睡觉算什么本事,有本事你别醒啊。
有人说要想生下来的宝宝健健康康的就必须要清胎毒民间有很多清胎毒的方法但是不见得是清胎毒最有效的方法胎毒到底要怎么才能清干净呢怀孕多久需要清胎毒这些都是很多孕妇朋友所疑惑的问题
孕妇在分娩前都要做清胎毒的工作否则宝宝的皮肤就容易长红疹其中最为流传的一款清胎毒方一小撮白莲须加一个鸡蛋三碗水煲成一碗水快要煲好时加冰糖或红糖即可民间还有其他各式各样的清胎毒方法比如绿豆煲老鸽汤鹅蛋豆浆等等可是在西医的角度看来怀孕期并没有所谓的胎毒但是如果孕妇在怀孕期间食用过量的辛辣和煎炸食物就很有可能会将热毒传给胎儿而导致宝宝湿疹虽然会导致湿疹但西医并不建议孕妇食用含有药物或药材的食物例如龟苓膏等使用药材制造的食品还是建议孕妈妈在怀孕后期多吃青菜多喝水保持大便通畅这样就不必使用以上提到的方法去进行刻意的排毒
所谓胎毒是指孕妇身体内因常吃油炸食物而产生的血热令婴儿出生后易生疮奶癣等皮肤病孕妇在怀孕后六个月饮用白莲须糖水才具清胎毒之效将近临盆时饮用效果不大白莲须属平性的食物无论凉热底的人都适合食用一星期可饮用1至2次如要清胎毒之效孕妇则在怀孕后六个月饮用此糖水才具清胎毒之效将近临盆时饮用效果不大
1 怀孕期间注意饮食的合理搭配多吃瓜果蔬菜以及滋阴润燥生津养肺的食物豆类和当季水果少吃辛辣油腻保证充足水分摄入保持大便通畅注意生活规律劳逸结合保证充足的睡眠提高免疫力
2 如果是过敏体质建议去大医院的变态反应科皮肤过敏科详细筛查过敏源或听专家给出一些建议避免宝宝从母乳中获得这种过敏源
3 平时多吃蔬菜水果因为担心体内毒气大所以不像别的孕妇那样只吃肉类或是一些补品尤其是热性的羊肉或是热性补品是不敢吃的因为也没有营养不够的症状所以根本就没有像别人那样吃补品吃得最多的就是当季水果和蔬菜这样保持了大便的通畅也减轻了宿便积留体内引起的肠毒
4 切忌为清胎毒乱用吃药某些清胎毒偏方龟苓膏或凉茶所含成分不适合孕妇饮用盲目服用有隐患保证充足的睡眠和良好的新陈代谢
5 平时要多喝水尤其是早上起来要养成空腹喝水的习惯并要保证充足的睡眠睡眠充足了人体的新陈代谢才会正常体内有毒气才能及时排出来
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