妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。
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预防便秘吃什么
怀孕中期起孕妈妈因子宫增大压迫到后方的肠道使得排便时不易用力排便更加困难;而且怀孕时肠胃蠕动不好肠胃中失误的运送比怀孕前差因此更容易造成便秘为此孕妈妈在日常生活中应该这样做可起到预防作用
1维持定期排便习惯排便时不要用力过猛
2多喝水
3多吃纤维类食物
4每天早晚做轻微的运动如散步体操等
5忌食辛辣燥烈的食物
怀孕中的持续便秘很容易引发痔疮;再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门妨碍血液循环引发淤血而造成痔疮
缓解孕妇便秘的水果香蕉苹果草莓柑桔奇异果等
孕妇便秘食疗
胡桃粥取胡核仁4个粳米100克将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用
芝麻粥先取黑芝麻适量淘洗干净晒干后炒热研碎每次取30克同粳米100克煮粥适用于身体虚弱头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用
酥蜜粥酥油30克蜂蜜50克粳米100克先将粳米加水煮沸然后兑入酥油和蜂蜜煮成稠粥适用于阴虚劳损等便秘患者食用
柏子仁粥将柏子仁30克洗净去杂捣烂加粳米100克煮粥服时兑入蜂蜜适量适用于患有心悸失眠的孕期便秘患者食用
无花果粥无花果30克粳米100克先将米加水煮沸然后放入无花果煮成粥服时加适量蜂蜜和砂糖有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥
腰酸背痛吃什么
腰酸背痛是什么原因进入怀孕中期后孕妈妈会感到腰酸背痛腰酸背痛的原因包括怀孕期间激素变化使关节变松;孕妈妈的身体重心改变随胎宝宝成长逐渐往前挪加重腰椎尾椎的负担使肌肉陈寿太多的拉扯;晕妈妈体内多余的水分流质盆骨部位静脉时使得腰部神经与脊椎未能得到充分氧分
专家建议准妈妈在白天活动时最好穿单行袜及优点低跟的鞋子将重心往后调整晚上平躺时可在膝下垫个枕头或以特殊枕头托住肚子必要时还可以施予适当的局部热敷按摩做些强化腹肌的运动
腰酸背痛的食疗药膳
1取猪骨头桑寄生各50克杜仲15克盐适量将猪骨头剁块洗净滚烫后捞起;桑寄生与杜仲快速以清水洗净;将所有材料盛入煮锅加水以大火烧开后转小火炖至熟烂加水调味即成
本方改善腰酸背痛下肢乏力无法久站
2用牛蒡瘦肉黑芝麻酱油适量将牛蒡削去外皮切细丝;瘦肉切细丝;待油锅热放入肉丝炒再放入牛蒡加酱油调味炒匀待肉熟即可盛盘洒上黑芝麻即可
本方滋养肝肾补强腰力预防怀孕腰酸背痛及便秘
孕妇胃胀吃什么
胃胀是指病人感觉胃脘撑胀外观又有胀满的形态表现的一种病症可同时伴有胃脘疼痛恶心呕吐不能进食等临床表现在孕中期表现得尤为严重
解决胃胀气的家庭小妙招
1不宜搭配的食物食物搭配不良会带来消化问题例如蛋白质与淀粉就不是好搭档蔬菜与水果也是不佳的组合牛奶不宜与三餐同时用糖不要与蛋白质或淀粉合用
2嚼米汤米汤及大麦粥对胀气排气及胃灼热等毛病有效用5份的水加一份的米谷子或大麦煮沸10分钟盖上锅盖再慢炖50分钟过滤冷却后一天喝数次
妊娠中毒症是指妊娠20周以后出现高血压、水肿及蛋白尿，严重时可出现抽搐与昏迷。据孕妇的症状严重程度，临床分为轻度妊娠中毒症、中度妊娠中毒症、重度妊娠中毒症。发现妊娠中毒应及时送医院诊治，以防发生危险。妊娠中毒的主要表现有：浮肿、蛋白尿、高血压。严重者可发生抽搐……阅读全文 >>
1、孕妇可以吃牛蛙。2、牛蛙的营养非常丰富，味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品，备受人们的喜爱。牛蛙还有滋补解毒的功效，消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。牛蛙可以促进人体气血旺盛，精力充沛，滋……阅读全文 >>
女生在经过备孕后成功怀上自己的宝宝之后，会特别的想知道肚子里面的宝宝是否是健康的，是否发育的正常，是否需要补充特定维生素，这些都是要经过医生的检查才能知道的，那么如果孕妇怀孕15天是可以做什么检查呢?15天怀孕如何检测同房后15天能测出怀孕的，因为十天以后激素水平就可以达到高峰了……阅读全文 >>
很多去医院体检的小伙伴们知道抽血必须空腹，因为如果吃了东西再去抽血，检查的结果很容易被影响，甚至出现一些误差。然而，检测怀孕也可以通过抽血来检查。那么，检查血hcg前能不能吃东西呢?验血查怀孕一定要空腹吗?验血查怀孕需要空腹么抽血检查是否怀孕，是检测血液中的技术，不需要空腹的，下……阅读全文 >>
忌吃：怀孕7个月，要注意以下几类食物：一是避免螃蟹、甲鱼等，会使激素分泌旺盛；二是太酸或太辣的食物，酸菜含有亚硝酸盐，不利于胎儿发育。1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。2、海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。3、过咸食品：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。……阅读全文 >>
怀孕的时候肯定都不希望以后自己生出来的那个是一个调皮捣蛋的孩子要不真的是太糟心了。大多数的人还是希望自己的生出来的宝宝比价乖巧聪明，不会太过于活泼这样子很让自己的家里心烦意乱。那么刚怀孕的时候几个月身体有反应呢?怀孕几个月身体有反应从末次月经第一天算起，怀孕50天左右的时候，这个……阅读全文 >>
怀孕四个月才刚过孕早期，那么怀孕四个月的宝宝发育标准是什么呢？4个月的小宝宝正常支撑宽骨时可以坐，或者在俯卧时可以用双手支撑胸，用手拿着玩具，笑出声。抓住眼前的东西，自己动手，看食物和喜悦，有意识的哭。4个月的婴儿的平均正常体重约为6．5kg左右，正常体长约为63cm左右。当然，……阅读全文 >>
腹腔妊娠的原因分为原发性和继发性。孕妇出现原发性腹腔妊娠的原因，主要是在受孕过程中，受精卵直接种植于腹膜、肠系膜等处，这种情况是很少见的，大多是因为腹膜上存在子宫内膜异位病灶。而继发性腹腔妊娠的原因，大多发生在输卵管妊娠流产或破裂后，胚胎落入腹腔，部分绒毛组织……阅读全文 >>
最后一个月，准妈妈一方面渴望宝宝的到来，一方面对分娩的恐惧就象石头一样压在心头。其实知道事情是怎么回事，反而会轻松面对。准妈妈可以搜集一下这方面的信息，或参加产前培训班，全面客观的了解分娩，保持轻松和自信的状态，迎接宝宝的降生。……阅读全文 >>
有些人已经怀孕五个月，到了怀孕中期了，那么怀孕五个月显肚子吗？怀孕五个月显肚子情况是因人而异的。而怀孕5个月不显怀是否正常，这要看检查情况，只要检查宝宝发育正常就可以不用紧张。有的人本身就瘦，怀孕后腹部脂肪少，从外观上看不出来也是可以的；还有的人早孕反应重，胎儿营养不够，发育的小……阅读全文 >>