婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，体重大约为9000～10000克。
斯人如彩虹，遇上方知有。
钙质是身体不可缺少的微量元素，如果宝宝缺钙的话，就会对骨骼发育产生影响，有可能引起骨骼发育缓慢，还有可能会出现其他的疾病。妈妈要及时给宝宝补充钙质，可以在饮食方面调理。那么，宝宝补钙铁锌的食物有哪些呢?
如果通过食物给孩子补充钙、铁、锌，建议平常不妨让孩子多吃一点鸡蛋、牛奶、豆腐、排骨汤、瘦肉，这些都是可以补充钙的食物，有利于促进骨骼的发育。同时，一定要带孩子多在户外活动，多晒太阳，通过照射紫外线来增加维生素D，维生素D可以促进钙质的吸收。
如果是补铁，铁元素高的食物比如动物的肝脏、血，还有红枣、黑米、虾仁，铁元素都比较多，像木耳、米稀、菠菜含铁都比较多，在日常生活中可以让孩子多吃点这些食物。
锌元素的补充建议可以多吃土豆、萝卜、茄子、橙子、柠檬，这些食物含锌元素都比较多。一定要注意食物的种类尽量要多样、均衡、全面，这样才能保证吸收。
研究人员建议人适量吃富含硒的食品，以下为硒元素含量较高的食品：芝麻、菠菜大蒜、芦笋、大虾、金枪鱼、沙丁鱼、海产品、动物内脏如肝、肾等、还有蘑菇、大蒜、洋葱等蔬菜和蛋黄，其中动物内脏中尽管硒含量高，但有害元素铅、砷、汞的含量也较高，因此，硒缺乏的患者经常食用海鲜、蘑菇、大蒜、洋葱、鸡蛋、瘦肉等高硒食品。
山楂。孕妇和儿童饭后吃点山楂可以有效的补充身体所需要的钙铁锌元素。山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。
柚子是钙锌和维他命含量最多的水果，钙铁锌含量比苹果，梨，香蕉多10倍，Vc含量比柠檬，橙汁多3倍，可美容保健。
橙子中含有非常丰富的营养元素，比如各种维生素、氨基酸、钙、铁、镁等微量元素，同时橙子的味道非常好，酸酸甜甜的，经常食用橙子可以起到一定的减肥瘦身和美容养颜的作用。
苹果中含有一定的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等成分，这些营养元素能够满足人体的需求。另外，苹果还能增加人体的饱腹感，经常食用苹果既能补钙，也能起到一定的减肥作用。
亲子游戏1、龟龟快点爬：这个游戏促进宝宝的听力发展，培养宝宝手指的灵活性。点击进入游戏玩法2、听口令的好宝宝：</……阅读全文 >>
体重：在宝宝出生1个月内，只要爸妈喂养得当，宝宝的体重就会增加，否则就会下降，生病时体重也会下降，身体恢复后，体重又会上升。因此，爸妈可以根据宝宝的体重来观察他的生长发育情况。此外，由于呼吸与蒸发导致身体水分减少以及大小便的排出、母乳分泌不足、婴……阅读全文 >>
如果因为宝妈你的粗心大意让宝宝晒伤了，那宝妈你真爱默默地去面壁一下！在这里，就给粗心爸爸妈妈分享一下婴儿晒伤该怎么办呢？1、让宝宝保持凉爽，避免再度在烈日下暴晒；2、给宝宝冲个凉水澡，然后对晒伤部位进行冷敷，尽量不要触碰到晒伤部位；3、如果需要给宝宝涂少量的润肤霜；4、如果宝宝的……阅读全文 >>
体检时不要给宝宝穿太多衣服，鞋子要方便解脱。体检时要给孩子脱去一件又一件的衣服，那可是很麻烦的事情。而且许多初学走路的孩子不喜欢脱鞋——尤其是陌生人给他脱鞋。给孩子穿上容易脱掉的衣服，最好是长大衣。而且一定要在体检前亲自给孩子脱衣，这样就不用劳烦医生。在以前体……阅读全文 >>
1个月宝宝刚出生不久，主要靠吃母乳来维持身体对营养的需求，如果仍有缺钙的现象，那么也同样需要及时补充。但是因为宝宝年龄还太小，补钙也只能按需补充，到底1个月宝宝补钙补多少？想必不少家长都对同样问题感到困惑。营养学家们建议，纯母乳喂养的宝宝从出生后第3周起就要每天补充100毫克的钙……阅读全文 >>
宝宝长痱子后，因为瘙痒晚上难以入眠。用手抓破就容易被细菌感染、化脓，十分痛苦。因此事先做好预防最重要。1、注意通风。保持室内通风凉爽很重要，室内温度维持在25℃比较舒适。2、夏季尽量减少外出。尽量减少在炎热的夏天带宝宝出去，因为出汗多就会容易长痱……阅读全文 >>
多彩的泡泡瓶这款游戏主要让宝宝熟悉各种颜色，你需要准备一个(或几个)带有密封盖子的透明塑料瓶;食用色素;洗洁精，找一个大的透明塑料瓶，比如饮料瓶或矿泉水瓶，装入1/3的水。加入几滴洗洁精和食用色素。把瓶子盖拧紧，给宝宝，告诉他怎么摇晃瓶子，能晃出吸引人的彩色泡……阅读全文 >>
10个月宝宝吃的需要营养，那么10个月宝宝营养食谱大全及做法有哪些呢？栗子枣泥小米粥。准备食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭……阅读全文 >>
1、每天选择适当的时候给婴儿按摩，比如在婴儿安静或不太饥饿时候，注意不要在吃饱后或想睡觉时进行。最好在婴儿沐浴后或给婴儿穿衣服的过程中，所以房间要温暖。时间长短可灵活掌握，几分钟或十几分钟都可。2、在头部按摩的整个过程中，家长双手捧起宝宝头部时，要注意宝宝的脊……阅读全文 >>
1、颜色刺激在宝宝半岁前，它具有三色视觉，这时候对比比较强烈的黑白两色对他视觉的刺激是比较大的，因此在这个时期不妨常常在宝宝眼前20—38厘米处放一些具有黑白对比色的玩具，经常看可以刺激他的视觉发育。而在半岁之后，宝宝需要颜色更加丰富，对比更加强烈的物品，一些图像和玩具都是不错的……阅读全文 >>