卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足，临床检查宫颈评分不能达到应有高值(>10分)。
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卵泡发育不好就是我们常常说的卵泡发育不良，不管是否有怀孕计划都应该好好调理。如果只是轻微的卵泡发育不良，不需要采取特殊的治疗方式，调节饮食和生活作息即可。如果症状比较严重，那就需要接受促排治疗。那么，怎样调理卵泡发育不好?我们接着往下看。
首先，可以采取中医中药的方式来进行调理，一般副作用比较小而且疗效相对比较稳定。
其次，患者出现卵泡发育不良问题后也可以采取西药治疗，西药治疗主要是采取促排卵药物强制自己排卵。对于卵泡发育不良的患者可以采取促排卵药物治疗比如西药克罗米酚，能够帮助排卵让自己正常怀孕。
最后，可以采取饮食调理，日常生活中可以多吃黑豆或黑豆制品，能够促进卵泡发育，主要是帮助增强身体的雌激素，能够缓解卵泡发育不良情况。患者出现卵泡发育不良问题后还可以多进行体育锻炼，对身体有好处。女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。红糖姜茶是一种非常滋补的饮品，它不仅仅可以起到滋阴、调理内分泌的效果，还可以有效呵护女性卵巢，对于解决女性卵泡发育不好也是有促进的作用。红糖姜茶作为一种平常饮品，可以在平时生活、工作随意饮用。
第一、饮食调理。出现卵泡小的情况后，一定要注意多给身体补充营养，尤其可以增加豆制品的摄入，可以坚持每天喝一杯豆浆，也可以每天喝一杯牛奶。而且月经期结束之后也要记得多喝鸡汤，多吃新鲜的鱼虾类食物，因为多吃高蛋白的食物对女性的卵泡调理也具有很大帮助。
第二、生活调节。中医认为女性出现卵泡偏小的情况，主要是因为肾虚宫寒导致卵巢功能低下所引起的卵泡发育不良。在治疗之前，要有良好豁达的心态，心情好坏会对女性内分泌造成很大的影响。
有些女性朋友长时间无法受孕，到医院检查之后，才明白原来是因为卵泡过小的原因，卵泡过小的话，需要积极的配合当地正规医院进行治疗。
基本上卵巢小的治疗方式是很简单的，不需要有特别大的心理负担，女性可以在饮食中注意，不要吃生冷的食物，平时可以多吃一些黄豆或者是鸡肉鱼肉等等，这些食物都可以促进排卵，必要的时候，也可以服用一些排卵的药物。
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