不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。
从此寻花问柳，不谈一生厮守。
绝大多数的女性都认为怀孕和卵泡是否破裂有着直接的关系因为她们认为只有女性的卵泡正常破裂并且排出体外才有受孕的可能于是有一些女性就会认为卵泡不破就不会怀孕了那么卵泡不破就不会怀孕吗?
受孕是一个复杂的过程需要有正常的卵子优质的精子通畅的输卵管适合胎儿发育的子宫卵巢条件这其中任何一个环节出现问题都不能够正常怀孕
可见如果卵泡不破裂卵泡发育不良不能正常排卵或者排出的卵子质量不好都会影响正常的受孕生育
因为只有卵泡发育成熟功能才会健全排出的卵子才会成熟健康
其原因很多必须采取有效的检查才能够安全有效的治疗一般导致卵泡不破裂的原因有
1激素水平失调卵泡为什么不破与卵泡液中雌雄激素的比例出现失调有关这种情况会造成卵泡闭锁也有一些不排卵是因高泌乳素血症而导致的
2其他激素作用如果卵泡内前列腺素的水平下降或者是升高对于卵泡也会产生影响当水平不足时就会造成卵泡不破
3下丘脑功能性障碍如果下丘脑异常也会造成女性卵泡不破 女性正常的卵泡是在排卵以后才会形成黄体的并且再分泌雌孕激素但是卵泡不破裂综合征的患者是卵子还没排出的时候就产生了黄素化从而分泌雌孕激素很容易造成误诊
1. 放松焦虑心情
临床实践证明女性精神过度紧张心理发生障碍往往会导致内分泌功能紊乱排卵障碍进而形成越想怀孕越难怀孕的恶性局面因此准备要宝宝的女性要时常保持心情舒畅尽量避免压力刺激
2. 健康饮食
如果准备怀孕就要给自己预留出饮食调整时间越早行动怀孕的机率就越高孕育健康宝宝的几率就越大尽量从天然食物中获取营养而不是只依赖营养补充剂同时避免摄入过多经过深加工的含大量添加剂的食品为你的身体创造一个有利于胎儿生长的环境
3. 补充叶酸
叶酸是人体细胞生长和分裂所必需的物质之一它的主要功能是生血对胎宝宝神经和智力发育起重要作用叶酸缺乏会导致胎宝宝神经管畸形女性在孕前3个月直至孕后3个月都应该持续补充适量叶酸
4. 禁吃生食
生鱼片生蚝等有壳类的水生物这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎因此备孕期间禁止吃不熟的食物保险起见备孕女性也不宜贪吃火锅
因为大多数的牛羊的体内有可能寄生着弓形虫但人们并不能用肉眼看见如果在吃火锅时只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身
5. 拒绝咖啡因
研究显示摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收同时也会增加胎死宫内的风险所以最好戒掉咖啡茶可乐等含咖啡因的饮料不过戒的时候要注意循序渐进不要一下子完全停掉以免引起头痛如果实在上瘾就限定自己每天只喝一杯这是多数专家认可的安全限度
6. 适当运动
如果你体重过胖或过瘦那么将来按计划怀孕的机会将大大降低所以体重问题要从这个阶段进行调整了坚持运动不仅能保持正常体重而且有利于顺利度过孕期还能帮助顺利分娩比如每天中速步行30分钟或每星期游泳1至2次或每星期做2至3次瑜伽其实只要是不激烈的有氧运动都可以
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