婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，体重大约为9000～10000克。
努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。
众所周知，睡眠对于我们每个人都很重要，更何况是小宝宝，一般来说小宝宝都是比较喜欢睡觉的，但是有些宝宝睡眠很少，那么，婴儿睡眠少该怎么改善呢?婴儿睡眠少的原因是什么呢?婴儿睡眠少的危害有哪些呢?接下来就让小编带大家一起去了解一下吧。
宝宝的睡眠时间不足，或者是长期熬夜，虽然不会新闻中提到的让宝宝变笨，但却会导致宝宝的记忆力下降、反应迟钝。宝宝睡得太少，体内激素会发生变化，食欲会增加，尤其会更喜吃高热量的实物，时间长了，容易发胖。
睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现，这样会严重影响少儿的正常心理发育。
从生理需要来看，小学生应该每天保证有9～10小时的睡眠，初中生应每天保证有8～9小时的睡眠。少儿的身心健康要从保证充足的睡眠开始，家长切莫等闲视之。
婴儿睡眠少会导致婴儿的身体素质变得特别差，会导致发育跟不上，有可能会影响到孩子的中枢神经发育系统，导致孩子没有那么灵活。会让宝宝晚上睡觉的时候特别容易吓到，会特别容易惊醒的，所以宝宝睡前可以让宝宝喝点牛奶，可以帮助宝宝的睡眠的，也可以带宝宝多出去外面参加一些户外活动，宝宝这样子也会感觉到比较新鲜一点，对于宝宝的发育也是有好处的，白天可以给宝宝做一些简单的小游戏。
宝宝睡觉是一种生理性的保护，最好是不要开灯给宝宝睡觉。宝宝小视觉、听觉神经均发育不完善，对外界的各种声光刺激容易产生疲劳，等宝宝慢慢长大，各系统发育逐渐完善，接受外界事物的能力和兴趣也越强。如果宝宝晚上一直开灯睡觉，对宝宝的睡眠质量会有影响，严重的话会减慢宝宝的发育速度。
晚上婴儿睡觉，家长若是开着灯，虽说方便了照顾婴儿，但是对于他的健康成长没有任何帮助。虽说婴儿没有日夜之分，但是需要家长慢慢地让婴儿知道晚上是睡觉的时候，自然要关灯的，让婴儿感觉到黑暗。
家长为了方便照顾婴儿，可以开小灯，这样不会影响到婴儿睡觉。婴儿不能很好的适应环境，若是晚上也如白天一样的亮，婴儿的生物钟，则会受到影响。不仅婴儿的睡眠时间短，而且生长激素也会被干扰。
婴儿的大脑中有一类物质叫松果体，它的作用是当人体达到睡眠时，能够产生褪黑色素。人体的神经兴奋性被褪黑色素抑制，人们的心脏能得到休息，同时也能杀死癌细胞。如果晚上开着灯，那么褪黑色素分泌异常，会影响到婴儿的睡眠质量。
1、母乳喂养方式下的大便在颜色和形状上呈黄色或金黄色软膏状，均匀一致，偶尔会微带绿色且比较稀;有酸味但不臭且没有泡沫，有时有奶块。每日排便2-5次。如果大便稍稀并微带绿色，仍属正常。也有的宝宝大便次数较多，每日4-5次，甚至7-8次，但精神好，能吃，体重不断增……阅读全文 >>
1、最好全棉并且吸汗，透气性好宝宝被子样式跟衣服一样，棉的、羽绒的、蚕丝的、羊绒的、合成纤维的。款式繁多，又各有各的好，直让你不知道该选哪样才好。我之前想着羽绒被子轻薄又保暖，所以给宝宝买了一条羽绒被子，结果没过几天发现宝宝不仅常常打喷嚏，身上也起来一大片红色的疹子，后来，去医院……阅读全文 >>
有的妈妈在带宝宝时发现，有时候宝宝白天睡得很好，可是一到晚上就很闹腾：不管怎样就是不睡，只有抱着才不闹，然后也会正常喝奶。如果有以上情况，那可能就是宝宝日夜颠倒了。宝宝日夜颠倒，可能是还没习惯绝大部分宝宝日夜颠倒不是全天候的，而是部分时间里会。第一种是很早就开始睡觉，到了后半夜就……阅读全文 >>
如何才能让宝宝茁壮成长？宝宝体弱一直是做父母最为担心的事情，毕竟每个父母都希望自己的小宝贝快高长大，长得壮壮的。其实造成宝宝体弱的原因是多方面的，你要做的是在医生帮助下找到体弱多病的……阅读全文 >>
宝宝也是需要适当的健脾的，那么适合宝宝吃的健脾的食物有哪些呢？可以帮助调理脾胃的食物有很多种，比如鱼中的营养成分非常丰富，所以宝宝在健脾胃的时候应该吃一些鱼。因为鱼含有大量的高品质蛋白质和不饱和脂肪酸，以及各种维生素和钙等营养物质，对宝宝的生长、骨骼、大脑、视力等都有很好的促进作……阅读全文 >>
1、形成良好习惯要让宝宝吃得健康。一定要在三岁内让他形成良好的饮食习惯，即在固定的时间、固定的地点进食，宝宝离开餐桌就不要再喂他，即使他没吃饱，饿上几顿也没关系。而且不必要每一餐都一定要有鱼有肉，有荤有素，膳食平衡是指一个长期的平衡状态，而不是必须每一餐都达到……阅读全文 >>
韭菜鸡蛋饼的做法用料：韭菜1小把，鸡蛋1个，小麦面粉2/3小碗，花生油适量，食盐适量。做法：1、鸡蛋一枚打散备用，面粉一小碗备用。韭菜择好后盐水泡一会再用清水冲洗干净，稍微控一下水切末。将三种材料混合加适量的盐和适量清水搅拌成糊状（……阅读全文 >>
1岁宝宝体重不怎么长是不正常的，那么1岁宝宝体重不怎么长怎么回事呢？1岁宝宝体重不怎么长可能是营养摄入不足、消化吸收不良以及慢性疾病导致的，1岁以内的婴儿应该以奶为主，保证奶量足够，满6个月婴儿开始吃辅食时，最好每天也要保证喝一些奶。除了奶量不足会影响体重之外，辅食吃的太稀的话，……阅读全文 >>
有些宝宝到了一定的年龄阶段，就会出现不爱吃饭、吃饭时间特别长等现象，这都是家长非常头疼的事情之一。那么，2岁宝宝不爱吃饭怎么办？1、适当改变膳食的烹调方式。宝宝不爱吃饭，可能是因为这种食物或这种烹调方式，所以家长要花心思改变一下烹调方式，同时要注意烹调方式不宜……阅读全文 >>
很多1岁内的宝宝在没添加辅食前，有着正常的排便习惯。然而，随着月龄的增长，由于吃得食物越来越丰富，所以排便也变得不规律了，经常会便秘，这就影响宝宝继续添加辅食，结果弄得妈妈手足无措。不要急，以下两款适合周岁以内宝宝选用的辅食，会有助于解除让宝宝大便正常。调理宝宝大便食谱推荐……阅读全文 >>