爱吃当喝奶已经不能满足宝宝的胃口和所需营养时,妈妈……阅读全文 >>
亲子游戏1、宝宝来办茶话会:这个游戏让宝宝掌握餐桌上的礼仪以及“请”“谢谢”等礼貌用语。点击进入游戏玩法2、宝宝的……阅读全文 >>
推荐食谱一:高丽菜汁食材:高丽菜50克、水0.8杯做法:1、将高丽菜洗干净放到锅内。2、将高丽菜煮熟。3、用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。4、将高丽菜泥去渣。5、即可……阅读全文 >>
婴儿出生后。所要用到的东西有很多,如果不提前换准备好的,可能在宝宝出生后家长就会手忙脚乱的,不知道要做什么,所以在孕期的时候爸爸妈妈最好列个清单,一步一步准备好,那么多久开始准备婴儿用品呢?多久开始准备婴儿用品产前具体多长时间准备婴儿所使用的生活用品是没有硬性的规定的。可以结合以……阅读全文 >>
1、注射后一般无局部反应,在6—11天内,少数人可能出现一过性发热反应,轻度皮疹反应或伴有耳后及枕后淋巴结肿大,一般不超过2天,可自行消退。2、以下人群不适合接种麻腮风疫苗:(1)正在患感冒或因其他疾病引起发热的宝宝。(2)患传染病……阅读全文 >>
【状况说明】可能是因为他睡眠的环境有些嘈杂,或者由光线照射,使他无法安静入睡。因为婴儿的感官都是十分敏锐的,所以一点点声音也能够吵得他睡不着觉。【解决方法】这时要将窗帘窗户等关严,杜绝吵声和光线影响。……阅读全文 >>
首先是及时给宝宝口服消炎药和抗病毒的药物,多喝水,补充维生素,可以喝点西瓜汁。另外等宝宝好了以后,建议提高宝宝的抵抗力。补充足够的营养、积极锻炼、充足的睡眠都能增强宝宝抵抗力。1、及时服药。一定要遵照医嘱服药,在药物治疗的同时,在生活饮食上以清谈食物为主,所住……阅读全文 >>
宝宝到了一定月龄的时候就需要添加辅食了,而给宝宝合理的添加辅食是家长们最关心的问题,因为如果辅食添加的不当会直接影响到宝宝的身体健康。宝宝添加辅食一段时间以后就可以吃肉类食物了,那么,宝宝一般几个月可以吃肉泥呢?宝宝一般几个月可以吃肉泥通常宝宝多是从6个月就添加辅食了,为宝宝添加……阅读全文 >>
婴儿同样也是可以喝沙参玉竹汤的,那么婴儿多大可以吃沙参玉竹汤呢?婴儿一周岁后能吃沙参玉竹汤。一周岁以内不要吃沙参玉竹汤,因为沙参玉竹汤是回奶的,此时妈妈在饮食上还需要多注意一些,不要乱吃一些东西,可以多吃一些含有维生素的食物,另外还要多增加一些营养,营养要均衡一些,另外还可以增加……阅读全文 >>