久违的熟悉感,总能引起令人心酸的怀念。
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五岁的宝宝脾胃不好身体是会有多种不良表现的比较常见的有肚子痛腹泻虚胖身高体重不达标等严重者甚至会抵抗力下降导致容易生病如果不积极调理最终可能会影响到宝宝的生长发育那么五岁宝宝脾胃不好怎么调理呢?
1调整饮食搭配可以常吃一些易于脾胃消化的食物如山药稀饭大枣粥等同时在日常生活中以清淡饮食低盐低脂饮食为主少吃不健康及油腻性食物避免进食刺激性和生冷的食物
2增加户外运动可以进行散步快走游泳等运动可以增加胃肠的蠕动达到促进消化的作用
3艾灸可以给儿童采用艾灸足三里穴的方法足三里穴位于儿童膝盖下三寸的部位艾灸儿童的足三里穴可以刺激儿童的脾胃运化能力儿童的脾胃运化好转以后儿童的气血生化就能够充足
4家长要学会帮助孩子调理出现脾胃虚弱消化不好家长可以参与孩子的饮食学会做一些孩子喜欢吃的菜多做一些花样做一些易于消化的食物慢慢调理
5药物治疗如果小儿经过上述调整脾胃仍不好可咨询相关医师辅以药物治疗如果小儿积食且大便干燥可适当服用小儿健脾化积口服液等
脾胃是后天之本调理脾胃就成了重中之重在日常生活中需注意饮食的荤素搭配还要注意保暖防寒日常规律作息适当进行锻炼等
一现在很多孩子都很任性尤其是很多家长都比较溺爱孩子总觉得虽然对脾胃不好但是孩子吃几口应该没什么大事儿吧
二到了夏天的时候很多小朋友喜欢吃冰激凌宝宝在夏天的时候很容易就会伤脾胃也是最难调理脾胃的季节雪糕和灵眼就是罪魁祸首如果脾胃不好的孩子就不要吃雪糕和冷饮了不然的话就没有胃口吃饭了
三尽量给孩子做一些清淡的食品不要给孩子做有刺激性或者是口味比较重的食物毕竟宝宝的身体还没有发育成熟脾胃特别的敏感要做一些清淡的饮食对孩子的脾胃有好处
四尽量每天都给孩子喝一次米汤大米和小米的效果都比较不错大米和小米都能很好的调理身体
五多给孩子补充一些高蛋白成分的食物比如来说鱼类或者是鸡蛋千万不要经常给孩子吃烧烤或者是脂肪含量比较高的食物一些真空包装的食物也不要多吃
小编提醒孩子脾胃虚弱家长一定要尽快给孩子进行调理食疗如果调理不及时不仅会导致孩子瘦小还会导致孩子营养不良值得注意的是家长千万不可私自使用药物给孩子调理以免药不对症导致脾胃虚弱久治不愈
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