按摩椅，利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩，人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。
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按摩椅给我们带来很大的享受，但是也存在一定的缺陷。那么按摩椅的优缺点有哪些？我就带大家来了解一下吧。
一、按摩椅的优点
1、放松身体肌肉，缓解身体疲劳，释放生活工作的压力；
2、促进新陈代谢，排出体内的垃圾废渣和有害毒素，保持体内的生态平衡；
3、疏通人体经络，提高免疫力，保持身体健康；
4、改善睡眠，缓解抑郁、减少焦虑。
二、按摩椅的缺点
1、按摩椅的使用时间不宜过长，一般按摩10-30分钟为宜。高血压、心脏病、骨质疏松者不宜使用按摩椅；孕妇、小孩不宜使用按摩椅；
2、使用按摩椅时，要控制按摩的时间和强度，防止按摩过程中操作不当造成身体伤害；
3、如果使用按摩椅，按摩椅的强度调整过多，很可能会引起肌肉疼痛。
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人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。购买按摩椅应选择一个与自己体型相称的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到……阅读全文 >>
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