婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，体重大约为9000～10000克。
别让生活蹂躏了你们的眉目和深情。
新生儿在出生之前,在妈妈的肚子里有自己的作息规律,在出生之后,适应外界环境需要相对比较长的时间,所以好多新生宝宝在出生之后都会睡不好然而很多新手宝爸宝妈就很担心睡眠不好会不会给宝宝的成长带来什么问题初生婴儿睡眠不好怎么办?接下来小编为位宝爸宝妈们详细解答
对于不同情况的宝宝要不同对待但总的来说让宝宝睡得安稳爸爸妈妈可以试试以下几个方法
1督促宝宝规律睡眠大多数宝宝睡不好都是因为习惯不好没有形成生物钟所以也没有规律的睡眠结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的父母们应该在宝宝较小的时候就训练宝宝形成生物钟让晚上睡整觉形成一种习惯如果宝宝早晨过了平常醒来的时间还在睡最好把他叫醒这有助于他建立起每天的生物钟宝宝需要养成有规律的作息规律并通过白天的小睡补充睡眠每天早晨在同一时间叫醒宝宝会让他的小睡更有规律
2养成良好的午睡习惯宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系夜间睡眠影响着午睡同样午睡时间过长或者睡得过晚也不利于晚上顺利入睡所以宝宝的午睡要定时定点一般睡觉时间在正午或下午的早些时候比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时当然控制不是教条的宝宝没按时睡觉的偏差不大也是可以的养成良好的睡眠习惯同样要观察宝宝的状态如果他按时睡眠没有疲劳或过于兴奋那么这种午睡习惯就是适合宝宝的
3控制卧室的光与声用光与声音来促进宝宝生物钟的形成通过光亮黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜醒着与睡着的区别
在早上宝宝该起床的时候把宝宝放在光线很亮的地方最好有充足的阳光给宝宝一个拥抱可以放音乐让他醒来在晚上宝宝入睡前一两小时就把室内的光线调暗在宝宝该睡觉的时候把他放在黑暗中宝宝睡觉时把门关好不要让门缝透光或传进嘈杂声光线对宝宝的生物钟有一定的影响夜间照料宝宝的时候也要选择暗的夜光灯最好是蓝色的不是黄色或者用手电筒用完了要赶紧关上窗帘要厚实避免窗外透进灯光
4每天遵循就寝程序安排一个整体的就寝过程对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助
通过一个程式化的就寝方式让宝宝渐渐明白做完这一切就该睡觉了这对于他来说是一个睡觉前的仪式这个过程包括刷牙洗脸洗澡抚触穿睡衣等在宝宝睡前一小时就可以进行了在这一小时中让宝宝结束过于兴奋的活动别再见外人保持室内安静昏暗给宝宝换洗完后对着他轻轻读书讲故事也可让他听磁带这不仅能促进睡眠也对宝宝的智力发育有好处睡前过程不仅仅是穿睡衣洗脸它同时也是爸爸妈妈与宝宝之间爱的纽带
5安全舒适的床上环境宝宝夜醒很多原因是与父母分床睡造成的夜间寒冷孤独恐惧不安全感等离不开的如何让宝宝夜间醒来还是有安全感可以再自行睡去不要父母起床安抚呢?用品选购婴儿床婴儿床垫婴儿蚊帐
在宝宝的小床上营造一个安全舒适像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法在宝宝睡前父母就做好以下准备在身体两旁分别加上一个柔软的小靠枕或者小毛毯以便宝宝夜里惊醒四处踢踹时能感觉到柔软的物体误以为是妈妈的身体这样他就会安然睡去
没有经验的宝妈对于刚出生宝宝睡眠的时间都不了解怕宝宝睡少了或者是睡多了都想寻找新生儿睡眠合适时间其实这个并不是一个标准因为每个宝宝都不一样
一般来说新生儿每天的睡眠时间约为20个小时2个月的婴儿每天约18个小时4个月时每天约睡16个小时9个月时约15个小时1周岁左右有1314个小时就可以了对于刚出生的宝宝来说白天和黑夜是没有差别的因为他们喝饱奶后通常就会睡着然后又饥肠辘辘地醒来刚开始的时候他会不分昼夜地吃奶但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些
这个时候宝妈可以开始教你的宝宝白天和夜晚是不同的宝妈可以在不同的时间段里不同的表现来让你的小宝贝懂得区分这两个时间段例如在白天当你给孩子喂奶的时候要多同他说话要让整个气氛轻松愉快而到了晚上尽量将声音放低或保持安静将灯光调低时间长了宝宝就会开始明白并在晚上的时候睡得更多的另外如果宝宝是母乳喂养的话宝妈体内的激素会重新调整睡眠模式以适应小宝宝的生活规律
【问】：如何培养宝宝听力协调？【答】：一些大小不同的声响对孩子都是一种听力的培养，但响声过大对孩子不利，3个月的小儿听力是否正常，可以用以下方法监测：用一塑料小盒内装20粒绿豆作为声源，在环境安静小儿清醒时，用塑料盒在宝宝身后30厘米处给一个短促的声音刺激，……阅读全文 >>
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