说算了的人多半都是在生气.
步态1踮着脚尖走路
使劲地踮起脚尖一点一点地往前走步子不要迈得太大只要平稳就好注意你的双腿要尽力绷直这样才能拉长腿部的肌肉
关键词绷紧臀部绷紧大腿和小腿使劲踮高脚尖
步态2向前迈大
像往常那样走路不同的是将步子迈大前腿弓后腿尽量后伸向后方用力你可以感到腿部的肌肉受到抻拉
关键词做大迈步的时候一定注意将脚掌全部落在地面上
步态3走一步踹一腿
你一定有过或者看过跆拳道的经历就像那样袭击对方一样将腿部用力地踹出去可以不是很高但一定要用力
关键词踹出腿部的时候要一下接一下连贯起来!
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