不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。
从此寻花问柳，不谈一生厮守。
绝大多数的女性都认为，怀孕和卵泡是否破裂有着直接的关系，因为她们认为只有女性的卵泡正常破裂，并且排出体外才有受孕的可能，于是有一些女性就会认为卵泡不破就不会怀孕了。那么卵泡不破就不会怀孕吗?
受孕是一个复杂的过程，需要有正常的卵子，优质的精子，通畅的输卵管，适合胎儿发育的子宫卵巢条件，这其中任何一个环节出现问题，都不能够正常怀孕。
可见，如果卵泡不破裂，卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。
因为只有卵泡发育成熟，功能才会健全。排出的卵子才会成熟健康。
其原因很多，必须采取有效的检查，才能够安全有效的治疗。一般导致卵泡不破裂的原因有：
1、激素水平失调：卵泡为什么不破，与卵泡液中雌雄激素的比例出现失调有关。这种情况会造成卵泡闭锁。也有一些不排卵是因高泌乳素血症而导致的。
2、其他激素作用：如果卵泡内前列腺素的水平下降或者是升高，对于卵泡也会产生影响，当水平不足时，就会造成卵泡不破。
3、下丘脑功能性障碍：如果下丘脑异常，也会造成女性卵泡不破。 女性正常的卵泡，是在排卵以后，才会形成黄体的，并且再分泌雌孕激素。但是，卵泡不破裂综合征的患者，是卵子还没排出的时候，就产生了黄素化，从而分泌雌孕激素，很容易造成误诊。
1. 放松焦虑心情
临床实践证明，女性精神过度紧张、心理发生障碍，往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，进而形成“越想怀孕越难怀孕”的恶性局面。因此，准备要宝宝的女性，要时常保持心情舒畅，尽量避免压力刺激。
2. 健康饮食
如果准备怀孕，就要给自己预留出饮食调整时间，越早行动，怀孕的机率就越高，孕育健康宝宝的几率就越大。尽量从天然食物中获取营养，而不是只依赖营养补充剂。同时避免摄入过多经过深加工的、含大量添加剂的食品，为你的身体创造一个有利于胎儿生长的环境。
3. 补充叶酸
叶酸是人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，它的主要功能是生血，对胎宝宝神经和智力发育起重要作用，叶酸缺乏会导致胎宝宝神经管畸形。女性在孕前3个月直至孕后3个月，都应该持续补充适量叶酸。
4. 禁吃生食
生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，因此，备孕期间禁止吃不熟的食物。保险起见，备孕女性也不宜贪吃火锅。
因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。
5. 拒绝咖啡因
研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。不过戒的时候要注意循序渐进，不要一下子完全停掉，以免引起头痛。如果实在上瘾，就限定自己每天只喝一杯，这是多数专家认可的安全限度。
6. 适当运动
如果你体重过胖或过瘦，那么将来按计划怀孕的机会将大大降低，所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利分娩，比如：每天中速步行30分钟，或每星期游泳1至2次，或每星期做2至3次瑜伽……其实，只要是不激烈的有氧运动都可以。
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